በሕዝቡ ውስጥ በውሃ, በሶዳ እና በሎም ላይ ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ዘዴዎች በጣም ተወዳጅ ናቸው. በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ላይ ተመርኩዞ መጠጥ በቀላሉ ሊጠጣ የሚችል መረጃ አለ, ከመጠን በላይ ክብደት ማስወገድ ይችላሉ.
በሶዳ እና በሎም ላይ የተመሠረተ ክብደት መቀነስ ቶኒክ
የአሜሪካ ሳይንቲስቶች በየቀኑ በሶዳማ እና በሎማ በመጠጣት የሚጠጡ መጠጦች ቢጠሉ, ጥቂት ፓውንድ መተው ብቻ ሳይሆን አካልን ማሻሻል ይችላሉ. በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይዘጋጃል.
ግብዓቶች
- ውሃ - 300 ሚሊ ሊይት;
- ከግማሽ ልስላሴ ጭማቂ;
- soda - 0,5 ስ.ፍ.
ዝግጅት
መጀመሪያ ጭማቂ ማኖር ያስፈልግዎታል, ትንሽ ጣፋጭ ውሃና ውሃ ይጨምሩበት. ቶንሲ በትንሽ ሳምፕስ ይጠቀሙ. ከተፈለገ መጠጥ እና በረዶ ለመጠጥ ማከል ይችላሉ.
እንዲህ ዓይነቱን መጠጥ መጠጣት የተከለከለ እና የሶዳማ እና ሎሚን መሰረት ያደረገ የአልኮል መጠጦች, የአሲድ መጨመር, የደም ህመም, የጭቆኔ አለርጂዎች እና የግለሰብ አለመቻቻሎችን መጠቀምና መከልከል የተከለከለ ነው.
የክብደት መቀነስ, የሎድ እና የሎሚ ቅልቅል ተጽእኖ
ከእንደዚህ ዓይነት መጠጥ ጋር ክብደት መቀነስ ይቻል እንደሆነ ለመረዳት, ትንሽ የት / ቤት የኬሚስትሪ ትምህርትን ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ሶዳ አልካሊያ ሲሆን አልማዝ ከአሲድ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ገለልተኛ የሆነ ምላሽ ይሰጣል. በመጨረሻም, በውሃ, ሶዳ እና ሲትሪክ አሲድ ላይ መጠጥ መጠጥ ሲጠጡ, በሆድ ውስጥ በተገለፀው እብጠት ውስጥ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይባላል. የሆድ ውስጥ ምግብን ለማዋሃድ አሲዲዊ መካከለኛ እንዳለው መገንዘብ ጠቃሚ ነው. በሶዳማ መጠጥ ምክንያት ምግብን የመከፋፈል ሂደቱ ፍጥነቱን ይቀንሳል, ይህም ወደ ተያያዥ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል, ለምሳሌ ለሆድ ህመም, ተቅማጥ እና ማስታወክ. በዚህም ምክንያት ሰውነታችን ለመደበኛ ተግባራት የሚያስፈልጉትን ነገሮች ከመደበኛው ምግብ አያገኝም. ይህንን መረጃ ከተጠቀመበት, እንደ "ጠቃሚ" መጠጥ መጠጣት ወይም ሌላ ክብደት ለመቀነስ ሌላ ዘዴን ማሰብ ጠቃሚ ነው.