የሰውነት ክብደት ማጣት በቤት ውስጥ ያነፃፅሩ

በቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ ሰውነታችንን ማጽዳት በቅርቡ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል, ምክንያቱም ሰውነታችንን ለማንጻት ብቻ ሳይሆን ክብደት ለመቀነስ . ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ ተጨማሪ የሰውነት ክፍሎችን ለመቀነስ ይረዳል. በትክክለኛው ጊዜ የምግብ እና የተመጣጠነ ምግብ ምልልስ በጣም ብዙ ከመጠን በላይ ኪሎግራም ለማውጣት ይረዳል. የሰውነት ክብደት ለመቀነስ ሰውነትን የሚያጸዳው ሰውነትዎ በተቻለ መጠን በአስቸኳይ በአስቸኳይ እንዲጋለጥ ያስችለዋል, ይህም ተጨማሪ ሀይል እንዲያገኙ እና ምንጊዜም በመልካም ስሜት ውስጥ እንዲኖሩ ያስችልዎታል.

ክብደትን መቀነስ ሰውነትን ማፅዳት የሚጀምረው እንዴት ነው?

በጣም ጥሩው አማራጭ የሶስት ቀን ፆምን ማክበር ነው, ምክንያቱም በዚህ ስትራቴጂ ማሟላት ሰው ቤቱን ለማንጻት ነው. ጠንካራ ምግብን ለተወሰነ ጊዜ እንዳይበሉ ይመከራል, እና ንጹህ የተጣራ ውሃ ብቻ መጠጣት ይመረጣል. ለ 2 ቀናት በመጾም ምክንያት የእድገት ሆርሞን መጨመር በ 40% መከታተል ይችላሉ. የእድገት ሆርሞኖች ሰውነትዎን እንዲነቃቁ እና ስብስቦችን ለማስወጣት የሚያስችላቸው ጠንካራ ገፅታ አለው.

በመጀመሪያ ክብደት መቀነስ ከመጀመሩ በፊት ሰውነትን የሚያጸዳው ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚጨምሩትን መጠን ይጨምራሉ, ምክንያቱም በሽታን የመከላከል ስርዓትን ለመጨመር እና ከአካሉ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያግዙ ፀረ-ቫይዚን እና የአመጋገብ ረቂቅ አላቸው. ክብደቱ ከመድረሱ በፊት ሰውነታችንን ለማንጻት የሚያግዝ እንዲህ ያለ ምግብ መመገብ ይመከራል. ቤሪስ, ባኮኮሊ, ጉቶ ፍሬ, ፖም, ስፒናችና ዎልትስ. የአትክልቱን ዘይት ከወይራ ዘይት መቀየር ይመከራል. አረንጓዴ ሻይ መጠጣት የተለመደ ነው.

በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ሊትር ውኃ ለመመገብ ይመከራል. ይህም በካሎሪን በፍጥነት ለማቃለል የሚረዳውን ኤታቢካዊ መጠንን ይጨምራል. ከመብላትህ 20 ደቂቃ በፊት አንድ ብርጭቆ መጠጣት ጥሩ ነው.

ለመለማመድ በቀን ቢያንስ ግማሽ ሰዓት መድገራችሁ ውጤታማነቱ ይበልጥ ሊታወቅ ይችላል. ስብ ማቃጠል እንዲጨምር እና ብዛቱ ክብደት እየቀነሰ ሲሄድ የኃይል ጥንካሬን ማሰልጠና እና የካሳ እንቅስቃሴዎችን ማመቻቸት አስፈላጊ ነው.

የሰውነት ማጽዳት እና ክብደት መቀነስ መዘጋጀት

ከመነሻው ጊዜ አንስቶ ሰውነትን የማጽዳት ዘዴ የተፈጠረው በተፈጥሮ መድሃኒቶች ላይ ነው. ይሁን እንጂ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ደጋፊዎቿ ይህ በቂ እንዳልሆነና አንጀትን, ኩላሊቶችን እና ሌሎች የሰውነት አካላትን ለማጽዳት በቀረቡላቸው መድሃኒቶች ላይ መድሃኒቶችን መጠቀም ጀመሩ.

ገቢር ካርቦን

በቅርቡ የድንጋይ ከሰል ከሰውነት ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ የሚረዳ ጥሩ መሣሪያ እንደሆነ ይታሰባል. በጣም ታዋቂ አይደለም, ሆኖም ግን ተመሳሳይ የሆነ መድሃኒቶች በፍላጎት ላይ ይገኛሉ, ፖሊሶሶቢንት, ስኬል, ፖሊፊኔ. የእነዚህ መድኃኒቶች ብቃቶች:

1. ሰውነትን ጎጂ ከሆኑ ምርቶችና መርዛማ ንጥረ ነገሮች መጣል.
2. ምንም የውጤት ተፅእኖ የለም.

ይህም ማለት ጠጪዎች በሰውነትዎ ውስጥ የሚገኙትን መርዝ ማስወገድ እና በአዲስ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እንዳይተኩት ያስችልዎታል.

ቻግላጌ ቸርች

"አሮጌ" ምስልን ለማጥፋት እና በአካላችን ላይ በሚነፃፀሩበት ጊዜ ሴሎች ላይ ተፅዕኖን የሚያነቃቁ የጨጓራ ​​ድርጊቶች,

1. Holosas.
2. Solaren.
3. Cicqualon.
4. Gimecromone.
5. Holenzim
6. አልሎኮል.
7. Fortrans.

እንዲህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የክብደት መቀነሻ አንጀቶችን ለማጽዳት ማመልከቻዎ እንደደረሰባቸው መገመት አያዳግትም. መድሃኒቶቹ ብዙ ጥቅሞች አሉት

1. በትንሹ የፅዳት ሂደት ውስጥ የሚከሰተው ሙሉ ውጤት,
2. የይዘቱን አካል ባዶ ማድረግ.
3. በአጭር ጊዜ ውስጥ ውጤታማ እርምጃ.

በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, ማንበብና መጻፍ በማይችሉ መድሃኒቶች በመጠቀም, አንድ ሰው የውሃ ማለቅ ችግር እና ቀጣይ ውጤቶችን ሊያጋጥመው ይችላል.