ባለ ብዙ እፅዋት በምርቶች ውስጥ የሚገኙትን ቫይታሚኖች እና ንጥረነገሮች ሁሉ እጅግ በጣም ጥሩና አስተማማኝ በሆነ መንገድ ይጠብቃሉ. በዚሁ ጊዜ በጣሳ የተበተጉባቸው ጣፋጭ ምግቦች እንደ ጣፋጭ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ለምሳሌ እንደ በበርካታ ድሮዎች የተጠበሰ የበሰለ ድንች ይከሰታል. በምድጃው ላይ ከተሠራው ጣዕመ ሊለያይ ባይችልም በጣም ጠቃሚ እና ዘመናዊ ነው. በበርካታ ቫከር ውስጥ ለስላሳ ጥቂት የአሰራር መመሪያዎችን እንመልከት.
"ሬድሞንድ" ባለ ብዙ ማድመጃ ገበያ ላይ ድንች ይበላል
ግብዓቶች
- ትላልቅ ድንች - 5 ሳ.
- የአትክልት ዘይት - 4 tbsp. ስስሊቶች;
- ቅቤ - 10 ግ.
- ቅመሞች.
ዝግጅት
ድንቹ ይጸድቁ, ታጥበው ወደ ትላልቅ ስንጥቆች ይቈረጣሉ. ከዚያም ዘይቱን ወደ ብዙ መኖ ሾሎች ውስጥ እናስገባዋለን, ድንቹን አውጥተን ጨው እንጨምራለን. በኔትወርኩ ውስጥ መሳሪያውን እናስቀምጠዋለን, ፕሮግራሙን "ብስኩት" እና መሳሪያውን ለ 40 ደቂቃዎች እንለብሳለን. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ የባለብዙ-ጎደሎቹን ክዳን ይክፈቱ, የድንች ጥራሮችን እና ተጨማሪ ትንሽ ፓዶሲቫዬኤም እና ፔፐን ይዝጉ. እስኪዘጋጅ ድረስ ሳህኑን ይዘጋጁ.
በበርካታ ኩፖኖች የተጠበሰ የድንች ትዕይንቶች "Panasonic"
ግብዓቶች
- ድንች - 5 ሳ.
- የአትክልት ዘይት - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ቅመሞች;
- ነጭ ሽንኩርት - ከተፈለገ.
ዝግጅት
ድንች ታጥቧል, ይጸድቃል እና በትንሽ ቆርቆሮዎች ወይም ቅጠሎች የተቆራረጠ ነው. በ Multivarka ደቄት ዘይት ውስጥ ከታች እና ትንሽ ቅቤን ይቀቡ. የተቆራረጡትን ድንች አውጥተን ጣዕም ለመጨመር ጨምረናል. በመሣሪያው ሁነታ ላይ "ቢክቴጅ" የሚለውን ያዘጋጁ እና ሰዓት ቆጣሪ ለ 40 ደቂቃዎች ያዋቅሩት. ፕሮግራሙ ከማብቃቱ በፊት 10 ደቂቃዎች ውስጥ, ድንች ተጠቃቅለው እንሰራለን. እንዲሁም የበለጠ ቆጣቢ እንዲሆን እና የተለየ የመነሻ ቅባት መስጠት ከፈለጉ, ከጨቀዩ ሁለት ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛው ነጭ ሽንኩርት ላይ ዘንበልጠው በመሞቅ ይንቃጩ. ይህ ድንች በጣም ጣፋጭ እና መዓዛ ነው. ለማንኛውም ምግቦች ጥሩ የሆነ የጎን ምግብ ነው.
በበርካታ ቫውስክ ውስጥ ወጣቶችን በሾላ የሚገኙ ድንች
ግብዓቶች
- ወጣት ድንች - 800 ግ.
- 3 ሽንኩርት;
- የአትክልት ዘይት - 2 tbsp. ስስሊቶች;
- ቅመሞች;
- የእንስሳት ዛፎች.
ዝግጅት
የመጀመሪያ ምርቶችን ማዘጋጀት-ድንች በተጠራቀመ ከቆሻሻ, ከተጸዳ, በጥሩ ግማሽ ይቆርጣል. ነጭ ሽንኩርት ከሀካዎቹ ይጸዳቸዋል, እና ንጹህ ፍራፍሬዎች ይታጠባሉ እና ይንቀጠቀጣሉ. ብስባሽውን በማብራት "ብስክሌት" ወይም "የበሰለ" ሁነታን እናስቀምጣለን, የአትክልት ዘይቤን እንጨምራለን እና ለማሞቅ ጥቂት ደቂቃዎችን እንሰጥ. ከዚያም ድንቹን እንደ ድንች ተቆጥበዋል, ነገር ግን አይለዩም.
ለመድረስ ከመዋልዎ ከ 5 ደቂቃዎች በፊት በግምፕ የተቀቡ ትኩስ ቅጠላቅቀሎች, በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት, በጥቁር ፔፐር እና በጨው የተወደደ. በቡድኑ ውስጥ የተጠበቀው የበሰለ ድንች በሙሉ ዝግጁ ነው! በአንድ የሚያምር ጣውላ ላይ አሰራጭነው እና በደረቁ ምንጣፍ በጋር ላይ እናስቀምጠው .
በ Philips በርካታ ሰልፎች ውስጥ የተጠበሰ ድንች
ግብዓቶች
- የአትክልት ዘይት - 1 ንጥል;
- ድንች - 1 ኪሎ ግራም;
- ቅቤ - 50 ግ.
- አምፖል - 100 ግራም;
- ቅመሞች.
ዝግጅት
ድንቹ ይጸድቁ, ታጥበው ወደ መደርጠቅ ይዘጋሉ. አሁን ብዙ ዘመናትን አብርተው ዘይት ወደ ሳጥኑ ውስጥ አዙሩ እና ድንቾችን እዚያው አስቀምጡ, ጨውና ስኳር ጣዕም ጨው ይቅሉት. ከዚያም የመሳሪያውን ክዳን ይዝጉት, "ማቅለጫ" ሁነታውን ይምረጡና ሰዓት ቆጣሪን ለ 20 ደቂቃዎች ያዋቅሩት. ፕሮግራሙ ካለቀ በኋላ ክዳኑን እንከፍታለን, ድንቹን በደንብ እንሰራለን እና ሬጅውን እንወርዳለን, በግማሽ ቀለበቶች እንቆራረጥ.
ከዚያም ለ 20 ደቂቃ ጊዜ ጊዜውን እናስቀምጥና የድምጽ ምልክት እስከሚሆንበት ድረስ በተመሳሳይ ሁኔታ ማብሰል. በጊዜ ማብቂያ ላይ የኒውንድራክታሉን ያጥፉ, ቅቤ ቅቤን ይጣሉ እና ድንቹን ከሱች ጋር በማዋሃድ ይዋሃዱ. ከተመጣጣኝ ዕፅዋት ጋር ሞቅ ያለ ምግብን እናሳያለን.