በተቅማጥ በሽታ ወይም በተራው ህመም, ተቅማጥ በተደጋጋሚ የጣፋጭነት መቀመጫዎች (intestinal disorder) ነው. ብዙውን ጊዜ የበሽታ መከላከያ መድሃኒት (gastric and duodenal ulcer), ሥር የሰደደ የሆድ እብጠት, የሆድ በሽታ (colonial inflammation), የኩላሊት (ካንሰር) ካንሰር እና ሌሎችም, እንዲሁም አንዳንድ ምግቦች እና የንጽህና ጥንቃቄዎችን አለመከተል ነው. በ A ዋቂው ውስጥ በተቅማጥ ምግብ ውስጥ ምን ምግቦች መኖር E ንዳለበት በዚህ ጽሁፍ ውስጥ ይብራራል.
ተቅማጥ እና ዲቢዚሲስ የተመጣጠነ ምግብ
ይህ ህመም ሰውነታችንን በከፍተኛ ሁኔታ በማሟጠጥ ምክንያት የሆድ ህመምተኛ, የደም መፍሰስ , ማፍላትንና ማስታገሻዎችን ያመጣል. የበሽተኛው ማይክሮማሆል ህመም እንዲቆጣጠም, የበሽታውን ብስባሽ ህመም እንዲደፍቅ, የሰውነት ፈሳሽ ብክለትን በመሙያ እንዲወጣ ማድረግ. ሁሉም ምግብ የተረከበው በኬሚካላዊ, በሙቀ, እና በኬሚካዊ አቀራረብ መሆን አለበት. አሲዶች, ቅመማ ቅመሞች እና ወቅቶች የሌላቸው ናቸው, ምቹ ሙቀትና መዋቅር ያለው, በቀላሉ ለማዋሃድ.
የሩዝ, የወፍ ሸሪ, ኮርን, ጄሊን ጨምሮ አስገዳጅ ውጤት ባለው የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው. ሩዝ እንደ ማቅለጫ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, እና አሁንም የእርሳቸውን ቆሻሻ ለመጠጣት ጠቃሚ ነው. ማንኛውም የስብና የተጠበሰ ምግቦች ሁኔታውን ሊያባክኑት ስለሚች ስለዚህ ሥጋ እና ዓሣ ዝቅተኛ የስብ ዝርያዎችን መምረጥ እና ለእንፋሎት ወይንም ለፍላሳ ወይንም ለስኳር ወይም ለስሶ ቦልሶች እንዲሁም ለዕቃ ማቅለሚያ, ዘይትን ሳይጨምሩ በውሃ ላይ መጨመር ያስፈልጋቸዋል.
የተቅማጥ በሽታ የያዘው የሆድ ሕመም ማለት ገንፎን ገንፎን ያጠቃልላል ነገር ግን በውሃ ላይ ብቻ ነው. ከፍተኛ ጠቀሜታ ዝቅተኛ ወተት, ጄል እና ጄሊ, እንቁላል እና የጎጆው አይብ ያመጣል. ነገር ግን በውስጡ ያለው ፋይበር አሁን ያለውን ችግር የሚያባብሰው ስለሆነ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መወገድ አለባቸው. በቀን አንዴ ፓምፖች መጋገር እና ያለ ገደብ ማበላለጥ ፖታስየም የበለፀገ ሙዝ ደግሞ በተቅማጥ ጊዜ ውስጥ ከሰውነት ተወስዶ ይገኛል. በበሽታው የመጀመሪያ ቀን ምንም ምግብ አይመገቡም, ነገር ግን አልጋዎችን, ጋይድሮን, ዕፅዋት ወይም ጥቁር ሻይ ከግድማ ጋር, የዱር እንቁላል ብቅ ብለ. በቀጣዩ ቀን ትንሽ ትንሽ ቀስ ብሎ መብላት ይጀምራል.
ከተቅማጥ በኋላ የሚመጡ የተመጣጠነ ምግብ
ለተወሰነ ጊዜ በርጩማውን መደበኛው በመጠኑ ለረጅም ጊዜ የምግብ አመጋገብ መቆየት የተሻለ ነው - ከ 3-7 ቀናት. በድጋሚ, በሆድ እና በአንጀት ላይ ሊያበሳጩ የሚችሉ ነገሮችን ሁሉ ያስወግዱ. በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እስካሁን አልጨረሱም, ምግብ እራስዎን ምግብ ማብሰል, ፍራፍሬን ጨምሮ, እና አትክልቶች ጥሬዎች አይደሉም, ነገር ግን ጥቃቅን አይደሉም. በትልቁ ላይ ተቅማጥ የሚያስከትል እንዲህ ዓይነቱ ምግብ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ስራን መልሶ ለማደስ ይረዳል.