ብዙ ሰዎች ማታ ማታ መጠጣት ይወዳሉ. ሁሉም ሰው የራሱ ምርጫ አለው, ምክንያቱም ዛሬ ብዙ የተለያዩ ዝርያዎች አሉ. የምግብ እና መጠጦች ጥራት ጥያቄ በየቀኑ ይበልጥ አስፈላጊ እየሆነ ነው. በዚህ ምክንያት ብዙ ሰዎች የቢራ ጠቀሜታ ያላቸው ስለመሆኑ ፍላጎት አላቸው ወይንም ይህ አነስተኛ የአልኮል መጠጥ ለጤና ጎጂ ነው. በተጨማሪም አልፎ አልፎ አልኮል በመባል የሚታወቀው አልኮል በብዛት በካሎሪ, በጨው እና ጎጂ የሆኑ ምግቦችን በመውሰድ ጤናማ እና ቁስሉ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ያሳድራል.
የቢራ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በመጀመሪያ, የኪራውን መልካም ገጽታ እና ጥቂት የአልኮል መጠጥ በመጠቀም ጥቂት ጥቅሞችን እንመርምር:
- ቢራ የደም ኮሌስትሮልንና የደም ግፊትን ለመቀነስ ችሎታ አለው. ይህም በአረርሽስ ክሮሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል.
- አንድ ጥራትን በንጽሕና በመጠጣቱ የደም መፍሰስን ያሻሽላል እና የልብና የደም ዝውውር ስርዓት እንቅስቃሴን መደበኛ ሁኔታ ያሻሽላል.
- የቢራ የቢራ ጠመቃ እና ለኣካል ጉዳት ወይም ጥቅም የሚያመጣ ከሆነ, ሁሉም ነገር በጥራት ላይ ይመሰረታል. እርሾ በቡድ, በብረት , በካልሲየም, በፎቶፈስ እና በሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገኙትን ቪታሚኖች ይዟል.
- ትኩስ የተዘጋጁት ቢራ ፈሳሽነትን የሚያሻሽል ከመሆኑም በላይ መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል.
- የመጠጥ ውህደት በፖምፊኔኖልስ ውስጥ የተካተቱ ሲሆን ይህም በልብ ጡንቻ, በማየትና በማዳመጃ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል.
- ያልተለመዱ ቢራ በሰውነት ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩትን ተፈጥሯዊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ስለሚይዝ ለሰውነት ጠቃሚ ነው.
አሁን የአልኮል መጠጥ ጎጂ ሁኔታ ጎጂ እንደሆነ እንነጋገር.
- የዓይን ጣዕም በርካታ የሴት ሆርሞኖችን ይይዛል. ስሇዚህ ብዙ መጠጥ ሲመገብ አንዴ ሰው ቀስ በቀስ ወዯ ሴት መተሊሇጥ ይጀምራሌ. ሇውጥ, ሇውጥ, ወዘተ ሇውጦች ሊይ ተፅእኖ አሇው. ሇሴቶች, ይህ ወዯ ከባድ ችግሮች ወዯሊይ የሆርሞን ጀርባ ያሇ ችግር ያጋጥመዋል.
- አዘውትሮ የቢራ ጠቀሜታ ባንደንና አደገኛ ዕጢዎችን የመውለድ አደጋን ከፍ ያደርገዋል.
- በዚህ ስዕላዊ ስሜት ላይ የሚቀርበውን መጠጥ አሉታዊ ተፅዕኖ ያሳርፋል. በመጀመሪያ, የቢራ ጠርሙሶች በጨርቁ መጨረሻ አያልፉም, ይህም በ 300 ኪ.ግ. ክልክል ሲሆን ይህም 0.5 ሊትር ብቻ ነው. በሁለተኛ ደረጃ, መጠጡ የምግብ ፍላጎትን ይጨምራል, ከዚህ ቀደም እንደተጠቀሰው, ከፍተኛ የካሎሪ እና ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ለምሳሌ እንደ ቺፕስ ይይዛሉ.
- እንደ "ቢራ የአልኮል ሱሰኝነት" የመሰለ ነገር ገና አልተሰረዘም. በተጨማሪም የሴቶች የአልኮል ሱሰኝነት ሊታወቅ የማይችል እና የግለሰቡን ቀስ በቀስ የማዋከድን ሁኔታ መወሰኑ ተገቢ ነው .
- የጨለማ ቢራ ጥቅሞችን ከግምት ውስጥ ካስገባም ሰውነትን ይጎዳል. ብዙ መጠጦችን በብዛት ከጠጣዎ ራስ ምታትን, የትንፋሽ ትንፋሽ, የእጆችን ላብ እና ሌሎች ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- ዘመናዊ አምራቾች በምግብ አሰራር ጊዜዎች የተለያዩ ስጋቶችን ይጠቀማሉ,
ጣዕም እና ማቅለሚያዎች, ይህም በመላው ድርጅቱ ላይ ተፅእኖ የሚያስከትል እና የተለያዩ በሽታዎች እንዲስፋፉ ያደረጋል. - የቢራ ዋነኛው ክፍል የሆነው ሆፕስ, ቫይሮክሎሪክ አሲድ ያመነጫል, ይህ ደግሞ ወደ ማብቂያ ይመራል. ለረዥም ጊዜ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ለጉዳት እና ሌሎች ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
መረጃውን በሙሉ ከመረመረህ በኋላ ቢራ ለመጠጣት ከፈለግህ ከፍተኛ መጠን ያለው ጥራት ያላቸውን አማራጮች ብቻ ለመወሰን ወይም ራስን ለመጠጣት ማመቻቸት በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ጊዜ በአካልና በትንሽ በትንሽ ቢራን አሉታዊ ተጽእኖ መቀነስ ይችላሉ.