የአመጋገብ ችግር የአመጋገብ ችግርን የሚያመለክት ነው, ይህም በምግብ ውስጥ የተጨነቁ ናቸው. በአብዛኛው, የሚከተለው ምግባሮች ይከሰታሉ ቡሊሚያ, አኖሬክሲያ , መብላት, ወዘተ.
የመብላት መታወክ ምክንያቶች
በአጠቃላይ እነዚህ ችግሮች ሊከሰቱባቸው የሚችሉ በርካታ ግምቶች አሉ, ከእነዚህ መካከል አንዱ ሊለያይ ይችላል.
- ከፊኪዮሎጂ ጋር የተያያዙ ምክንያቶች ለምሳሌ, የሆርሞን መዛባቶች ወይም የምግብ መፍጨት ችግር.
- አለበለዚያ አንዲት ሴት ቀጭን መሆን አለበት አለበለዚያ ግን ደስተኛ አይደለችም.
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ.
የምግብ አቀራረብ የሥነ ልቦና
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች, ይህ ዓይነቱ ድግግሞሽ ከአእምሮ ሕመሞች ጋር የተያያዘ ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች አፍቃሪ ከመሆናቸው ጋር ተያይዘው የሚነኩ ፎብያዎች አሉ. ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ሲኖር ብዙ ሰዎች የሽምቅ ጥቃት ይደርስባቸዋል. በአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ የሚሠቃዩ ሰዎች ሁሉ እንዲህ ዓይነት የአእምሮ ሕመም እንደ ድብርት ያሉባቸው ናቸው.
ወደ ተገቢ የአመጋገብ ባህሪ እንዴት መመለስ ይቻላል?
መጀመሪያ ላይ ሂደቱ ውስብስብ ስለሆነ በአብዛኛው ስፔሻሊስት እርዳታ ያስፈልገዋል. ሕክምናው በመሠረቱ የስነ-ልቦና እንክብካቤ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ቅንጅት ነው. በተለያዩ ደረጃዎች ይከናወናል:
- አስፈላጊ ከሆነ ክብደት ጋር (ከአኖሬክሲያ ጋር).
- ሰውነትን ማጽዳት እና ከልክ በላይ መብላት (ቡሊሚያ).
- አካላዊ ውጥረቶችን ማስወገድ;
- በአመጋገብ ውስጥ አዲስ ልምዶች መገንባት;
- ስሜታዊ አመለካከት በትክክለኛ አቅጣጫ ላይ;
- ራስን መግዛትን;
- የእድፋት መከላከያ.
ከተሳካለት ህክምና በኋላ እንኳን, ትልቅ አደጋ አለ, እናም እንደገና አንድ ሰው ተመሳሳይ ሁኔታ ሊፈጥርበት እንደሚችል መረዳት ያስፈልጋል. ለዛም ነው ህይወትዎን ለመለወጥ, በደመቅ ቀለሞች እና በደንብ ማሰብ የለበትም.