Hooponopono ማለት በሁሉም የሕይወት ገፅታዎች ህይወትዎን ለማስማማት የሚያስችል የሃዋይ ቴክኒክ ነው. በዚህ ጽሁፍ ውስጥ የዚህ መመሪያ የተወሰኑ ቴክኒካዊ ውጤቶች በህይወትዎ ውስጥ እንዴት ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ይማራሉ, እንዲሁም ደግሞ Hooponopono መሳሪያዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ይማራሉ .
መገልገያዎች Hooponopono: "እርሳስ"
የመጀመሪያው, ዋነኛ እና ተወዳጅ መሳሪያ በጣም በሚገርም መልኩ ቀላል ነው. ይህ "እርሳስ" ወይም "ጠረር" ይባላል. በመጨረሻም በፍፁም ቀለል ያለው እርሳስ በስዕሉ ላይ ተጣብቀው ይያዙት, ኮምፒተርዎ, ጠረጴዛዎ ወይም እራስዎም ይሁን ማጽዳት የሚፈልጉት ነገር ላይ መታ ያድርጉ. በሌላ በኩል ደግሞ ከፈለጋችሁ ዝም ማለት ትችላላችሁ. "እናንተ ይቅርታ አድርጋችሁ እወዳችኋለሁ, ይቅርታ, አመሰግናለሁ" በማለት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የሆፖኖፖኖኖስ ቃላትን መናገር ይችላሉ.
የሆፕኖፖኖ መሣሪያ መሣሪያዎች "ሰማያዊ የፀሃይ ውሃ"
ለመፈወስ, የተጣራ ውሃ ለመፈለግ በመጀመሪያ ሰማያዊ መስታወት መያዣ ያገኛል - ግልጽ መሆን አለበት. በእሱ ውስጥ ውኃ ስጧት ለ 1 ሰዓት ፀሐይ ይተውት. ቀኑ ጨለምለም ከሆነ ወይም ፀሐይ ከበፊቱ ከተስተካከለ ቀለል ያለ መብራት መጠቀም ይችላሉ. ይህ ውሃ ውጥረትን ለማስታገስ, ውጥረትን ለማስወገድ እንዲጠጣ, ሻይ ወይም ምግቡን ለማዘጋጀት ይጠቅማል. እንዲህ ያለው ውኃ የሌላውን የውኃ ጉልበት በማጣራት ቢያንስ አንድ ጠብታ ይኖራል.
መገልገያዎች Hooponopono: "የሱፍ አበባ"
ይህ መሳሪያ በሕይወታችን ውስጥ የገንዘብ አቅርቦት እጥረት የሚያስከትሉ አሉታዊ ፕሮግራሞች መደምሰስ ላይ ያተኮረ ነው. በጥሩ ሁኔታ "የፀሓይ አበባ, የሱፍ አበባ, የሱፍ አበባ ..." ብለው ይናገሩ. ወይንም የጣቢያን ምስል በስራ ቦታዎ ላይ ያስቀምጡ ወይም በጣቢያዎ ላይ ይተክሉት. ገንዘብን አክብሩ, ይወዳቸው, ነገር ግን አያመልኩዋቸው - እና እነሱ ምንጊዜም አብረዋቸው ይመጣሉ!
Hooponopono: መሳሪያው "ሃመር ሃው"
አየርዎን በትንሹ ከ 1 እስከ 10 ድረስ አየርዎን በዝግታ, በእርጋታ በመገምገም ይዋሻሉ. (ለ 10 ያህል የክፍያ ደረሰኞች ተስማምተው) እና ቀስ ብለው ይሞሉ, አእምሯቸው 10 ይቆጥቡ. ይህ ዘዴ በተከታታይ ቢያንስ 10 ጊዜ በተግባር ለመለማመድ ይመከራል. ውጥረትን ያስታግሳል; እንዲሁም በመደበኛነት በመደመር ሙሉ በሙሉ ዲፕሬሽን ሊያስወግድ ይችላል!
ሆፖኖፖኖኖ: መሳሪያ "ሮዝንካ"
በሚፈሩበት ጊዜ እርስዎ ሲገጥምዎት ወይም ፍርሃት ቢፈጥሩዎ "ጠፍጣፋ" የሚለውን ቃል ለራስዎ ብቻ ይናገሩ. ሁሉንም ነገር ያስወግዳል, አሉታዊ ኃይልን ያጸዳል, ደህንነት ያስፈልገዋል. ቢያንስ በየደቂቃው ሊሠራ ይችላል. አንድ ሰው ሲታመም ወይም ሲያዝን, አእምሯዊ ሁኔታውን ሲመለከት, ከዛውም ይህን ቃል ይናገር. "Velcro" መሳሪያ በተመሳሳይ መልኩ ይሠራል, ይህም እንደ "ጠልሞጥ" በትክክል ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል, ተለይቶ መወሰድ የለበትም.
መሳሪያዎች Hooponopono: "Glass with water"
ብርጭቆውን በንጹህ ውሃ ይሙሉት እና በቤትዎ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ያስቀምጡት. ምንም እንኳን አሁን ስለማሰቡት ባትልም እንኳን ያለፉትን እና ሀሳባችሁን ለማጽዳት ይረዳዎታል. አንድ ልዩ ነገር ካልተከሰተ, እና ብዙ ጊዜ የሚያሳስባችሁ ወይም የሚያስጨንቁ ከሆነ በቀን 2 እጥፍ በቀን አንድ ብርጭቆ ውስጥ ይለውጡት. የተወሰነ ሁኔታ ካለ,
መሳሪያዎች Hooponopono: "ሰማያዊ በረዶ"
መከራ እየደረሰብዎ, እየተለማመዱ, ህመም ሲሰማዎ, ሁኔታውን በቀላሉ "ሰማያዊ የበረዶ" ማሰብ ብቻ ነው. እራስዎን ካጎዱ, እራስዎን ይቁጠሩ, ይምቱ - ይህን ቀላል ቃላት ማዋሃድ ለራስዎ ይንገሩ. አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን ወይም የተቆረጡ አበቦችን ካከማቹ, ህመሙን ለማስታገስ ለራስዎ ይንገሩ. ይህ የራስዎን ወይም የሌሎችን ተሞክሮዎች ለመቀነስ ይህ ሃሳብ ያለገደብ ሊደገም ይችላል.
የሆፒዶፖን መሣርያዎች ቀላል ቢሆኑም ግን ድንቅ ነገሮችን ያከናውናሉ. ከሁሉም በላይ, የሚያምኑት ነገር, ማንኛውንም ህመም, መከራ እና ልምድ ሊቀንስ ይችላል.