ሁሉም ከተለያዩ የህይወት ችግሮች የተለየ ነው. አንድ ሰው የተከሰተውን ነገር ሊክደው, የሆነ ሰው ሊፈታ ይችላል, ችግሩን ለመርሳት በተቻለ ፍጥነት ወዘተ. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የመዝሙራዊ የመከላከያ ዘዴዎች አደጋው ያስከተለበትን እና ውጥረትን ለማስወገድ ወይም ለመቀነስ የሚረዱ ናቸው. የእነዚህ ዘዴዎች ተፅዕኖ ከስህተት ክስተቶች በኋላ የአንድን ሰው የስነአእምሮ አወቃቀር ሁኔታ ለመጠበቅ ነው.
ሳይኮሎጂካል የመከላከያ ዘዴዎች
ጭቆና. ይህ ሂደት ተጨባጭ ገጠመኞችን እና ንጽሕናን ወደ መድረክ ያጋድላል. ይህን ለማድረግ አንድ ሰው ብዙ ኃይል እና እንዴት እንደማይሞክር, ትውስታዎች በሕልም እና በአዕምሮ ይገለፁበታል.
- ተመስርቷል . ለተከሰተው ነገር እና ስለተነሳሱት ሃሳቦች ምክንያቶችን እና ማብራሪያዎችን ማግኘት. ይህ የመከላከያ ዘዴ ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ከአንድ ሰው ውጥረትን ለማስወገድ ነው. አንድ ምሳሌ ለሠራተኛው ለመጥቀስ ዘግይቶ ሊሆን ይችላል, እሱም ራሱን ለማረጋገጫነት, ከተለያዩ ተረቶች ጋር ይመጣል.
- ፕሮፖንሰር . ለሌሎች ውስጣዊ ስሜቶች, ልምዶች, ባሕርያት, ወዘተ ለሌሎች አስተዋጽኦ ያቀርባል. ይህ ዘዴ ከተፈናቀለች በኋላ የስሜትዎን መንስኤ ማስወገድ በጣም ከባድ ነው. ይህንን የመከላከያ ዘዴ የሚጠቀም ሰው ማጭበርበር, ቅናት እና አሉታዊ ተለይቶ ይታወቃል.
- ክልክል . ፍሩድ የሚረዳው ይህ የመከላከያ ዘዴ አንድ ሰው የተከሰተውን ነገር እንዳያስተውል ይረዳል. የሚያስጨንቁትን ሁኔታዎች የሚያስታውስ መረጃን ለመከላከል በሚያስችል መንገድ ሁሉ ይሞከራል. መከልከል አንድ ምናባዊ ፈጠራን በመግለጽ ሊገለፅ ይችላል
ሁሉም ነገር መልካም የሆነበት ዓለም. - መቀየር . የዚህ ዓይነቱ የስነ ልቦና መከላከያ ዘዴ በአንድ ነገር ላይ ወይም በተፈጠረው ነገር ላይ ጥፋተኛ ባልሆነ ሰው ላይ ነጠብጣብ ማድረግን ያመለክታል. አፍራሽ, የደስታ ስሜት, ጩኸት ወይም ስድብ መጨመር በአእምሮ ጤንነቶቹ እና በአስተሳሰብ ላይ ተፅእኖ የሚያስከትል የሰዎች ንቃተ-ህሊና ይቀንሳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ አንድ ግለሰብ ድርጊቶቻቸውን መገምገም አይችልም.
- ምላሽ ሰጪ ቅርፆች . ይህ ዘዴ አብዛኛውን ጊዜ በልጅነት ወይም በጉርምስና ወቅት ይከሰታል. ለምሳሌ ያህል, ልጃገረዷ ትታወቃለች. ይህ የሰዎች ልብን የመከላከል ዘዴ በተቃራኒው እና በተቃራኒው ተቃራኒዎች ላይ የተመሰረተ ነው.