የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች

የቆዳው ቆንጆ, የፀጉር ማበጠሪያ እና ጥፍሮዎች ጥንካሬ - ይሄ ሁሉ አስፈላጊ ቁሳቁሶችን ሁሉ ከምግብ ምግብ የሚያገኝ ጤናማ ሰው ይሰጣል. ጥራት ያለውና ፈጣን መጨመር ከሰውነታችን ውስጥ አስፈላጊ የሆኑት ኢንዛይሞች መኖር ላይ ይወሰናል. እዚህ እንደ ሊቢያ - ለበስ ቅባቶች, ፕሮቲን - ለፕሮቲን ምግቦችን, ሴሉላይዜን - ሪልኪንግ ፋይበርን እና አሚሊያ ኢንዛይም በምግብ ውስጥ የሚገኙትን ካርቦሃይድሬትን ያመነጫሉ.

ለሰው ልጆች ኢንዛይሞች እጥረት ምንድነው?

አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች እጥረት ሲኖር ወደ ሆድ የሚገባ ምግብ የሚበስልበት ጊዜ የለውም. የምግብ መፈጨት ችግር - የምግብ መፍጫውን ችግር, የጉበት በሽታዎች, የንፍጡዌንጣ እና የፓንታሮስ በሽታዎች መኖር. የችግሮቹ የመጀመሪያ ምልክቶች የመርከወጫ, የልብ ምት, ጋዝ እና የሆድ ልፋት ናቸው . ለምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት በመኖሩ, ምልክቶቹ በከፍተኛ ሁኔታ ሊባባሱ ይችላሉ. ራስ ምታ, በቆሰሌ እና በበሽታ የመያዝ ችግር ይኖራሌ. የሰውነት መከላከያ ቀውስ እየቀነሰ ሲሄድ የኣንድሮኒክ ኣሠራር ስራ ይስተጓጎላል.

ለምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች አለመኖር ከሚያስከትላቸው ውጤቶች አንዱ ውፍረት ነው. የሳይንስ ሊቃውንት ከመጠን ያለፈ ክብደት ጥቂቶች አንዱ ምግብን የሚሞሉ ምግቦችን መጠቀም ነው. በሙቀት ክብደት ወቅት ለምግብ መፈጨት አስፈላጊ የሆኑት ተፈጥሯዊ ኢንዛይሞች ይጠፋሉ እናም በማፍሰስ ሂደት ውስጥ አይሳተፉም. በውጤቱም, በሰውነት ውስጥ በአካላችን ውስጥ የሚገቡ ቅባቶች አይሰሩም, ነገር ግን በመጠባበቂያ ውስጥ ይቆጠራሉ.

ከተፈጥሮ ውስጥ ኢንዛይሞች

ለምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች አለመኖር ምልክቶችን ከተመለከቱ, ከተፈጥሮ እርዳታ መጠየቅ አለብዎ. ይህንን ለማድረግ, ምግብን (ሁለቱም የአትክልት እና የእንስሳት), የተትረፈረፈ የምግብ ኢንዛይሞች መብላት አለብዎ.

አናናቢው ብሮማላን ይይዛል እንዲሁም ፓፓያ በፒታኑ የበለፀገ ነው. ያ ደግሞ, እና ይህ የምግብ መበስበስ ኢንዛይም ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ በመርዛማ ኢንዛይሞች የበሰለ ፍሬዎች በጣም ትንሽ ነው, ከግንዱ ወደ ሥሮቹ ይመለሳሉ, ስለዚህ ከአረንጓዴ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ለምግብ መፍጨት እና ኢንዛይሞች እንዲመገቡ ይረዳል.

ለምግብ መፈጨት በተክሎች ኢንዛይሞች ላይ የተመሠረተ ጠርሙሶች ሱስ አያደርጉም. እና, በመውሰድ ዘዴ ላይ በመመርኮዝ, በሰውነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ለምሳሌ, ብሬመሊን (አናናስ ጭማቂ የሆነ ኢንዛይም) ለፕሮቲን እና ለካርቦሃይድሬት ሜታበልዝ ፈሳሽ አመላካች ነው. ምግብን በመሳብ ሂደት ውስጥ ሲወሰዱ, አብዛኛውን ጊዜ እንደ የምግብ ኢንዛይም ሆነው ይሠራሉ. በባዶ ሆድ ውስጥ ከተወሰደ ተጓዳኝ በሽታዎች እና እከሻን ለመቀነስ ተጓዳኝ በሽታዎች ቢፈጠር ሊታከም ይችላል. በተጨማሪም የደም መፍሰስን ይቀንሳል.

ለምግብ መፈጨት በእንስሳት ኢንዛይሞች ላይ የተመሰረቱ እንደ "ፓንስታንት" ወይም "ሜዝም" የመሳሰሉ መድሃኒቶች ሱስ ሊያስይዙ ይችላሉ. ይህ ሊሆን የቻለው ቆሽት የእንስሳት መኖዎች ኢንዛማዎችን በማከማቸት ወቅት ሥራውን ማቆም አለመቻሉ ነው. በሽታዎች በእንስሳት ኢንዛይሞች ላይ በመመርኮዝ ለረጅም ጊዜ የአደንዛዥ ዕፅ መድኃኒት አሠራር ሙሉ በሙሉ ሊከሰት ይችላል ሥራን እና ሃዘንን ያቁሙ. ይህ ወደ የማይመለሱ ውጤቶች ይመራሉ.

ኢንዛይሞች አለመኖርን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች ዋነኛ ምንጭ ጤናማና ሙሉ አመጋገብ ነው. በየቀኑ ጥሬ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ይመገቡ. ለክዋውኑ እራስዎን ይውሰዱ - ምሳውን ጥሬ አትክልቶችን በጨው መደመር አለበት, እና ፍራፍሬዎች ለመክሰስ ጥሩ አማራጭ ናቸው. በዚህ ጊዜ ሰውነት ለሟሟላት አስፈላጊ የሆኑ ተጨማሪ ኢንዛይሞችን ይቀበላል. ከጨጓራቂ ትራፊክ ጋር በተያያዙ ችግሮች ችግር አይቀንሰሉም, እና አለባበሳችሁ በመሳሪያ ሞዴል ይቀየራል.