በእንክርዳድ ላይ ክብደት መቀነሱን መቼም ቢሆን አጣችሁ? ካልሆነ, ይህ የክብደት መቀነስ በአረቡ ላይ ብቻ ሳይሆን በፈውስ ሣር ላይ. ይህ ሁሉ የሚኖረው ዱድሊንደር ነው - የተለመደ, የተለመደው, የተለመደው ተክል, በተግባር, ከማንኛውም የጂኦግራፊ ኬክሮቴስ ነው.
ክብደት መቀነስ ለሚጠቀሙበት ዳንድ ለምን እንጠቀማለን?
ለክብደት ማጣት ጥቅም ላይ የሚውል ዳንደርሊንግ መጠቀም ጠቃሚ ነው,
- ፕሪታሚን ኤ
- ቫይታሚኖች ኤ, ሲ, ፒፒ, ቢ;
- ብረት, ማንጋኒዝ, ካልሲየም, ፖታስየም , ቦሮን, መዳብ,
- መራራ መንጋጋዎች
- ጎማ;
- የረከሰ ነገሮች.
የፖታስየም መጠጥ በጥንቃቄ ይመልከቱ - ክብደት ለመቀነስ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ የዲንዴሊን ባህርያት ኃላፊነት ነው. ዳንድል ሎሌ ክብደትን ለመቀነስ ያገለግላል, ምክንያቱም በፖስቴየም ምክንያት የዲያክሮቲክ ውጤት አለው. E ንደዚያም ሆኖ ቀድሞም በዲያማ E ንደተነበብዎ ጥቂት ተጨማሪ ፖዘቶችን ማጣት ይችላሉ. ሆኖም ግን ሌሎች የመድሃኒት ዓይነቶችም አሉ. እውነት ነው ሁሉም ሌሎቹ የ diuretic ተክሎች ወይም ዝግጅቶች እንደ ዳንድልዴል ብዛቱ የፖታስየም መጠን የላቸውም. ስለሆነም በዚህ ክብደት ምክንያት የርስዎ ፖታስየም አቅርቦት ታጥቧል, እናም ቀድሞውኑ ጉልህ እጭነት አለ.
ግን ይህ ግን አይደለም. ዳንዴሊን በጨርቃ ጨርቅ የሚታወቅ ነው. ስለዚህ ለጠቅላላው የመተንፈሻ አካላት በተለይም በጉበት እንዲዳከም ማድረጉ በጣም ጠቃሚ ነው. አንድ ዶንደርሊንግ መርዝ ጎጂ ኮሌስትሮል መኖሩን እና መጨመርን ያፋጥናል, በእርግጠኝነት ክብደት መቀነስ የሚረዳ ነው.
አንድ ዳንደርሊስ
ብዙውን ጊዜ ክብደት ለመቀነስ, የዴንዶሊን ሮዝ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ በዋነኛነት የሚመነጨው በመድሃኒት ቤቶች ውስጥ ብዙ ጊዜ በመሸጥ እንዲሁም በክረምት ወቅት ለክረምት በቀላሉ ለመግዛት ስለሚያስችላቸው ነው.
እና ቅጠሎች እና ቅጠሎች እኩል ጠቃሚነት አላቸው, ምክንያቱም የመፈወስ ቅሬታ አላቸው. በክረምት በበጋ ወቅት በክረምት ወቅት አረንጓዴ ቅጠሎችን ለመውሰድ አመቺና ብልጭ ድርግም ይላል.
ከቀዝቃዛ ቅጠሎች ሻይ ከተጠቀሙ ለ 20 ደቂቃዎች በጨው ውሃ ውስጥ ይያዙት - ይህ የመራራ ጣዕምን በጥቂቱ ይቀንሳል.