ሰሊጥ - ጥሩ እና መጥፎ

ሰሊጥ ለተለያዩ ዓላማዎች ሊገለገል ይችላል, በሁለቱም የኮስሜቲክ ሕክምናዎች, እንዲሁም ለሜዲካል ዓላማ. በጣም የተከበረው በሰሊጥ ተጨምሮ የሚዘጋጀው ሰሊጥ ነው. የሰሉጥ ዘሮችን ጥቅሞችና ጉዳት ከግምት ውስጥ በማስገባት በመጀመሪያ ደረጃ የሚከተሉትን ነገሮች ማወቁ ጠቃሚ ነው. ከቫይታሚኖች ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቪታሚኖች ለማስወጣት የተዘራው ዘር በደንብ ሊታለል ይገባል.

በሰሉ ውስጥ በያዘው ጥያቄ ምክንያት ግራ መጋባት ካጋጠመዎት የእኛን እገዛ የዚህን ጥያቄ መልስ ያገኛሉ. በጣም ትልቅ ከሆነው የኦርጋኒክ ዘይት በተጨማሪ የሲሚን-ነዳጅ ንጥረ ነገር (ሲምሚን) ይዟል. ሳሚም በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል እና የካንሰርን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል. በሰሊጥ ውስጥ ፎስፈረስ, ብረት, ፖታሲየም, ማግኒዝየም, ፍጢይን, የምግብ ቅመም, ሉክቲን እና ሌሎች ማዕድናት ይዟል. በተጨማሪም በ ሰሉጥ ዘር ውስጥ አሚኖ አሲዶች , ካርቦሃይድሬት, የቡድኖች A, ቢ, ሲ, ኢ እና ፕሮቲን ቫይታሚኖችን ይይዛሉ.

የሰሉጥ ዘሮችን ጥቅሞች

ሰሊጥ በፀጉር እና ጥፍሮች ሁኔታ ላይ ጥሩ ተጽእኖ አለው, የደም ቅንብርን ያሻሽላል, የተመጣጠነ ምግብን ይለካዋል እና ለጉዳይ እና የነርቭ ሥርዓቶች ጠቃሚ ነው. በሰሉጥ ዘር ውስጥ የሚገኘው የካልሲየም ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው. ስለዚህ የዚህ ምርት ጥቅም ኦስቲዮፖሮሲስ, ኦስቲኦኮሮሲስ, አተሮስክለሮስሮሲስ በመከላከል ላይ ነው. በተጨማሪም የጡንቻዎች ስብስብ መጨመር እና መገጣጠሚያዎች ተጠናክረው ይቀጥላሉ.

ሰሊጥ ከኮሌስትሮል ደም እና በተሳካ ውዝግቦች እና በተሳካ ትላልቅ ኪሎዎች በመቁጠር እጅግ በጣም የተገረመ ነው. በፒስቴስትሮጅን ውስጥ መኖር በሴቶች ውስጥ ከአርባ አምስት ዓመት ውስጥ ጠቃሚ ነው.

በመድኃኒት ውስጥ ሰሊጥ ዘይት ልዩ ልዩ ዱቄት እና ሽታ ለማዘጋጀት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል. በደም ውስጥ በደም ማለስለስ ጥሩ ውጤት አለው. ሰሊጥ ዘይት ለሆድፈፍ እና የሆድ ድርቀት ሕክምናን ያገለግላል.

የሰሊጥ ዘይት በኮሚሜቲክስ እና በመስተዋቲያን ሕክምና መስክ ላይ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል. እርጥበትና ለስላሳ እምቅ አለው. የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል, ባህሪያትን እንደገና የሚያድስ, የሚያቃጥል ቁስልን ይከላከላል, የጭንቀት ቆዳን ይከላከላል. ሰሊጥ ዘይት የሚያበቅል ቆዳን ለማጣራት እና እንደ ማሻገጫ ዘይት ለመጠጣት ያገለግላል.

ስለ ሰሊጥ ይዘት

በመሠረቱ ማንኛውም የጋር ዝርያ በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ነው. ሰሊጥ ደግሞ ከፍተኛ ቅባት አለው. ሰሊጥ ደግሞ ከ 45-60 በመቶ ያህል ነው. አንድ መቶ ግራም ሰሊጥ ያለው የካሎሮ ይዘት ከ 550 እስከ 580 ኪሎግራፎዎች ነው. ነገር ግን ያስታውሱ የሎሎሪው ቁጥር በዘር, ቅርጽና ሌሎች ገጽታዎች መጠን ላይ የተመረኮዘ መሆኑን ያስተውሉ.

ሰሊጥ ጎጂ ነውን?

የሰሊጥ ዘር ሊታወቅ የማይችል ጥቅም ቢኖረውም, አንዳንዶች ዛሬም ቢሆን የሶምማ ዘሩን በጥንቃቄ መምረጥ አለባቸው. በከፍተኛ መጠን ተጨባጭነት ያለው ህመም የሰሊጥ ዘርን በመመገብ ውስጥ እንዲካተቱ አይደረግም. በተጨማሪም በ urolitase ለሚሰቃዩ ሰዎች በዚህ ምርት ላይ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. እንዲሁም በባዶ ሆድ ላይ ዘሮች ጥቅም ላይ መዋል ማቅለሽለሽ እና ጥም ይዳርጋቸዋል.