ቅዝቃዜ በጣም የተለመደ በሽታ ነው, በልጆችም ሆነ በጎልማሶችም. በህክምና ቃላቶች, ይህ በሽታው አየር የማስወገጃ በሽታን (ARI) ይባላል.
ብርድን እንዴት መያዝ እንዳለበት ብዙ አስተያየቶች አሉ. ARI ምንም ጉዳት እንደማያስከትል ቢታወቅም, የተሳሳተ ህክምና, ልክ እንደ የተሳሳተ ምርመራ ውጤት, ወደ አሳዛኝ ውጤቶች ሊያመራ ይችላል.
ቀዝቃዛው በዋናነት የመተንፈሻ ቱቦዎችን ይመለከታል. ነገር ግን የሕክምና ሂደቱ እንዲንሸራተት ከፈቀዱ, ብሮንካይተስ, የሳንባ ምች, የጉሮሮ ህመም እና ሌሎች ከባድ በሽታዎች አደጋ አለ. እንዲሁም ከ ARVI ጋር ቅዝቃዜ ከተጋለጡ, የተመጣጠነ ችግሮች ሊያጋጥምዎት ይችላል ምክንያቱም የ ARI ምልክቶች የበሽታ ምልክቶች ምልክቶች በአብዛኛው አይለያዩም.
የበሽታ ምልክት ምልክቶች:
- የአየር ውስጥ ሙቀት ከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ከፍ ሊል ይችላል.
- የአፍንጫ መታፈን, ማስነጠስ, መለስተኛ ሳል, የጉሮሮ መዘጋት,
- የደካማነት ስሜት ለረጅም ጊዜ አይቆይም እናም በጥብቅ አልተገለጸም.
ሌሎች ምልክቶች መኖራቸውን (ከፍተኛ ትኩሳት, ራስ ምታት እና የጡንቻ ህመም, ከባድ ካንሰር, ድካም) ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስን ወይም ARVI ያመለክታል. ብዙዎች የተለመደው ቅዝቃዜ የበሽታ መከላከያ እና የተዳከመ የሰውነት አካል በቀላሉ የሚያጠቃ የቫይረስ ውጤት ነው ብለው ያምናሉ. ነገር ግን ጥናቶቹ የተለያዩ ውጤቶችን ይሰጣሉ, ለጉንፋን መድኃኒቶች አንቲባዮቲክዎች ውጤታማ ያልሆኑ እና አደገኛም ናቸው. በዓመት ውስጥ በልጆች ላይ የ ARI መደበኛ በሽታዎች ቁጥር 3-4 ጊዜ ነው. ህፃኑ በበለጠ ቶሎ ከታመመ እና ለረዥም ጊዜ ከታመመ, ለግድያው ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለበት. በአዋቂዎች ላይ ORZ በአማካይ በዓመት 1-2 ጊዜ ነው. በጣም የሚያስቸግር ስሜቶች ሲመጡ ወዲያውኑ እርምጃዎችን መውሰድ እና ለጉንፋን የሚሆን ሕክምና መጀመር ይሻላል.
ቀዝቃዛውን እንዴት መቆጣጠር ይቻላል?
የችግሩን ሁኔታ ሊከሰት የሚችልበት ሁኔታ ቢኖርም አብዛኛው ህዝብ ቀዝቃዛዎችን ለማከም የተለመዱ መድሃኒቶችን ይመርጣል. የሴት አያቶች, ቅነሳ እና ህዋስ ተሞክሮዎች እንደ መድሃኒቶች አይነት የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም. እያንዳንዱ ሰው የራሱ የምግብ አዘገጃጀት አለው, በተደጋጋሚም ረድቶታል. በተሳሳተ ችግር እና በተለመዱ በሽታዎች ውስጥ ሊከሰት የሚችልበት ሁኔታ ራስን ማከም ብቻ ነው. ብዙውን ጊዜ አንድ ግለሰብ ምልክቶችን ለማስወገድ, ወደ ሥራ ለመሄድ እና ልጆቻቸውን ወደ ት / ቤት ለመላክ, እና ደካማ ሰው ከበሽታው በተጨማሪ ሌሎች ተግባራትን ማከናወን መቀጠል ይኖርበታል. ከ ARI በኋላ ውስብስብ ችግሮች አሉ. እንዲሁም ቀዝቃዛውን በትክክል ከተከከኑ የአካል ውስጣዊ ጥንካሬ በሽታው ከበሽታው ጋር ረጅም ተድቦ አይኖርም. አጭር የመተንፈሻ አካላት ጉዳትን የሚያከብሩ ቀላል ምክሮች አሉ.
- የሙቀት መጠን እስከ 38 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ዝቅ ሊደረግ አይገባም, ከጉንፋን እና ከቫይረሶች ለመከላከል በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው (በተለመደው ትኩሳት (ቅጠላቅል, የልብ ችግር, ወዘተ) በስተቀር;
- ያለመመገብ ምግብ አትበሉ እና የታመሙትን ህፃናትን ለመመገብ ይሞክሩ;
- ከተለያዩ ፈሳሽ ነገሮች (ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች, ፈሳሽ ጭማቂዎች, የፍራፍሬ መጠጦች) የያዘውን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ. በተጨማሪም የኩር ወተትን (kefir, ryazhenka, whey, የተረገመ ወተት) መጠቀም ያስፈልጋል.
- በአፍንጫዎ አፍንጫ አፍዎን መታጠብ, ብቻውን እንደሚሻገር አይጠብቁ. ሊያልፍ ወይም ሊደርስበት, ሊቋቋምና ሊቆይ ይችላል, እና ለረጅም ጊዜ ጂኒየንቲኒስ ማለቂያ ሊሆን ይችላል.
- ብዙውን ጊዜ ክፍሉን በማቀዝቀዝ አየር አየር ማቀዝቀዝ እና እርጥብ መሆን አለበት.
- አልጋ ላይ ማረፍ. ይህ የመልሶ ማግኛ ሂደቱን ያፋጥናል, እና ከስብስብዎዎች ይጠብቅዎታል.
ለኣንሽላር የመተንፈሻ በሽታ ሕክምና ካልሰራ, በተለይም ለረጅም ጊዜ በሚያስሉ ሳል እና ሌሎች ችግሮች ምክንያት የዳሰሳ ጥናት ይውሰዱ.
በልጆች ላይ ቀዝቃዛዎች
ልጆችዎ በተደጋጋሚ ቀዝቃዛ ከሆኑ, የዶክተር ኮረርቭስ መጽሐፍ "ORZ: የወላጆች መመርያ መመሪያ" ማንበብ ይችላሉ. የእርሱ ምክሮች በተግባራዊ ልምድ ላይ የተመሰረቱ እና ህጻናትን መድሃኒቶች ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች ለመጠበቅ ይረዳሉ. ብዙውን ጊዜ የ ARI ህጻናት ላይ ህክምና ሲያደርጉ, ፍርሃት ያላቸው ወላጆች የሕመም ምልክቶችን በማስወገድ ህፃናትን እንደሚረዱ ስለሚያምኑ በጣም አደገኛ ዕፆችን ይወስዳሉ. በተግባር ግን ይህ በተለየ ሁኔታ ይለወጣል - ሕጻናቱ የደከመባቸው በመሆኑ ልጆች ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ሲታመሙ ይታያሉ. ARI ለመያዝ በጣም ጥሩው መንገድ ሰውነት በራሱ ጣልቃ ገብቶ እንዲፈቅድ መፍቀድ ነው.
ከላይ ያለው ግን ለትናንሽ ህፃናት አይተገበርም. በሽተኛው በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ቁጥጥር ስር መሆን የተሻለ ነው. ነገር ግን, አንድ ባለሙያ ምንም አይነት ምርመራ ሳይደረግ ለጉንፋን አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን የሚያዝ ከሆነ,
አረፋ የመተንፈሻ በሽታዎችን ለመከላከል
የአፍ አካባቢ የመተንፈሻ አካላት መከላከል, በተለይም በወቅቱ ወቅት ላይ ጉዳት አያስከትልም. ብዙ ቪታሚኖችን, ፍራፍሬዎችን, ትኩስ አትክልቶችን ይኑር. አብዛኛውን ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ, አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማጠናከር, ከመጠን በላይ ስራ እና ጭንቀትን ያስወግዱ. አብዛኛውን ጊዜ ቤቱን በማነከስ በተለይ ደግሞ በማሞቂያው ወቅት መጀመር. የመተንፈስን እንቅስቃሴዎችን መቆጣጠር ጠቃሚ ይሆናል - የሰውነት ኦክሲጂን ሙቀት መጨመር መከላከያውን ያሻሽለዋል. ጤንነትዎን ይንከባከቡ እና ጉንፋዮች በጣም መጥፎ አይሆንም.