ግድያን መፍራት የአእምሮ ወይም የአሳሳትን ችግር ያመለክታል. ይህ ቅድመ ሁኔታ በተለይም ስለ አመጽ እና ስለጉዳት ሃሳቡን በማነሳሳት በመጀመሪያ ይዛመዳል. ቀስ በቀስ እንዲህ ዓይነቶቹን ድርጊቶች ያለፈቃድ በግድየለሽነት ወደ ፍርሀት ይቀየራሉ.
ሰዎችን መግደልን መፍራት በተለያየ መንገድ ስጋታቸውን በዓይነ ሕሊናቸው ሊገምቱ ይችላሉ. አንድ ሰው በቢላ ለመደፍዘዝ ይነሳል, አንዱን ሰው ይደፈው, ከኮረብታው ያሳልፍ ወይም እስከሞት ይይዛል. የግለሰብ ግለሰቦችም በጣም የተራቀቁ ጭፈራዎች ሊኖራቸው ይችላል, ለምሳሌ ፖሊስ በጠመንጃው ላይ ስለመምታት ወይም በድብደባ ሰለባዎች ላይ ሆን ተብሎ የሚፈነዱትን ፍንዳታዎች መፍራት ፍርሃት.
ፎቢያ ገና ወደ በሽተኝነት ደረጃ ገና ያልደረሰ ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱን አስቂኝነት, ስለ ነፍስ ግድያ ወይም ስለ ምናባዊ የወንጀል ሥነ ልቦና ስጋት በመፍራት ማስወገድ ትችላላችሁ.
ለመግደል የሚያስፈራውን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
በመጀመሪያ ደረጃ አንድ አሉታዊ ተሞክሮዎችን ማስወገድ አለበት. በህይወት አእምሯቸው ላይ ብቻ አያተኩሩ, ነገር ግን ተፅዕኖን በሚያመጡ እንቅስቃሴዎች እና ሰዎች ላይ ያተኩሩ. የነፍስ ግድያን ማስፈራራት ለማስታወስ በሚያስችል ጊዜ ትውስታዎችን ለማስታወስ ይረዳል. ፎቶዎችን በመመልከት, ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት, እና ከድሮ ጊዜያት አወንታዊ ጊዜዎች ጋር, የተለያየ ቦታ ጉብኝቶች ወዘተ. በጣም ጥሩ እና ከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴን የሚያካሂድ, ለምሳሌ, በአካል ብቃት ክፍል ውስጥ ወይም ተራ ክርክር ውስጥ ለመሳተፍ, "የሆርሞን ሆርሞን" እየተስፋፋ ይሄዳል. ነገር ግን በምንም አይነት መልኩ የአልኮል መጠጥ አልኮል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በፍርሃቱ ላይ ፍርሃትን አይርሱ, እርሱ መገኘቱን በመገንዘብ መጋፈጡ አይቀርም. ደግሞም ያልታሸሸ ጠላት ቀድሞውኑ ግማሽ ያሸንፋል.