ጭንቀት

ማስታወቂያ, ሚዲያ, በአካባቢው ሰዎች አስተያየት, የእራሳችን ጽኑ እምነት እና ሃሳቦች በእኛ እና በባህሪያችን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩብን ይችላሉ. የመግዛቱ መጠን የሚወሰነው በአንድን ሰው ግማሽነት ላይ ነው. ማን ያጣምራል ሸቀጦችን እና ውጫዊ ተፅእኖን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - የበለጠ ስለዚህ ያንብቡ.

ጸጥተኛ እና የጋራ ስሜት

የመረበሽ መጨመር ለሰዎች ተስቦ እና ለስሜት ልዩ ነው. ማሰብ እና ምክንያታዊነት ማመዛዘን, ሁኔታውን በበቂ ሁኔታ ለመገምገም እና በአጠቃላይ አዕምሯዊ ደረጃ እውቀቱን ለማዳበር አለመቻሉ አንድ ግለሰብ ተጋላጭ ያደርገዋል.

የተጠቂነት እና የምርመራው ውጤት በራሱ በራስ-እውቀት ክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ወይም ይህን ችግር ለማስወገድ በሚወስደው አላማ ውስጥ ይካሄዳል. በውጤቱ ተጽእኖ ያላቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ የመረበሽ ስሜት, ጭንቀት, የስሜት ቀውስ እና የመንፈስ ጭንቀት ይይዛቸዋል እናም ሌሎች የአእምሮ መዛባት ይደርስባቸዋል. ከፍተኛ የስሜት ገጠመኝ ስላለ, የማጭበርበር ወንጀል ሰለባዎች ሰለባ ልንሆን እንችላለን, የማኅበረሰቦቻችን ተግባር, በሚያሳዝን ሁኔታ, ጥበቃ አይደረግለትም.

በቡድኑ አባላት መካከል የጋራ ቅንጅት እና የቡድኑ አባላት አንድነት ከፍ ያለ አድማጭነት በግርዛቱ ተጠያቂነት ነው. አንድ ሰው ጥያቄው ላይ ፍላጎት ካሳየ ውይይቱ በውይይቱ ላይ ካልተረዳው የእርሱን አመለካከት በቀላሉ መከተል ይችላል. አንድ የተማሩ እና ዕውቀት ያለው ሰው በማሳመን አይሸነፍም እና ቡድኑን ከዚህ ስህተት ከመጠገን ይችላል. የመጨረሻው "በልዩ" ("ኅብረት") ውስጥ ባሉ ግለሰቦች ግንኙነት መካከል ነው.

እራስዎን እንደገና "ማስተማር" እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? መልሱ በጣም ቀላል ነው - በራስዎ ስራ መስራት አለብዎት:

በልማትዎ ውስጥ አያቁሙ, ጠንቃቃ እና ምክንያታዊ ይሁኑ.