እንደወደደን በመጨረሻም ክብደትዎን ይቀንሱ, በአዳራሹ ውስጥ ሳያጭኑ ምግቦችን ሳያበላሹት እየተመገቡ ሲዝናኑ, ውሰዱ እና ክብደታቸውን ይቀንሱ! ይህ ዘዴ ለክብደት ማጣት የጨው መታጠቢያ ነው . እስቲ አንድ ነገር አስቡ: ወደ ቤትዎ ይደከሙ, በጨው, ዘይቶች ውስጥ በሞቀ ውሃ ይተኛሉ, ሂደቱን ብቻ ሳይሆን በዚህ ወሳኝ ክብደት መቀነስዎን ያመዛዝናል. እስቲ አሁን ደግሞ ምን ያህል የጨው ጠርሙሶች ጠቃሚ እንደሆኑ እና ምን መታጠቢያዎች እንደነበሩ እንመለከታለን.
ጥቅማ ጥቅሞች-
- ጨው ያለፈ ከሱ ስርጭትን ፈሳሽ በማስወገድ, እብጠቱን መቀነስ,
- በከፊል የደም ዝውውር እና የሊንፍ ፍሰት ይሻሻላል,
- ከሥነ-ተዋልዶ ስብስብ ጋር ያለው ፍጥነት በመጨመሩ መርዛማ እና መርዝ ውጤቶች ተለቀዋል.
- bromine የነርቭ ሥርዓት ሥራውን መደበኛ እንዲሆን አድርጎታል, የቆዳ ቀለሙን ያሻሽላል;
- አዮዲን (metabolism) ፍጥነት እንዲጨምር, ኮሌስትሮልንም ያስወግዳል.
- ማግኒየየም ሴሉላር ጋይቦሊቲዝም ያነሳል;
- ፖታስየም መርዞችን ማስወገድ ሃላፊነት አለበት.
በዚህ ምክንያት ክብደትዎን ይቀንሳሉ, የቋሚውን ፍሰት ማስወገድ, በቆዳው ስር ፈሳሽ ማጠራቀሚያዎችን ያስወግዳሉ. የቆዳ ምልክቶችን ታጣለህ, ቆዳው እየዘገዘ ይቆማል. የጨው መታጠቢያዎች ለሴልቴይት ተስማሚ መፍትሄ ናቸው, ምክንያቱም የብርቱካን ብጡርን ለስላሳነት መንስኤ ምክንያት የሆነውን በትክክል ስለሚያጠፋ - ከሥነ-ስርአተ-ሜታሊዮነት የሚከለክል ነው.
ልዩነቶች
በተፈጥሮ ተፈጥሯዊ የባህር ጨው መታጠቢያዎች መታጠብ ይችላሉ, ነገር ግን ጨው ከሚገባቸው ተጨማሪ አዮዲን, አዮዲን, ብምሚድ, ካሊንዶላ, ጥንድ መርፌ, ማር, የተለያዩ መዓዛ ዘይቶች ጋር አይጠቀሙ. በተጨማሪም, ጨውና ሶዳዎችን ማዋሃድ ይችላሉ, እንዲሁም የሶዳዲ ጨው ጨው ታገኛላችሁ: 500 ግራም የባህር ጨው እና 300 ጋ የቤክሬድ ሶዳ (ድብዳብ ሶዳ) ይደባለቁ.
በተጨማሪም ለስላሳ እፅዋት የመፈወስ ባህርያት የማየት እድል አላችሁ, ለዚህም, የበሰለ ጨው ጨው ያዘጋጁ.
- 500 ግራም ጨው;
- 50 ግራም የፍራፍሬ ዱቄት ወይም ጥቂት የፓይን የቅባት ዘይት.
ኮምፐይሬድ መታጠቢያዎች በተሟላ ውስብስብ ቪታሚኖች, ጥቃቅን እና ማይክሮ አእዋፍና እንዲሁም በጣም ጠቃሚ የሆኑ ዘይቶችን ያቀርባሉ.
ደንቦች
በባህሩ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ35-39 ° ሴ መሆን አለበት. ከልብ ደረጃ በላይ በውሃ ውስጥ አይውሰዱ. የሂደቱ ጊዜ ከ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች ነው. ክብደትን ለመከላከል የሶድ-ጨው ወይም የሲሚሬይስ መታጠቢያዎች ቆይታ 10-15 አሰራሮች እና በየቀኑ መታጠብ አለበት.
ለመጠጣት አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ለመጨመር ከፈለጉ መጀመሪያ ከጨው ጋር ቀላቅሎ ለጥቂት ደቂቃዎች ይተው. አለበለዚያ በውሃው ላይ አንድ የፊልም ቅርጾች.
የሙጥኝነቶች
የክብደት መቀነሻ (ሚዛን) ለሆስፒታሎች, ለቃለ መጠይቅ, ለስላሳ መጠጦች, ግን እንደ ማንኛውም ዓይነት የሙቅ ውሃ ማጠቢያዎች አይነት,
- ለከባድ በሽታ የሚያጋልጥ ማንኛውም በሽታ;
- የአዕምሮ ህመሞች;
- የማህፀን ችግር;
- እርግዝና;
- ልዩነት;
- ከፍተኛ የደም ግፊት እና ቲሮቦሎሌትይት;
- የኩላሊት ሽንፈት
- ማንኛውንም ነጋዴማ.