የመጀመሪያው ህፃን በልጁ እድገት ውስጥ እጅግ ወሳኝ ደረጃ ነው. ከወለዱ በኋላ በነበሩት በመጀመሪያዎቹ ወራት ህጻኑ በጡት መጥባት ወይንም የወተት ማቅለጫን ያገኛል, ለዚህም ምግብ በቂ ነው.
ይሁን እንጂ የልጁ ሰው "የአዋቂዎች" ምግቦችን ቀድሞውኑ መውሰድ ሲችልበት ጊዜ ይመጣል. የመጀመሪያው ሰጭን በጥንቃቄ በጥንቃቄ መወሰድ አለበት, ምክንያቱም በዚህ ላይ ተመርኩዞ, ህፃኑ አዲስ ምግብ እንዴት እንደሚመለከት. ተጨማሪ ምግብን ሇመግሇጽ ሇመረዳት ሇህፃኑ እድሜ እና ጤንነት የሚወሰን የሕፃናት ሐኪም መመዯብ አሇበት. ህጻኑ ክብደት በደንብ እያገገመ ከሆነ, በተለምዶ እንደ ምግብ ማከሚያ ዘወትር ይሰበስባል. ገና በቂ ክብደት የሌላቸው ህፃናት እና የመኸር ደህና የመሆን ዝንባሌ, ለመጀመሪያው ምግብ, ገንፎን መምረጥ የተሻለ ነው.
ገንፎን ለማጥመድ እንዴት እንደሚጠቀሙበት?
ብዙ ወላጆች የምግብ ጥራጥሬዎች መመገብ መጀመር ስለሚገባቸው ጥያቄዎች በጣም ያሳስባቸዋል, ምክንያቱም የልጆች መደብሮች የተለያዩ ብራንዶች እና ስሞች የተሞሉ ስለነበሩ እና የእህት አያቶች እራስዎን ገንፎን ለማብሰል በጣም በጥብቅ ይመከራሉ.
የህፃናት ፈጣን ምግቦች በብዛት የተወሰነ (ከ 5 ወራቶች, ከ 7 ወራቶች, ወዘተ) ላይ ያተኮሩ ናቸው. ለመጀመሪያዎቹ ምግቦች ለመነጨ ታስቦ የተሰራ ነው, እጅግ በጣም የተቀናጀ እና ወጥነት ያለው. በተጨማሪም, እነዚህ ጥራጥሬዎች የተለያዩ የፍራፍሬ አመራሮች ይመጣሉ, እጅግ በጣም ፈጣን የሆነውን ሕፃን እንኳን ያጣጥማሉ.
ገንፎው ለተጨማሪ ምግብ ምቹ ከሆነ, በልዩ ህጻናት ላይ የተመሰረተ ነው. ምግብን ለመመገብ የማያስፈልጉ ልጆች, ለመጀመሪያ ጊዜ, ከወተት ሃምሳ-ነጭ ነፃ የሆነ ገንፎ: ባሮዊትን, በቆሎ ወይም ሩዝ. ህጻኑ የሆድ ድርቀት ካጋጠመው, የሩዝ ገንፎን መስጠት የማይገባ ከሆነ, በባች ወተትና በቆሎ ከመጋቢያው ጋር ከተዋሃዱ በኋላ በአኩራት መተካት ይችላሉ.
ለመጀመሪያ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ ለማግኘት ገንፎን ሲመርጡ:
- በስኳኋው ውስጥ ስኳር አልያዘም.
- አልገደለም ነበር.
- ያልተጠበቀ ጥቅል ነበረው.
ለተጨማሪ ምግብ ገንፎ መመገብ እንዴት ይቻሊሌ?
ወተት ገንፎ በውሃ ላይ በደንብ ይዘጋጃል. ብዙውን ጊዜ ህፃንዎን የሚመገቡትን የጡት ወተት ወይም ቅልቅል መጨመር ይችላሉ. የወተት ገንፎ እንደ ተጨማሪ ምግብ ሆኖ በመምረጥ መቃወም ይሻላል, ምክንያቱም የወተት ህይወት ያላቸው ወተት በተፈጥሯቸው ውስጥ የሚገኙት አብዛኛ ጊዜ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል.
ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቡን ለማብሰል እንደ ደንቡ, አስፈላጊ አይደለም. በቀላሉ ሞቅ ባለ ውሃ መሞላት እና በደንብ መቀላቀል አለበት. እህልዎን እራስዎ ማብሰል ከፈለጉ, ምርቶቹ በቅድመ-መከፋፈል, በማጣበቂያ ወይም በቡና ማሽኖች ሊደፍኑ እና ከዚያም በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ እስኪቀላቀል ድረስ እና ማቀዝቀዝ አለባቸው. በተዘጋጀ የተዘጋጀ ገንፎ ውስጥ ትንሽ ቅቤ ማስቀመጥ ይቻላል. የአበባው ወጥነት ከአጨፎቹ ዕድሜ ጋር እንደሚመሳሰል ያረጋግጡ.
እንደምታየው ለተጨማሪ ምግብ ገንፎ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም. ዋናው ነገር, በፍቅር ያብሱ! ለልጅዎ የምግብ ፍላጎት!