Hazelnut - ጥሩ እና መጥፎ

ካሳ, ቡና ወይም ብላክ ነጭ "የሩሲያኛ" ኖት እንደሆኑ ይታመናል. ከጥንት ጀምሮ ከሩሲያ አረቢያ ባህሪዎች ጋር በመሆን ከባህላዊ ፍራቻዎች ጋር - የቤሪ እና እንጉዳይቶች ይገኙበታል. የቀድሞ አባቶቻችን ለጤናቸው ጥሩ የሆኑትን ምን እንደሆኑ በትክክል አውቀው ነበር, ስለዚህ እነዚያን ፍሬዎች በበጋ ወቅት ማብሰል ይፈልጋሉ. በከባድ የክረምትም ሆነ በቀላል አመታት እንደነዚህ ያሉት ክምችቶች ቤተሰቦችን በሙሉ ይረዳሉ. ዛሬ አጫዋችነት የግድ አስፈላጊ ምርት አይደለም, ነገር ግን አሁንም ድረስ እንደ ማብሰያ, ብዙ ስጋዎች ቅመሞች, የአመጋገብ አካል, ወዘተ በጣም ተወዳጅ ነው. የሆድ ኖት አጠቃቀም እና ጉዳት በጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች ደጋፊዎች እና በተመጣጣኝ የአመጋገብ ልምድ ባለሙያዎች መካከል የውይይት ርዕስ ነው.

አስማሚዎች ጠቃሚ ናቸው?

የከዋክብት እሴት የሚለካው እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በያዘ ልዩ ንጥረ ነገር ነው.

ከፕሮቲኖችም ሆነ ከአይነቶች ከፍተኛ ይዘት የተነሳ አረም አል አጫጆቹ በጣም የተመጣጠነ ናቸው እንዲሁም በውስጣቸው ብዙ ካሎሪ አለ. መቶ ግራም - ሰባት መቶ ኪ.ሰ. ገደማ.

ጥሬ ጣዕም አይሆንም, ግን በትንሹ የተጠበሰ አይደለም. እንደ ሥጋ ወይም አትክልቶች ካሉ ሌሎች ምርቶች በተለየ መልኩ ቀላቶች በማቀዝቀዣ ውስጥ ካርሲኖጅን አያስጠቡም. ቄጠጥ ያለ ብስባሽ ጥቅሙና ጉዳት የሚከሰተው ከተፈጥሯዊው የቴክኖሎጂ ልዩነት ጋር ነው. ሁሉም የቴክኖሎጂ ክዋኔዎች በትክክል ከተከናወኑ እና ዱባው ከመጠን በላይ ያልበሰለ ከሆነ, የሰውን አካል አይጎዳም. በተቃራኒው ግን በቆሎ የጫማ አረፋ, ሻጋታ ወይም ተላላፊ ፈንገስ ግን አይጀምርም, ረዘም ይላል.

በታዳጊ ምግቦች ውስጥ የአበባ ዱቄት አጠቃቀም እና ጉዳት

ሁሉም በደንብ ነው - ይህ አረፍተነቶችን ለመመገብ ይህ አባባል እውነት ነው. ምንም ያህል ጠቀሜታ ቢኖረውም በጣም ብዙ የጫጩት ሻጋታ መሆን የለበትም. ከፍተኛ መጠን ካሎሪ ይዘት እና ከፍተኛ ቅባት ይዘት ስላለው ጉንጎዎች በጉበት ሊጎዱ ይችላሉ, በጂስትሮስት ትራክቱ ሥራ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ያስከትላሉ, የምግብ መፍጫዎች እና የሆድ ድርቀት ያስከትላሉ. እንደማንኛውም ሌሎች አጫዋች አጫጭር ትንኮሳዎችን እንደ ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ. ምንም እንኳን በዚህ ጉዳይ ላይ የምግብ ባለሙያዎች አሁንም አልተስማሙም. አንዳንዶቹ ግን, ክብደቱ ለክብደት ማጣት በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ የሚፈለጉ አጫዋች በጣም ጠቃሚ እና አስፈላጊም ምርት ነው. በተጨማሪም, በርካታ የአመጋገብ ባለሙያዎች የስኳር ህመም በሚያስከትላቸው የአመጋገብ ምግቦች ውስጥ የዶሮ አጫሾችንም ይጨምራሉ. በስኳር በሽታ ያለባቸው የሻርክ አጫጆች በካርቦሃይድሬት ከፍተኛ ይዘት ያለው ቢሆንም በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ ሂደትን ለማሻሻል ይረዳሉ.

ሃዘሉንም እንደ ደም ማነስ እና የደም ማነስ የመሳሰሉ የተለያዩ በሽታዎች ለማከም ያገለግላል. በዚህ ጊዜ ቡና እና ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ለምግብነት ይጠቀሙበታል. እንዲሁም ከማር ጋር በማያያዝ ለሳንባ እና ለቆንጣጣ በሽታዎች በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው. እንዲህ ዓይነቱን ጣፋጭ መድኃኒት ለመከላከያ ዓላማዎች መወሰድ ይቻላል - መከላከያውን ለማጠናከር. በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውለውን አጫዋጭነት በካን ልብ መቆጣጠሪያ, በካንዳ እና በካይቢሊዮኖች ችግር ሊያስከትል ይችላል. አፍዘየል ሰዎች የፕሮስቴት ችግሮችን እንዲቋቋሙ ይረዳል. በዱንቆል ውስጥ ፓንኩላታሌል (ፔትሮክታሌል) በመኖሩ, ኦንኮሎጂን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.