በአብዛኛው እይታ, chrome እንዲሁ በጣም ብሩህ ብረት ነው. ግን የማይበላሽ ማይክል ነው. የራሱ ጉድለት አንድ ሰው ያለማቋረጥ ጣፋጭ መሐንዲስ እንደሚያስፈልገው, እናም ከልክ በላይ ሸቀጦችን ላለመቀበል በፍጥነት እየጨመረ እንደመጣ በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጧል. ደንቦቹ በተፈጥሮ ምንጮች ተጠቃዋል, ለምሳሌ ፖም, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ቡና, ብላክካሊ, የኮር ጉበት, ወዘተ. ነገር ግን የዚህ ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ያለው ክሮምሚል ማቅለጫዎች ዛሬ ተወዳጅ እየሆኑ ነው. ነገር ግን, መቀበያው አንድ ሰው ተጨማሪ ፓውንድ በቀላሉ እና በፍጥነት ሊያስወግድ አይችልም ማለት አይደለም.
ክብደትን ለመቋቋም የ chromium ውጤት ምንድነው?
ክሮሚየም አዘጋጅ ለጣፋጭ ምግቦችን የሚያስታግሰው - ጥያቄው ተፈጥሮአዊ ነው. ይህ ንጥል "ማገጃ" አይደለም, በአዕምሮ ውስጥ የሚገኙ ማናቸውም ተቀባይ ተቀባይ አይነካውም, "አይለቀቅም". የእሱ እርምጃ በሌሎች ንብረቶች ላይ የተመሰረተ ነው. Chromium በተለይም የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲረጋጋ ለማድረግ የመርኬቲዝም መደበኛነት ምላሽ ይሰጣል. በዚህ ምክንያት መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለደም ናሙና ይሰጣሉ. በቂ የሆነ መጠን ያለው ምግብ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚከሰተውን ሜታብሊክ ሂደትን ያበረታታል, የቅባት ስብስቦችን ያጠቃልላል.
ነገር ግን አሁንም ክብደት ለመቀነስ በቀላሉ ክሮሚን ከቅንፁት ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ብቻ በቂ አይደለም. የካርቦሃይድሬት መጠንን እና በአጠቃላይ ከፍተኛ-ካሎሪ ምግብን ወይም ከግጂኬሚክ መረጃ ጠቋሚዎች ጋር እኩል ነው . በተጨማሪም, የምግብ መፍጨት ወደ ፍጥነት መሄዱን ለማረጋገጥ ቢያንስ ቢያንስ በአነስተኛ አካላዊ ጥንካሬ ያስፈልጋል. እና በአጠቃላይ, አመጋገብዎን መከለስ, የተለመዱ ምግቦችን አታስቀምጡ, ቀኑን ሙሉ በትንንሽ ክፍሎች ውስጥ 5-6 ምግቦችን ማሰባሰብ አለብዎት. Chrome ይበልጥ ቀላል ያደርገዋል
ክሎሚየም የያዘውን ክብደት ለመቀነስ መድሃኒቶቹ ምንድናቸው?
የ chromium ይዘት ያላቸው መድሃኒቶች የአመጋገብ ምግቦች እንደሆኑ ይወሰዳሉ. ዛሬ በጣም ታዋቂው ክሪሚየም ፒክታል ቲም ነው. ለደህንነት አስተማማኝ ነው; ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ቢመረዝም, ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ እናቶችም ተከልክሏል. መድሃኒቱ በመጠጥ ወይም በመጠጥ ውስጥ ሊጨመር የሚችል ፈሳሽ መፍትሄ በሚለው ቅርጽ መልክ ይወጣል. የመመገቢያ ካፕሎች - በቀን አንድ ጊዜ አንድም አይውልም.
ሌላው የሕክምና ዘዴ ደግሞ ቫይታሚን ከ chሮምሚ ነው. ክብደትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን, መከላከያን ያሻሽላሉ እናም የአንጀት ተግባርን መደበኛነት ይደግፋሉ. እነዚህ ቪታሚኖች ከምግብ ጋር ተቀናጅተው ይሰጣሉ.