ብዙዎች በቤታቸው አቅራቢያ አንድ እውነተኛ ሃብት እያደጉ መሆናቸውን እንኳ አያውቁም - ቼክሌር. ፈገግታ ያላቸው ጣፋጭ ፍራፍሬዎች በተለያዩ ምግቦች ውስጥ ምግብን ለማብሰል የሚያገለግሉ ሲሆን ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ጭምር ናቸው.
ከጥቁር ሾውቤሪ የመልሶ ጥቅሞች እና ጉዳት
የበለስ ስብስቦች fructose, glucose, carotene, ቫይታሚኖች , ማዕድናት, ፔቲን, ታኒን, ወዘተ. ይካተታሉ. ሙቀት ከታከሙ በኋላም ቢሆን ብዙ ንጥረ ነገሮች ይቀራሉ. የዚህን ተቋም ባሕርያት ለማረጋገጥ ብዙ ሙከራዎች ተከናውነዋል.
ከጥቁር ሾውቤሪ የመከር አጠቃቀም:
- የበለስ ስብስቦች ብዙ አይዲዮዎችን ስለሚያገኙ በፍጥነት ለሚደክሙ ሰዎች, ለደም መፍሰስ ችግር እና ሌሎች ከአዮዲን እጥረት ጋር የተዛመዱ ሌሎች ችግሮችን ለመቋቋም ይመከራል.
- ፍራፍሬዎች የከባድ ብረታዎችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ማጽዳት የሚችሉትን በርካታ ፖክቲኖችን ይዘዋል. በተጨማሪም በማህጸን አሠራር ላይ አወንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.
- በአረንጓዴ አረፋ የበዛበት ጠቃሚነት ማወቅ ጠቃሚነቱ አነስተኛ አሲድ ለሆኑ ሰዎች መዘጋጀቱ ጠቃሚ ነው; ምክንያቱም ጥንቆቱ የምግብ መፍጨት ሂደቱን የሚያመቻቹ ኦርጋኒክ ምግቦችን ያካትታል. ብዙ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ትንሽ ዱቄት ቢበሉ, ከከባድ እና ከሌሎች ችግሮች ይላቀላሉ.
- ጣፋጭነት የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እንቅስቃሴዎች መልካም ውጤት አለው.
የአደን ማጭበርበር ሮዝን መጠቀምን ብቻ አይደለም, ግን ጠቋሚው. ግፊት hypotonic መብላት አይችሉም, ምክንያቱም ጫፉ በከፍተኛ ውድቀት ስለሚወድቅ ነው. Harm jam ከግብረቶች, ከቆዳዎች እና በተደጋጋሚ የጀነቲክ መዛባት, እንዲሁም የደም መፍሰስ እና የስኳር በሽታ መጨመር ሊያስከትል ይችላል. የግለሰብ አለመስማማትን ማስቀረት አይኖርብዎ.