ክብደት ለመቀነስ የጨው ውሃ

ውሀ ለየት ያለ ንጥረ ነገር አይደለም. በሌሎች ፕላኔቶች ላይ ፈሳሽ ውሃ መኖር እዚዎች ህይወት በዚያ መኖር እንደሚችሉ ተስፋ እንድናደርግ እና በእናቴ ምድር እንኳን ይህ ቀላልና አስገራሚ የ H2O ሞለኪውል አይኖርም. በንጹህ መልክ, እንዲሁም በምርቶች እና የተለያዩ መጠጦች ውስጥ እንጠቀማለን. በነገራችን ላይ, በዘመናዊው ሰው አመጋገብ, ዘመናዊውን የውሃ መጠን ቀስ በቀስ ይተካዋል, ይህም ሁልጊዜ ዘመናዊው ውሃ ነው. ብዙውን ጊዜ በዘመናዊ አኗኗር ያልተጠቀሙ ተጨማሪ ካሎሪዎች ተሸክመዋል, ነገር ግን ተጨማሪ ኪሎግራም ውስጥ መቀመጥ, የምግብ አጠቃቀምን የሚያስተጓጉል እና ብዙ ጊዜ ጎጂ ናቸው. ለምሳሌ በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች ሶዳ). ከተመጣጣኝ መጠጦች ይልቅ በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርአት አንዳንድ ደጋፊዎች የሚሰጡት አማራጮች, የጨው ውሃ ነው, ይህም ከትክክለኛው የጡንቻ አካላት እራስን ለማንጻትና ተጨማሪ ፓውንድ ለማጥፋት ይረዳል. ይሄ እውነት ከሆነ እና የጨው ውሃ ክብደት መቀነስ በተአምራዊ ፈውሉ የተገኘ እንደሆነ, እና ያለ አመጋገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ ክብደት እንዲቀንሱ ያስችልዎት.

በጨው ውሃ ላይ ይቀንሳል

ይህ ዘዴ ከዮጋ ወደ እኛ የመጣነንን ሲሆን መጀመሪያ ላይ ክብደት ለመቀነስ ምንም ነገር የለውም. የሳንክ-ፕራካንደን (ይህ ዘዴ የተጠራው ይሄው) ዋናው አካል በተለይም የአንጀት ክፍልን በተለይም በሰውነታችን ውስጥ በተቀነባበረው የተቀናጀ ስራ ውስጥ ጣልቃ የሚገባው የተንጠለጠሉ ስዎች ናቸው. በአጠቃላይ ቃላት, ይሄ ይመስላል

1. የውሃ ማጠራቀሚያ - የፀጉር ጨው (ከ36-40 ዲግሪ ሴንቲግሬድ, የጨው ክምችት - የባህር ወይም የድንጥር ጨው - ለ 15- 20 ግራም ውሀ) ለስነ ሕንፃ ማጽዳት አካሄድ ይወሰዳል.

2. የአሰራር ሂደቱ ዋና አካል ባዶ ሆድ 1 ኩባጭ የጨው ውሃ ሰክሰዋል, ከዚያም የቡድን ስራዎች (አመራ) ይከናወናል:

3. ንጹህ ውሃ ማምረት እስኪጀመር ድረስ ጨዋማ ውሃን እና ተለጣፊ ልምዶችን መጠጣት አስፈላጊ ነው.

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የዚህ አሰራር ሂደት ሰውነታችንን ማጽዳት ነው, ክብደትን መቀነስ ግን መልካም ተፅእኖ ነው, ነገር ግን በራሱ አይደለም. ከዚህም በላይ የሻን-ፕራካን (ፐርካን) አሰራር ሂደት ተጨማሪ እደላዎችን ለማስወጣት ግብ ካወጣችሁ, ምንም እንኳን በጣም አስፈላጊ የስሜታዊ ስሜት ስሜት ስለማይሰማ ሁሉንም ሊሰራ አይችልም. በተጨማሪም ይህ ዘዴ በጣም ወሲባዊ ነው እናም ለመጀመሪያ ጊዜ በተሞክሮ አማካሪ መሪነት ብቻ ለመተግበር አስፈላጊ ነው, አለዚያም በመጨረሻ ክብደታቸውን ለማሟጠጥ የጨው ውሃ ለመጠጣት ሙከራ ሲያደርጉ በሆስፒታል ውስጥ ይቆያሉ.