የሽብር ጥቃት እና የልብ ቀውስ

ልብ የሰው አካል እጅግ አስፈላጊና ስሜታዊ ነው. ለማንኛውም ተሞክሮዎቻችን, በፍጥነት ከተቃራኒው ስራ ​​ጋር ምላሽ ይሰጣል, ይህ ደግሞ በአሰቃቂ ሁኔታ ያስከትላል.

የልብ ችግር መንስኤዎች

  1. የልብ ምቶች እና የነርቭ ጥቃቶች አንድ ሰው በጭንቀት ወይም በስሜት የሚጎዳ ከሆነ በተለመደ ኒውሮሲስ ዳራ ላይ ይከሰታል. ጭንቀት የሰውነት መከላከያ ተግባር እንደሆነ ይታወቃል ስለዚህ የቃጠሎው መጠን መጨመር ይጀምራል, እናም ደሙ በፍጥነት ይሠራል.
  2. አንድ ሰው ውጥረት በተደጋጋሚ ቢጎዳ , የልቡ እንቅስቃሴው ፍሬያማ ሳይሆን ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ በእሱ ስራ ውስጥ ጉድለትና ጭንቀት ያጋጥመዋል. ይህ የልብ ቀውስ (ኒውሮሲስ) ወይንም የቬዞ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒ ይባላል.
  3. የልብ ችግር ( ኒውሮሲስ ) በተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ እና መደበኛ ያልሆነ እንቅልፍ ሊመጣ ይችላል. ስለዚህ ሰውነታችን በሕይወታችን ውስጥ አንድ ነገርን መለወጥ አጣዳፊ መሆኑን በአጭሩ ይናገራል. በተደጋጋሚ አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ, ብዙ ጊዜ በእግር ይራመዱ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ.
  4. አንድ ሰው ብዙ አልኮል ወይም ቡና ከጠጣ ብዙ ጊዜ አጨስና ጥሩ አይመገብም, ይህ ለጉዳዩ መንስኤ ሊሆን ይችላል. የአመጋገብ ሁኔታዎን በአፋጣኝ ይከልሱ.
  5. የነርቭ ግዛቶች ከአዕምሮ ህይወታቸው ሊወገዱ ይችላሉ. ሰዎች እነዚህን ሰዎች ላይታወቁት ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ በንቃት ላይ ናቸው. ይህንን ችግር ለመፍታት ምንም የማይረዳዎት ከሆነ ጥሩ የቲዎር ሐኪም ይጠይቁ.
  6. ኒውሮሲስ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ምልክቶችን ይዞ ሊመጣ ይችላል - ህመም, የልብ ከባድነት, ብርድ ብርድ ማለት, የመፍሰሻ ስሜት, የመርዛማነት ስሜት, የመብረቅ ጭንቀት, የእድገት ጫና, የአየር አለመኖር.

ልዩ መድሃኒቶችን መጠጣት ይችላሉ, ከተቻለ ግን እራስዎን መቆጣጠር እና ሳይለሱ መማርን ይማሩ. ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ይጠቀሙ, ግን ምንም የሚያግዝዎ ካልሆነ ወይም ሁኔታው ​​በጣም ከባድ ስለሆነ ሐኪም ያማክሩ.