ካሺ ከረጅም ጊዜ በፊት ንጹህ ምርቶች ሆና ቆይታለች. ለዚህ መድረሻ ምክንያቱ በቀላሉ በእፅዋት ውስጣዊ ገለፃ ላይ የተመሠረተ ነው - በአንጀታችን ላይ እንደ ብሩሽ ሆኖ የሚሰራ ፋብል ነው . በሴሬው ውስጥ ልዩ የሆነ የአሲድ ውስጣዊ አሠራር ምክንያት ሁሉም ተቀማጭ ቁሳቁሶች ከአንጓጓቂው ታጥበው ደም, የደም እና የሊምፋቲክ ስርዓት ለዚህ, ለሽንት እና ለጨጓራና ትራንስፖርት ሥራ ይጠረቃሉ.
በጣም የታወቀው የጤንነት ማጽዳት ከሩስ ውስጥ ሰውነቶን ማጽዳት ነው. በጣም ጥሩ ከሚመስሉ ንብረቶች ውስጥ እራሷን እንደ ምርጥ "ስፖንጅ" አድርጎ አቆመ. ይሁን እንጂ የሩዛውን እፅዋት ለማጽዳት አንድ ልዩ ሙቀት ማዘጋጀት ይኖርብዎታል.
ሩዝ ማብሰል
በቤት ውስጥ የሳሮን የማጽዳት ስርዓት ውስብስብነቱን ትንሽ ያስጨንቀዋል - በቀላሉ ግራ ሊጋባ እና ሁሉንም ነገር ማግኘት ማለት ነው, ነገር ግን በእርግጥ መጀመር አለብዎት, እና ሁሉም ነገር እንደተሰሩ ይቆያሉ.
ስለዚህ, ልዩ ሩዝ ለማዘጋጀት የሚረዱ ደንቦች-
- ተመሳሳይ መጠን ያላቸው 5 ብር እንሽሎችን, ከ 1 እስከ 5 ያለውን ቁጥር ይያዙ.
- በመጀመሪያው ቀን በመጋዝን ውስጥ 3 ጨው ይጨምሩ. ሩዝ ታጥቧል. ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ማጠጣት.
- በሁለተኛው ቀን በንጣፍ # 2 ላይ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ, እና እራትን ከ <# 1 ማሰሪያ ያድርጉ, ውሃን ይቀይሩ.
- ሁልጊዜ ማለዳ ላይ ገንዳውን በተቀባ ጉርሻዎች ውስጥ በሚቀይርበት ጊዜ አዲስ ማሰሮ ማከል ይኖርብዎታል.
- በ 6 ጥዋት ጠዋት እንበላለን! ነገር ግን በሬዎች ማፅዳቱ እስኪቀላቀሉ ድረስ ውሃውን እንቀይራለን. በተጨማሪ, አንዴ ከቄስ አንዴ በጋ ከጠጣችሁ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ባዶ መያዣ ያክሉት እና እንደወትሮው ውሃ ይቅቡት.
የዓሳ ስልትን ማጽዳት ከ 2 እስከ 4 ሳምንታት ይቆያል.
ሰውነትን የሚያጸዳ - ስድስተኛው ቀን
ስለዚህ, ከእንቅልፍዎ በኋላ ንጹህ ውሃ ወይም የእፅዋት ሻይ መጠጣት ይኖርብዎታል. አንድ እቃ ከእንቁላል ውስጥ መታጠብ እና ማብሰል አለበት. ለሶስት ደቂቃዎች በቂ ይሆናል, ያለ ጨው, ስኳር እና ሌላ ማንኛውም ጭማቂ ሳይክልን ማብሰል.
ይህ ምግብ ለቁርስ ይበላል, ያለ ሌላ ምግብ. ለ 3-4 ሰዓት ቁርስ ከበሉ በኋላ ምንም መመገብ አይችሉም, ውሃ ብቻ ነው የሚፈቀድ. የተመጣጠነ አመጋገብን በተመለከተ መመሪያዎችን በመከተል በተለመደው ጊዜ መብላት ይቻላል.
ቅድመ ጥንቃቄዎች
በሩዝ ማጽዳት ምክንያት ጎጂ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ እፅዋቶችም የተገኙ ናቸው. ማራስ እና የካልስጣንን ጨው (ጨው), የውሃ-ጨው (ሚዛን) እና የልብ ተግባርን ለማቆምና በጣም አስፈላጊ ናቸው. ስለዚህ የሩዝ ቁርስ በኋላ አንድ ሰው በፖታስየም ውጤቶች ወይም በፖታስየም ፋርማሲዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊኖረው ይገባል.
- የደረቀ አፕሪኮት እና ዘቢብ;
- የተጠበሰ ድንች;
- በለስ
- ዱቄት.
የቲቤት ባሕርያቶች
በእርግጥ የሩዝን ንፁህነት የቲቤያዊ ሥፍራ አለው. ስለዚህ የሩዝ ማጽዳችን የበለጠ "ትክክለኛ" እንዲሆን ለማድረግ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ማድረግ እንችላለን:
- የቲቤትን የሩዝ የመጠጣት ተግባር በተመለከተ እርስዎ በተቻለ መጠን ብዙ የጠረጴዛዎችን ጥራጥሬ መውሰድ አለብዎት.
- ጣፋጩን በአንድ ዕቃ ውስጥ እናስቀምጣቸዋለን. (ከቁጥር እና ማቅለጫ ቅቦች ጋር መጨነቅ አያስፈልገንም).
- ሁሉም ሩድ መታጠጥ, በአንድ ትልቅ ማሰሪያ ውስጥ ማስቀመጥ እና የተሞቀ ውኃን ማፍሰስ አለበት. ይህንን ሁሉ ወደ ማቀዝቀዣው ውስጥ አስገባን.
- በየቀኑ ውኃውን በሙሉ ከውሃ ማፍሰስ አስፈላጊ ነው - ሁሉንም ሩዝን ማጠብ, 1 tbsp መውሰድ. እና ምግብ ያበስሉ. የቀረው የአከርካሪ እንቁላል ተኛን ተኛ እና ተጣለልን.
- በጣም የሚያስደንቀው ነገር የታይቲ ነዋሪዎች የማፅዳቱ "ሙቀት" ከምሽቱ 7:30 በፊት መበላት እንዳለባቸው ያምናሉ, አለበለዚያ ጽዳት ሙሉ በሙሉ አይከሰትም.
በቲቤት ውስጥ የፅዳት ሰራተኞች
ለሁለት ሳምንታት ብቻ አንድ ሰብልን ብቻ ላለመወሰን የማይፈልጉ ከሆነ የቲቤት መነኮሳት አማራጭ ሊሆኑዎት ይችላሉ.
ይህ - የጽዳት ገንፎ. ሁኔታ አንድ - ጥራጥሬዎቹ ሳይመረጡ, ያልተመረጡ እና ያልተለመዱ, እሱም የእህል ዓይነት መሆን የለባቸውም. ይህ ንፅህና ለ 10 ቀናት ይቆያል. ያገለገሉ ሩዝ, እርጎት, ሚዬል, ገብስ እና ባሮውትን.
የዚህን ጽዳት ውስብስብነት (ምንም እንኳን ለእህላቸው ደጋፊዎች ቢሆንም ይህ ምንም ችግር የለበትም) ሁሉም የ 10 ቀናት ጤነኛ ምግቦች ያለ ጨው እና ሌሎች ተጨማሪ ምግቦች ብቻ ነው የሚበሉት. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን የማጽዳት ተግባር የአጠቃላዩን አካላት ሁኔታ መሻሻል, ሥር የሰደደ በሽታዎች ማስወገድ እና ኪሞቴራፒ ከተደረገ በኋላ መልሶ ማግኘት, አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች መደረግን ያረጋግጣል.