መጀመሪያ ላይ ከወተት ዘሮች ውስጥ ዘይት ጥቅም ላይ የሚውለው በባሕላዊ መድኃኒቶች ውስጥ ሲሆን ክብደትን ለመቀነስ ግን ሰውነትን ለማጣራት እና የደም ቅንብርን መደበኛ እንዲሆን ነው. ስፔሻሊስቶችም የደም ግፊትን ለመቀነስ, የስኳር ደረጃ ለመቀነስና ለበሽታው መሞከር አስፈላጊ መሆኑን ገልጸዋል. ለስላሳ ማቅለሚያ ዘይት መጠቀም በቅርብ ጊዜ ፈጠራ ነው, ነገር ግን መንገዱ ብዙ አዎንታዊ ግብረመልሶችን ቀድሞ ሰብስቧል.
የሸንጋይ ዘይት ቅንብር
የምርቱ ጠቃሚ ምርቶች በርከት ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች, በዋናነት ቫይታሚኖች ውስጥ ባለው ይዘት ይወስናሉ. እዚህ ውስጥ ቫይታሚኖች ኤ , ኤ, ሲ, እንዲሁም እጅግ በጣም የተዛመዱ K እና F ማግኘት ይችላሉ. በተጨማሪም በዘይቱ ውስጥ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ የእንቆቅል ንጥረ ነገር (ሴሊኒየም) የያዘ ነው, እሱም ለሜካሊካዊ ሂደቶች ፍጥነቱን የሚያረጋግጥ ነው. መገኘቱ ክብደቱ የሸክላ ዘይትን እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል. በተጨማሪም, ወተቱ ዘይት ከእጽዋት ስብ ውስጥ ምንጭ ነው.
በአሁኑ ጊዜ ጠቃሚ የሆነ ቅቤ ወይንም ዘይት ነው?
ይህ መሣሪያ የጀርባ አጥንት ሥራን ያመቻቻል. ዘይት መውጣት የወቅቱን የቫይታሚን እጥረት ለማሸነፍ ይረዳል, እና ከሌሎችም ምግቦች በተለይም በጥሩ የሚሟሟት ኤ እና ኤም ለመምጠጥ ይረዳዎታል. ይህም የኢንትሮክሲን ስርዓትን, የመድሃኒት እብጠት, ቁስልና ቁስሎችን ለማሻሻል ይረዳል, እንዲሁም ትንሽ የደም ማስታገስ ችግር ይኖረዋል.
የሸክላ ዘይት እንዴት እንደሚወስድ?
ክብደትን ለመቀነስ ሲባል , የወተቱ ዘይት በየቀኑ እና ባዶ ሆድ ላይ ከምሽቱ የተሻለ ነው. ቁርስ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ መሆን ይችላል. በቀን አንድ ጣፋጭ ወይም በቀን አንድ ግዜ በሻይ ማንኪያ ያስፈልጋል. የምርቱ ጣዕም ሁሉም ሰው ላይኖር ይችላል ምክንያቱም ያለ ተጨማሪ ጭማቂ በሞቃት ውሃ መጠጣት ይሻላል. ነገር ግን ዘይት ለመጨመር በሚያስፈልግ ምግብ ውስጥ መመገብ አይመከርም, ምክንያቱም የተለየ ጣዕም ሊሰጠው ስለሚችል.