Rucola salad ጥሩ እና መጥፎ ነው

ብዙ ሰዎች በስቅላቱ ቤተሰቦች ውስጥ ውስጡን ወይም የውጭ ዝርያዎች እንደሚገኙ ያውቃሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ተክሎች ለቫይረሱ አወንታዊ ንብረቶችን የሚሰጡ ብዙ ቪታሚኖች እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ይህ ቤተሰብ እንደ በር እረኛ, አስገድዶ መድፈር እና የተለያዩ የንብ ማርቶችን ወይም አረሞችን የመሳሰሉ ብዛት ያላቸው መድሃኒቶች ተለይተው የሚታወቁ ሌሎች ተክሎችንም ያካትታል.

ከዚያ በፊት የውኃ መዝመቅ ለቤት እንስሳትና ለአእዋፍ ብቻ የተሰጠው አረም ነበር. ዛሬ ሁኔታው ​​በጣም ተለውጧል. አሁን ሰዎች ተጓዳኝ ጥሩ መዓዛ ያላቸውና የጣፋጭ መዓዛ ያላቸው ጣዕም ያቀርብላቸዋል. ወደ ሰላጣ ወይም ስጋ ሊጨመር ይችላል. የመቅመሱ ባሕርያቱ በጣም የሚያስደንቁ ናቸው. መጀመሪያ ላይ, የሣራ ጣዕም እንደ ዋልን-ፔፐር (የዓሳራ ጣዕም) ከዋነኛው ግዙፍ ሰልጣን ጋር ይመሳሰላል. የመጥፎ ባህሪያት ከአረንጓዴ ጋር ይመሳሰላሉ.

ለመጠጥ ጥቅም ሲባል ምን ማለት ነው?

በውስጡ ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን ምን እንደሆነ ለማወቅ ከፈለጉ የውሸት ቀመድን መጠቀም ወዲያውኑ ይታያል. እዚህ ሲነገር 100 ግራም አንድ ተክሎች ማይክሮስቴክ እንዲህ ያሉ ንጥረ ነገሮች ላይ ሲገቡ:

ይህ ሁሉ የሚያመለክተው የትንበቱን የማይታወቅ ጥቅም ነው. የቡናው ብቸኛው ችግር እጅግ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ነው, ነገር ግን ለዚያ የሚሆነውን በርካታ ቪታሚኖች, ፋይበር , ፕሮቲን እና ማዕድናት ይዟል. ለሰብአዊው ሰውነት ውስብስብነት ያለው የሸፈላ ሰላጣ ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም ተክላው ለሰው ልጅ የአጠቃላይ የአሠራር ስርዓት አስፈላጊ የሆኑ አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮ ኤለሎችን ሁሉ ይዟል.

አትክልቱ የመድሃኒት ባህሪ አለው. በአንዳንድ አባሎች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት, የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል-

የበለገፉ ጠቃሚ ገጽታዎች በተለያዩ የአተነፋፈስ ስርዓቶች በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በእሱ እርዳታ የተጠባባቂ ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል. በዲያቢክቲክ በሽታ ይይዛል እንዲሁም ይሠራል.

Rukkola እንደ አመጋገብ መፍትሄ

እምብዛም አይታወቅም, ነገር ግን የውሽድ ሽፋን ክብደት ለመቀነስ እና የጨጓራውን ሂደት ማስተካከል ይችላል. ከመጠን በላይ የሆነ የካሎሪ ይዘት አለው, ይህም በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የስብዋይ ንጥረ ነገር ላይ ተፅዕኖ አለው. በአመጋገብ ወቅት ሰውነት ውስጥ የማይገቡ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ስላሉት በእፅዋት ጊዜ ውስጥ ተክሉን ለመብላት በጣም ጥሩ ነው. በቂ ቅርፊት ባለው ረቂቅ ውስጥ, የመጥፎ ስሜት ስሜት የሚሰጥ.

የጨጓራና የጨጓራ ​​በሽታዎች አያያዝ

ጠቃሚ የሆኑት ባህሪያት የሩክላጣ ሰላባ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ መሥራትም አለበት. እፅዋቱ እንደ በሽተኛ ወይንም የጨጓራ ​​በሽታን የመሳሰሉ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል. አንዳንድ የአበባ አጥሪዎሎጂ ባለሙያዎች በአበቦች እገዛ በሆድ ቁርጠት አማካኝነት ታካሚዎች ከሆድ ቁርጠት እንዲላቀቁ መርዳት ችለዋል. ተክሉን የሆድ ግድግዳዎችን ለመከላከል እና የጀርባውን ቁስል ለማዳን የሚያስችል ጥንካሬን ይከላከላል.

አንዳንድ ወንዶች የወንድነት ችሎታዎቻቸውን ለመጨመር ሱፍል ብለው ይጠቀማሉ. በጥንት ዘመን ከፋብሪካው ውስጥ አንድ ልዩ መጠጥ ተዘጋጅቷል; ይህ ደግሞ በሰዎች ችሎታ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል. ተክሏው እንደ ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲሲስ ሆኖ ነበር . በእኛ ዘመን ያሉ አንዳንድ ሰዎች የሂዩማን ኘሮግራምን ለማሻሻል አንድ የቆሻሻ ንጥረ ነገር ይጠቀማሉ.