ለሥጋዊ አካል አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች መካኒየም የመጨረሻ አይደለም. በሁሉም የእርሱ ስርዓቶች እና በተፈጥሮ ሰውነት ውስጥ የተካሄዱ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች በተለመደው መልኩ መደበኛውን ሚና ይጫወታል. የማግኒዚየሙ መጠን በቂ ካልሆነ, ጉድለቱ በእንቅስቃሴው ውስጥ ከፍተኛ ጥሰቶች ሊያስከትል ይችላል.
ማግኒዝም በቂ ካልሆነ ...
በቂ ካልሆነ ፈሳሽ ማኒየየም ወዲያውኑ ራሱን ያመጣል, እና በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም አለመኖር በጣም ደማቅ ነው.
- አንድ ሰው ሥር የሰደደ ድካም ይሰማል .
- በፍጥነት ይደክመዋል, ሌላው ቀርቶ እንቅልፍ እንኳ በእውነቱ ጥንካሬ እና ሃይል ስሜት አይሰማውም.
- አንድ ሰው በተወሰነ ሥራ ላይ ተመስርቶ ትኩረት ሊሰጥበት, ትኩረቱም እንዲከፋፈል, ሳይታሰብበት, መረጃውን በጥልቀት ትንታኔ የመቅዳት ችሎታውን ይቀንሳል.
ማግኒዝየም አለመኖር በእርግዝና ሴቶች ላይ የሚታዩ የተወሰኑ ምልክቶች አሉት.
አደገኛ ነገር ማለት ነፍሰ ጡር ሴቶች መኒየም አለመኖር ነው.
- በእርግዝና ወቅት የዚህ ክፍል አለመኖር ዋነኛውና አስደንጋጭ ውጤት የፅንስ መጨመር ሊሆን ይችላል.
- ማግኒዝየም አለመኖር ከፍተኛ እብጠት ሊያስከትል ይችላል.
- ነፍሰ ጡር በሆነ ሰውነት ውስጥ የማግናሲየም እጥረት ሲያጋጥማቸው, የሚያስደስታቸው ስሜታቸው ይጨምራል, የስሜት መለዋወጥ, ፍትሃዊ ያልሆነ ማልቀስ እና ቅሬታ, ያልተነገረ ፍርሃትም በተደጋጋሚ ይከሰታል.
- እርግዝና በአንዲት ሴት ህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ ነው, ይህ ደግሞ በመርዘኛነት, በተደጋጋሚ የመርከዝ ስሜት, በእግሮቿ ውስጥ በአነስተኛ ጭንቅላት.
በሰውነት አካል ውስጥ የማግኒዚየም አለመኖር ምልክቶች የወር አበባቸው ሲከሰት, በወር አበባ ጊዜና በማዕድን ጊዜ በሚወጣው ከፍተኛ መጠን በካልሲየም ውስጥ ሰውነት በመታጠብ, ኦስቲኦፖሮሲስን የሚያነሳሳ መሆኑ ይታወቃል. በተጨማሪም, በሰውነት ውስጥ የማግና ማግኒያ አለመኖር ወርቁን ይጥሳል.
ይሁን እንጂ ማግኒዝየም አለመኖር በሴት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥም ጭምር ይንጸባረቃል.
በተጨማሪም በሰውነት አካል ውስጥ የማግኒዚየም እጥረት አለ.
- የማግኒዥን እጥረት የልብ ድካምና የአንጎል ሽኮኮዎች መንስኤ ሲሆን ይህም ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በጣም የተጋለጡ ናቸው.
- የጡንቻ እንቅስቃሴ ማጣት, ከፍተኛ ድካም,
- የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት የመንፈስ ጭንቀትንና ውጥረትን ያባብሰዋል.
ስለዚህም የማግኒዚየም እጥረት በወንዶችና በሴቶች አካል ላይ ከባድ ችግርን ሊያስከትል ይችላል.