ለትርፉ በጣም ጠቃሚና አስደሳች ጊዜ ነው. ለማንኛውም ተጨማሪ ምግብ ካልሰጠን, ለልጆች እና ለአዋቂዎች ሁልጊዜ ተወዳጅ የሆነ ህክምና ነው. በቤት ውስጥ አብሮ በቤት ውስጥ ማሞቅ እንደሚቻል ያውቃሉ, በተለይም እንደ መኝታ አይነት በጣም የሚያምር ነገር ካለዎት.
በበርካታ ቫሪቴቶች ውስጥ ዮዳዊትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚገባዎ እንነጋግር.በ multivark ውስጥ በዮጎት መጠጣት
ግብዓቶች
- ወተት - 500 ሚሊ;
- ክሬም 11% - 500 ሚ.ሜ;
- ስኳር - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ሳይጨመር ያለ ማንኛውም ማከሚያ - 200 ሚሊ ሊትር.
በበርካታ ቫሪቴቶች ውስጥ ዮጎትን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? ስለዚህ, በመጀመሪያ, ሁሉንም ሳህኖች በሳጥኑ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ከቀላጣይ ጋር ይቀላቅል. ከዚያም የተረፈውን ወተት በትናንሽ እቃ ማጠቢያዎች እንጨፍራለን እና የምግብ ፊልም. በበርካባው አቅም ላይ አንድ ፎጣ እናስቀምጥ, ትንሽ ውሃ ጨምረን, ማሰሪያዎችን እናጥፋለን, ሽፋኑን መዝጋት እና ለአንድ ሰዓት ያህል "ማሞቂያ" ሁነታን እናበስባለን. ከድምጽ ምልክቱ በኋላ, ወዲያውኑ ማቀዝቀዣውን ከመቀላቀሉ 2 ሰዓታት በፊት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያሉትን ማቀዝቀዣዎች ለማስወገድ እና ለማቀዝቀዣ የሚሆን በቂ ጊዜ የለውም. በቆየበት ጊዜ ላይ ምንም ተጨማሪ ጭማቂ እና ማቅለሚያ የሌለበት ጣፋጭ የመጠጥ ገንዳ ዝግጁ ነው!
በበርካታ ቨርዥን የፍራፍ ምርት
በዩኒቭራክ ውስጥ የበቀለው ዮዳፍራሬ በጣም ጣፋጭ ነው, ውስጣዊ ውስጣዊ እና ውስጣዊ ነው. ፍራፍሬዎችን እና ቤርያዎችን እጨምራለው ከሆነ, የበለጠ ገንቢ እና የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል. ከእንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭነት አዋቂዎችን ወይም ልጆችን መቃወም አይችልም.
ግብዓቶች
- ዮሃርት "Activia" - 200 ሚሊሰ;
- ወተት - 0.5 ሊት;
- ሙዝ - 1 ክፍል;
- ፍራፍሬሪ - 150 ግ.
ዝግጅት
በበርካታ ባዮቴክ ጣፋጭ የቤት ውስጥ ሞግሳ እንዴት ማብሰል ይቻላል? ለመጀመር, የተረፈውን ሙዝ እና እንጆሪን ወደ ንጹህ ሁኔታ ይቀልዱት. ከዚያም, ዮርክን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ. ወተት ለአንድ ደቂቃ ያህል ማይክሮ ሞገድ ይሞላል. አሁን ሞቅ ያለውን ወተት ወደ ማቅለጫ ገንዳ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. በመቀጠሌ ሇተሳካው ቅሌጥቅታ ወዯ መስታወት ጎራዎች ያሌፉ. በፊልም ሊይ ሽፋንና በሊይስቲክ ማሰሪያዎች ማስተካከሌ. በ "multivark" ታችኛው ጫፍ ላይ ፎጣ ወስደህ እቃዎቿን እዚያ ላይ አኑር. ከዚያም የወተት ውስጥ ድብልቅ ጣፋጭ ውሃን ሞቁ. የ "ማሞቂያ" ሁነታውን እናበራለን እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ጠብቅ. የተዘጋጀውን ምልክት ካስገባ በኋላ ክዳኑን ሳይከፍቱ በትክክል አንድ ሰዓት ይጠብቁ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያብሩ. ክብደቱ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ማሰሮዎችን ለ 2 ሰአት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከቀዝቃዛው በኋላ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች በበርካታ ቫይታሚኖች ውስጥ ይሞላል, ለጠረጴዛ ያገለግላል.
በበርካታ ቫይተር ውስጥ የቾኮሌት ሞቃሹ
ብዙ ልጆች ዮጋትን ይወዱታል, ነገር ግን አንዳንድ አምራቾች ለእነዚህ መድሃኒቶች ተጨማሪ ማቀፊያ እና የአመጋገብ ማሟያዎች ስለሚጨምሩ ጥቂት ህፃናት በጨዋ ቤቶች ውስጥ አይገዙም ምክንያቱም የህፃናታቸውን ጤና በመፍራት ነው. በፍራፍሬው ውስጥ ጣፋጭ እና ጤናማ የቾኮሌት ወተት በቤት ውስጥ ሊፈጠር ይችላል.
ግብዓቶች
- ወተት - 500 ሚሊ;
- ክሬም 11% - 500 ሚ.ሜ;
- ስኳር - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ያለጨመር ንጥረ ነገር - 200 ሚ.ሜ;
- የኮኮዋ ዱቄት - 2 ሳር.
ዝግጅት
ከግብረ-ቃላቱ ጋር ስኳኑን በደንብ ይስጡት. ከዚያም የሞቃት ወተትን, የካካዋ ዱቄትን እና ምንም አይነት ጭማቂ ያለሞተርን ይጨምሩ. አሁን ሰልፉን በመስታወት አነስተኛ ብርጭቆዎች እና በአፍሪካ የምግብ ፊልም ውስጥ እንሸፍናለን. ከጣሪያው ግርጌ ላይ ብዙውን ጊዜ ፎጣውን ካስቀመጡ በኋላ ጎድጓዳ ሳህኖቹን አስቀምጡ. ውሃውን በማጣበቅ በኩሶቹ አንገት ላይ ይደርሳል. የ "ማሞቂያ" ሁነታን ለ 1.5 ሰአት ያብሩ. ከዝግጁነት ምልክት በኋላ, የ yogourዎ "እስከሚደርስ" ድረስ ለ 3 ሰዓታት በሶስት ሰዓታት ውስጥ የተብሰለትን ጣፋጭ ምግቦች ለቀ. ያስታውሱ, ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል, ወጡም ይጠፋል. ከዚያም በ 9 ሰዓታት ውስጥ ማቀዝቀዣውን በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጣለን, ነገር ግን ሊቻል ይችላል. ሁሉም ነገር, ይህ ለእርስዎ እና ለልጆችዎ የሚዘጋጅ ጣፋጭ የቤት ውስጥ ሞቃሽ ነው!