የባሕር ወለል በተመጣጣኝ ዋጋ እና ተመጣጣኝ ዋጋ ባለው መድሐኒት ውስጥ እንኳን በጣም መድሃኒት ሊሆን በሚችልበት ጊዜ በጣም ተመሳሳይ የሆኑ ሁለት መስመሮች ናቸው. እንደዚህ ባለ ጥፍጥመቶች በኋላ, የባህር ጠለፋን ዝርዝር ልንዘገብ አልቻልንም, ነገር ግን በመጨረሻ የእሱ ፍጆታ ፍቃደኝነትን ለማሳመን ወሰንን.
የባህር ግጦሽ ምን ያህል ጠቃሚ ነው
የባሕር ጠለፋ ላላሚያን, አልጌዎች ናቸው, ሌላው ቀርቶ እንደ አትክልት የማይቆጠር (ባህርዩ የራሱ የሆነ የዱር እንስሳት ቡድን መሆኑን ታውቀዋለህ). ብራያን ባህር (የባህር አረም) በማንኛውም የባህር ዳርቻ በብዛት የሚገኝ በመሆኑ ለባራል (የከሰል) ጠቀሜታ ጠቀሜታው የዳርቻዎች ነዋሪዎች ነበሩ.
የጃፓን ረጅም ዕድሜ
የጃፓን ታዋቂ ዝርያ ያላቸው ዝርያዎች ስለ ኬልፕ አመጣጥ መንገር በጣም የሚስብ አፈ ታሪክ አላቸው. የጃፓን ሕዝብ በረሃብና በድህነት ሲሞት, ጥበበኛ መሪ ሻንግ ጊኒ አማልክትን በመለገስ ተማጸነ. አማልክቱ በተአምር መጠጦችን በመስጠት ረጅም ዕድሜን, ጥንካሬን እና ድፍረትን ሰጥቷል. የአገሪቱ ሴት ልጅ ጠጥቷን ወደ ጃፓን ደሴቶች ሁሉ ለማሰራጨት እየሰበረች ወደ ባሕር ውስጥ ትጣለች. አማልክቱ ወደ አንድ አልጋ አዙረው የመጠጥ ውኃውን የመፈወስ ባሕርያት በሙሉ አስገብተውታል. ስለዚህ በደሴቶቹ ዙሪያ, አልጌዎች በፍጥነት መስፋፋቸውን, ይህም የጃፓን ህዝብ ከቅጣት አፋፍ አዳነ.
በባሌ ኳስ ውስጥ ጠቃሚ ምንድነው?
በቅንጅቱ እንጀምር. ሊሚነሪ 59% የሚሆነው ፖሊሶሲካሬድ (ካርጦሃይድሬቶች) ነው. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ 13% ከፕሮቲንና ከ 13% በላይ ፕሮቲን ያላቸው ሲሆን የባህር ውስጥ ዝርግ ከፍተኛ መጠን ባለው የፋይበር ይዘት ውስጥ ይታወቃል.
የማዕድን ለሆነም ጨው ስለ አንድ ነገር ነው. የባሕር ውስጥ ቀለም በአዮዲን እና በሶዲየም እንዲሁም በጣም ከፍተኛ የሆነ የመዝገብ, ፖታስየም እና ማግኒየም ይዘት ስላለው የመጀመሪያ ቦታ ይወስዳል.
በተጨማሪም:
- ማንጋኒዝ;
- ዚንክ;
- ኮባልት
- ማግኒዥየም
- ብረት;
- ፖታስየም
- ድኝ;
- ፎስፎረስ;
- ቫይታሚኖች A, B1, B12, C, D, E.
በሌላ አገላለጽ የባሕር ጠለፋ ከ 40 የሚበልጡ ክፍሎች አሉት, ለሰውነታችን በጣም ጥሩ የሆነ.
በሰው አካል ላይ በኬል ተጽእኖዎች መካከል ልዩነት እናንፋለን.
- የስኳር መጠን መለወጥ;
- ተነሣ.
- የፀጉር ሥር እንዲጠነክር (ኬልፕ ለፍላጎቱ እንዲጨመር ይበረታታል, ይህም ፀጉራቸውን የሚያበስል ነው);
- ለተለያዩ ውስብስብ የፖሊሲካካርዳዎች ምስጋና ይግባቸውና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያፋጥምና ዕጢዎችን እድገትን ይከላከላል;
- የደም ግርዛር ስክለሮስ በሽታ መጨመርን ይከለክላል;
- ኮሌስትሮል በሊማሪያ ምክንያት በቲሹዎች ውስጥ መቀመጥ ያቆማል.
- የባህር ውስጥ ዕፅዋት በደም ውስጥ የሚቀዘቅዝ ደም መመንጨትን ይከላከላል.
በባሕር ወለል ላይ መመገብ
እርግጥ ነው, በአመጋገብ ምናሌ ውስጥ, የባሕር ውስጥ ፍየል በትንሹ ሊገኝ ይገባል, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ተደጋግሞ የቫይታሚንን እብጠት በሰውነት ውስጥ ይቀንሳል. ግን ያ ሁሉ አይደለም ...
በኬሚካሎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር (ኬሚካል) ስላለው ኬልፕ አንጀትን በማጽዳት ምክንያት እና በአይዲን አዮዲን ይዘት ምክንያት - የሜታቦሊኒዝም መደበኛ ይሆናል.
ለግል አመጋገብ የባሕር ወለሎችን ስለመጠቀም ምሳሌ እንመልከት.
- ምግብ እስከ 7 ቀናት ዘልቋል,
- በየቀኑ 300 ግራም ኬልፕ (በደረቅ, በቀዝቃዛና በቀዝቃዛ ቅርጽ - ከመጠን በላይ ማጠብ እና መጨመር);
- 300 ግራም የምግብ እቃዎች - የወንዞች, የሼልላስ, ሽሪምፕ , ኦክቶፐስ, ዓሳ, ወዘተ.
- ይህ መጠን በ 5 ጊዜዎች መከፋፈል አለበት.
- ቶሎ ቶሎ ቡና አይጠቀሙ, አረንጓዴ ሻይ, ተፈጥሯዊ ኤስፕሬሶ እና, በእርግጥ, ውሃ ይጠጣሉ.
ስለዚህ ለሳምንት አንድ ቀን የተሻለ እና ከ 5 ኪሎ ግራም በላይ ክብደት ለመቀነስ ትችላላችሁ.