የሳላ ዳንስ - እንዴት እንደሚደፍረው, ለጀማሪዎች ጠቃሚ ምክሮች

አንድ የዳሰሳ ጥናት ካደረግህ እና ሰዎች በጣም የተወሳሰቡ ዳንስ እንዲለዩ ብታደርግ, ብዙዎች ሳልሳን ያስታውሳሉ, ይህም ማለት ዘና ያለ እንቅስቃሴዎች እና ከባልደረባ ጋር የተቀራረበ ግንኙነት. የሲስሳ ዳንስ እንደ አጋሮች የሽምግልና እድልን በማግኘት እርስ በእርሳቸው ማሽኮርመንን ይመለከታሉ.

ሳልሳ - የዳንስ ታሪክ

የዚህ ላቲን አሜሪካን ዳንስ ታሪካዊ የትውልድ አገር የኩባ ደሴት ሲሆን አገሩ አገር ነው ተብሎ ይታሰባል. ወደ ሌሎቹ አህጉሮች ዘልቆ ገብቷል እናም ተወዳጅ ሆኗል. የሶልሳ ዳንስ አመጣጥ ታሪክ የቅድመ-መንጋው የኩቢ ሕልም ነው - በ 19 ኛው ምእተ ዓመት መገባደጃ ላይ. በሶልሳ ውስጥ ዕድሜን በተመለከተ ጥብቅ ደንቦች እና እገዳዎች የሉም, ዋናው ነገር ፍላጎትና ፍቅር ነው . የ salsa ዳንስ ፍጹም ተለይተው የሚታወቁ በርካታ ባህሪያት አሉ.

  1. ሳልሳ ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ሊጨፍረው ይችላል, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, አንዳንድ ነገሮችን ለመሳብ እና ለመሳብ. የተሟላ መስተጋብር መኖሩ አስፈላጊ ነው.
  2. በአንድ ሁለት ወንድማማቾች መካከል ዋና ሚና መጫወት, እሱም ይበልጥ የሚያረካውን ጥንቅርን ለማርካት, የጾታ ስሜቷንና ውስጣዊ ስሜቷን መጨመር.
  3. በዳንስ ጊዜ አንድ ሰው ሁሉንም ውስብስቦቹን ማስወገድ እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር መገናኘት ይችላል.

የሳልሳ ዳንስ ዓይነቶች

ሁለት ዋና ዋና የሳልሶ ዓይነቶች አሉ-ክብ እና ቀጥታ. በርዕሱ ላይ ሰዎች በዳንስ ወቅት እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ የሚያሳዩ ናቸው. በአንዳንድ ሀገራት ውስጥ የሶልሳ ዳንስ የተለያዩ ክፍሎች አሉ, ስለዚህም እነሱ በርካታ ተጨማሪ ንዑስ መመደብ ይመደባሉ. የአውትራሊያ ሳልሳ በኩባ, ቬኔዝዌላ እና ኮሎምቢያ ተከፍሏል. የ "ቀጥታ ቡድኖች" ስርዓት, እንደ ስርጭት ሥፍራዎች በመመስረት አምስት ስምንት ፍጥረታት አሉ. ሎስ አንጀለስ, ኒው ዮርክ, ፓላዲም, ፖርቶ ሪኮ እና ለንደን.

የሶሎ-ሳሌሳ ጭፈራ

ብዙ ሰዎች ሳልሳ የተለየ የተዋሃደ ዳንስ ነው ብለው ያምናሉ, ግን አይደለም. በተሟላ ክብር የሚያሳዩ ሴቶች ብቻ ናቸው የሚደሰቱት ሴቶች. ዳንስ-ሶስ-ሳልሳ ብዙ ጥንካሬ እና ሃይል ይጠይቃል ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ እንቅስቃሴዎች እና ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ስለሚቀያየሩ ግልጽ እና "በዘህ" መሆን አለባቸው. ሴት ልጆች በተቃራኒ ዳንስ ውስጥ የጾታ ሽግግር ማድረግ ይችላሉ. በዳንነቴ ግብረ ሰዶማዊነት ሥልጠናዎች ሴቶች የወሲብ ባህልን, ስሜትን እና ስነ-ጥበብን ይደግፋሉ.

ሳልሳ የሚባለው የዳንስ ዳንስ

ቀደም ሲል የተለያዩ የሴልሳ ዓይነቶች እንዳሉና የመንገዶች አፈፃፀም ከኮሎምቢያዊ ቅኝት ጋር ተካቷል. አንድ የሚያምር የሶልሳ ዳንስ በበርካታ ተራ እና ትናንሽ እንቅስቃሴዎች የተሞላ ነው. በአስፈፃሚ ሂደት አጋሮች ብዙውን ጊዜ አንዳቸው ለሌላው ያላቸውን ቦታ ይለውጣሉ. የመንገድ A ቅጣጫ ባህሪያት የ E ግር ሥራን, ፈጣን ፍጥነት, የ A ርብቶ A ት ሀሳቦችን E ና የትሮቹን A ብሮ A ዊ A ካሎችን የ A ጠቃላይ እንቅስቃሴዎችን ያካትታሉ.

የሰርግ salsa ዳንስ

በተለምዶ የሠርግ ሥነ ሥርዓቶች ብዙውን ጊዜ በቫልትዝ ነው የሚከናወኑት, ነገር ግን ባለትዳሮች የበለጠ ብርቱ እና ጥልቅ ፍላጎት የሚሹ ባለትዳሮች አሉ. እነዚህ መመዘኛዎች ለግለሰቡ አጽንኦት ለመስጠት እና ስሜትን ለመግለጽ በሚያስችል እጅግ በጣም ውብ የሣልስሳ ዳንስ ይሞላሉ. የሠርግ ስልቱ ለካስኖም አሠራር በጣም የተሻለው ሲሆን ይህም በክበብ ውስጥ የተንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎችን ባሕርይ ያሳያል. የበለጠ የፍቅር ግንኙነት እንዲኖርዎ ከፈለጉ በኒው ዮርክ አሠራር ላይ ማተኮር የተሻለ ነው.

ሳልሳ ዳንስ - ስልጠና

ብርቱ እና ጥልቅ ዳንስ ለመማር ብዙ መንገዶች አሉ.

  1. የሳሊሳ ዳንስ ትምህርት ቤት ወይም ስቱዲዮ እንደ ውህደት እጅግ ቀስ በቀስ የመማሪያ አማራጭ ተደርጎ ይወሰዳል, የእንቅስቃሴውን እንቅስቃሴ, ደረጃዎች እና ሌሎች የንግግር አቅጣጫዎችን እና ደንቦች እና ደንቦች ቀስ በቀስ ማስተርበር ይችላሉ. በተጨማሪም, ተመሳሳይ አመለካከት ያላቸውን በርካታ ሰዎች ማግኘት, ከተለያዩ ባልደረቦች ጋር ማጫወት, መማሪያ ክፍሎችን እና የመሳሰሉትን ማግኘት ይችላሉ.
  2. የሶሶሳ ዳንስ እንዴት እንደሚደባረቡ ለመረዳት የውጤቱን ውጤት በተሻለ ሁኔታና በተቀላጠፈ ሁኔታ በተገኘበት በተናጥል ትምህርቶች ውስጥ ይቻላል. የግለሰብ አቀራረብ አሰልጣኝው ስህተትን ለመለየት እና ተማሪውን ለማስተካከል ይረዳል.
  3. በራስዎ ማጥናት እና ማጎልበት, ጠቃሚ መረጃ መማር እና የቪዲዮ ትምህርቶችን መመልከት ይችላሉ. በዚህ መንገድ አንድ ጥሩ ውጤት ለማግኘት አስቸጋሪ ስለሆነ እና እንደ ተጨማሪ ዘዴ መጠቀም.
  4. አእምሮ ያላቸው ሰዎች የሚሰበሰቡበትና ​​የሚጨፍሩባቸው የተለያዩ ክፍላተ ትምህርቶች እና ግብዣዎች ላይ መገኘት ይመከራል.

ዳንስ ሰልስ - ለጀማሪዎች ጠቃሚ ምክሮች

ለጀማሪዎች አዲስ ዳንስ ለመማር አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ደረጃ በደረጃ መውሰድ እና ውጤቱን ያገኙታል. በዚህ ጉዳይ ላይ የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች አሉ-

  1. የሳሌ ዳንስ ትምህርት መደበኛ መሆን አለበት, አለበለዚያም ምንም መሻሻል አይኖርም. ኤክስፐርቶች በየትኛውም አጋጣሚ ለመጨፈር ይመክራሉ. ለራስዎ መሻሻል, በመምህር ክፍሎች, ቪዲዮዎችን እና የመሳሰሉትን ለመከታተል ይመከራል.
  2. ለተለያዩ ባልደረቦች ዳንስ ምረጡ እና የበለጠ ልምድ ካገኙ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል. ልምድዎቻቸው የራሳቸው የሆነ ዘፋፊ ያላቸው ከዳንስ ነጋዴዎች ሊገኙ ይችላሉ.
  3. የሶልሳዎችን ዳንስ ለማሻሻል ከመስታወት ፊት እንቅስቃሴውን የምትለማሩ ከሆነ ስህተቶችን ሊያስተውሉ እና እንቅስቃሴዎቹን በትክክል ማካሄድ ይችላሉ.
  4. በመጀመሪያ ደረጃ ጥቂት መሰረታዊ ደረጃዎችን ለመማር እና እንዴት በቴሌቪዥን ማሻሻል እንዳለበት በመማር ይሻላል.
  5. በዳንስ ጊዜ, ቦታዎችን በመለዋወጥ እና የተለያዩ ነገሮችን በመጨመር እነሱን መጠቀም እንዲችሉ የአዕዮቹን ስም ያስታውሱ.
  6. የሙዚቃ ማሰልጠኛ ለተለያዩ የሙዚቃ ክፍሎች የሚመከር ሲሆን ይህም ሰውነትን ብቻ ሳይሆን የመስማት ችሎታንም ጭምር ያዳብራሉ.
  7. በሳልሳ ውስጥ ዋናው አጽንዖት ለእያንዳንዱ አራተኛ እርምጃ የእግር መጀመርያ በእግር መቀመጫ ላይ ያስቀመጠው እና ከዚያም ወደ ቧንቧው ዝቅ ብሎ እና በሙሉ እግር ላይ ብቻ ነው. በአራተኛው ክፍል አጽንዖቱ ተረከዙ ተረከዙ ነው. እግር በእግር ወደ ውጭ እንጂ ወደ ውስጥ አለመሆኑን ማጤን አስፈላጊ ነው.
  8. በሳላት ጭፈራ ውስጥ አንድ ሰው የሚመራው, ነገር ግን አጋሩ ታዛዥ ነው. ይህ ከስሜት አካላት ስሜት, ስሜትና ግንኙነት ጋር የተያያዘ ነው.
  9. ዋናው እንቅስቃሴው ቀበቶዎቹ ይደረጋሉ, ግን ቅጥ ያጣ መሆን የለበትም. በዳንስ ጊዜ, ሁሉም የሰውነት ክፍሎች በተወሰነ ፍጥነት መንቀሳቀስ አለባቸው.
  10. ለዳግም ጭፈራ, ፍጹም መስተጋብር ከፍተኛ ጠቀሜታ ያለው ነው, እሱም በእውቅና እንቅስቃሴዎች ውስጥ ራሱን መግለጽ አለበት. ባልና ሚስቱ አንድ ዓይነት እንዲሆኑ እርስ በርስ መወያየቱ አስፈላጊ ነው.
  11. በ ዳንስ የራሱን ምስል በመፈለግ ላይ መሳተፍ, እና በአይፕሶቹ አማካኝነት ልዩ እና ልዩ ልዩ ቅጥ ይኑሩ.

ለዳንስ ሳሌሳ ልብስ

ለክፍሎች ልብስ የሚመረቱ በራሳቸው ምቾት ላይ የተመረኮዙ መሆን አለባቸው. አየር ውስጥ እንዲገባና እርጥበት እንዲገባ በሚያስችል አየር የሚሞላ ነገር መዘጋጀት አለበት. ወንዶች በአብዛኛው ሱሪዎችን እና ቲ-ሸርት / ሸሚጥን ይመርጣሉ, ነገር ግን ሴቶች ብዙ ተጨማሪ አማራጮች አሏቸው. በሊሳያ እና በከፍተኛ ወይም ቲ-ሸርት ውስጥ የመተግበር ምቹ ነው, ነገር ግን በጣም የሚያምር ነገር መምረጥ ይችላሉ.

የሶላሳ ጭፈራዎች በጣም ረጅም መሆን የለባቸውም, ስለዚህ እንቅስቃሴውን እንዳያስተጓጉል, አጭር ሞዴሎች ግን ምቾት አይኖራቸውም. ከሁሉ የተሻለው አማራጭ የመለስተኛ ርቀት ቀሚስ ነው. ከመግዛትህ በፊት, የተመረጡ ልብሶችን ለመሞከር ሞክር, ስለዚህ ምቹ እና እንቅስቃሴውን እንዳያስተጓጉል ማድረግ. እንዳይታሽሏቸው እና በቆዳው ላይ ጉዳት እንዳይደርስባቸው መገጣጠሚያዎች ጥራት ይፈትሹ.

ለስኒስ ጭንቅላቶች የሚሆን ጫማ

ለመደነስ ልዩ ጫማዎች እንዲያገኙ ይመከራል. ለወንዶች, ትንንሽ እግር እና የጫማ ነጠላ ጫማዎች ተስማሚ የሆኑ ጫማዎች ይሻላቸዋል, ስለዚህ ፓርኪንግ በተሻለ መልኩ እንዲሰማዎት ይደረጋል. የሳልሳ የዳንስ እንቅስቃሴዎች ቋሚ ንጣፍ ያስፈልጋቸዋል, ስለዚህ ልጃገረዶች ለሽምግልና ጫማዎች ወይም ጫማዎች በሚመች ምሰሶ እና የግድ እግር ማረም ይሻላሉ. ሁለቱም መንሸራተት እና ማናቸውንም ምቾት ማጣት የለባቸውም. ነጠላው ብርሃንና ቀጭን መሆን አለበት.

ሳልሳ - የዳንስ ሙዚቃ

እንዴት እንደሚደለብዱ ለማወቅ የሙዚቃውን ቅኝት መረዳትና ሙዚቀኞችን ማድመጥ ያስፈልግዎታል. ለጀማሪዎች ይህ በጣም ቀላል አይደለም, ምክንያቱም በብስክሌቶች ውስጥ የተለያዩ የሙዚቃ መሳሪያዎችን የሚያስተሳስሩ ናቸው. ለጀማሪዎች የሚሆኑ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች አሉ-

  1. በሶልሳ ውስጥ በትምህርቶችና ልምምዶች ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች ጊዜያት ለሶሰላ የተቀናበሩ ነገሮችን ለማዳመጥ ይመከራል. የተለያዩ የሙዚቃ መሳሪያዎችን ድምጽ ለመለየት ሞክር እና ጊዜ ቆምረው ይከታተሉ.
  2. የሶልሳ ዳንስ ዘፈን አንድ ስሜት የሚስብበት ሁኔታ አለው, እሱም በአካልም እንቅስቃሴዎች ሊሰማሩ እና ሊያስተላልፍ ይገባዋል.

ለሶልኮሳ ​​የዳንስ ቅንብር ተስማሚ