ከተለመደው "ኪኖ" ያልተለመደው ስብስብ በብዙ ሁኔታዎች ያልተለመደ ነው. በመጀመሪያ, የትውልድ አገሩ የደቡብ አፍሪቃ ነው. ወደ ሩሲያ በመምጣት ወደ ሩሲያ ይደርሳል, ስለዚህ በትክክል እንደ ምግብ የምግብ ፍላጎት ይባላል. በሁለተኛ ደረጃ, ተክሉን እራሱ እጅግ በጣም አስገራሚ ነው - ከሰው አዕላፍ የበለጠ, አረንጓዴ ተክሎች እና ፍራፍሬዎች. ይሁን እንጂ ፊልሙ ቡናማ ብቻ ሳይሆን ቀይ ወይም ጥቁር ሊሆን ቢችልም ሾርባው ከተለቀቀ በኋላ ውጫዊውን የቡልሂ ስእል ይመስላል. ዛሬ በቬጄታሪያን ምግብ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል. የአመጋገብ ህክምና ባለሙያዎች እምቅ ኪኒኖዎችን በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት እንዳሉ በአንድነት ያስታውሳሉ. በእንሹሚኒየም ኢንዴክሶች መሠረት ይህ ምርት ከጡት ማጥባት ጋር በጣም ቅርብ ነው.
በፊልሞች ላይ ጉዳት እና ጥቅም
የፊልም ፋይዳዎች የዚህ ስብስብ ልዩ ስብስብ ይወስናሉ. በአይዛዊ አካላት ውስጥ በሚገባ የተዋሃዱ እና ለሜታብሊን ሴሉላር ሂደቶች አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶች በጣም ብዙ የሆነ የኣትክልት ፕሮቲን ይይዛሉ. በካሬብ ውስጥ ብዙ ካርቦሃይድሬት ውህዶች ይዟል እንዲሁም የተደባለቀ ስብ ነው. ስለዚህ የፊልም ካሎሪ ይዘት በጣም ትልቅ ነው - መቶ ስምንት ግራም 368 ኪ.ሰ. በተጨማሪም እዚህ ውስጥ ሙሉ ቪታሚኖች እና ዋጋ ያላቸው ማይክሮ ኤነጎች ይገኛሉ-የቪታሚን ቢ, ቫይታሚኖች ኤ , ኤ, ፒፕ, በጣም ከፍተኛ የካልሲየም, ማግኒዝየም, ፖታሲየም, ፎስፈረስ እና የመሳሰሉት. በተጨማሪም በቡድኑ ውስጥ በአዕምሮ እንቅስቃሴ ላይ በጣም ጠቃሚ የሆነ ቆሊን አለ. ለስኒስቶች ጠቃሚ ጠቀሜታዎች, ሲኒማ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ እንዳለው, የሰውነትን መገጣጠፍ ከሰውነት ለማስወጣት እንዲሁም የአንጀት ስራን ለማሻሻል ያስችላል. የዚህ ስብስብ ጉዳት በከፍተኛ የካሎሪክ ይዘት, በአለርጂ መጠን እንዲበላሹ ከሆነ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ወይም የሆድ ድርቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ.