የሩዝ ዘይት - ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እና አመላካች, የምግብ አዘገጃጀቶች

ለጊዜው ለዘመናት የሩስ ዘይት ምን እንደሆነ, በጣም ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እና የተቃውሞ አመላካቾች በበርካታ ጥናቶች አማካይነት ተረጋግጠዋል. በሰውነት አሰራር ውስጥ እና ለቤት ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን ለሰውነት ይዟል.

ይህ የሩዝ ዘይት ምንድነው?

የሩዝ ዘይት የሚያውቁትና የሚሞክሩት ጥቂቶች ናቸው, ነገር ግን በእስያ አገራት ውስጥ ይህ ምርት በጣም ተወዳጅ ነው. የሚገኘውም ከዋናው የፀሐይ ብርሃን መከላከያ ፊልም መካከል ከሚገኘው ጥቁር ጥራጣ ጥራጥሬ ነው. በወርቃማ ቀለም የተሠራ ሲሆን የአበባ መዓዛ ይለውጣል. የሩዝ ዘይት ከኒዩክሊየም በኃይል እና በቀዝቃዛነት ከተገኘ በኋላ የሚገኘው ምርት ነው. በእሱ ባህሪያት, ያን ያህል የበታች አይደለም, ነገር ግን ከአንዳንድ የአትክልት ዘይቶች የበለጠ ነው. በጣም ጠቃሚው የሩዝ ናምበር ዘይት ነው.

የሩዝ ዘይት - የጤና ጥቅማ ጥቅሞች

የሳይንስ ሊቃውንት እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት መኖራቸውን በበርካታ ሙከራዎች ያረጋግጣሉ.

1. ሩዝ ዘይት የልብ ትክክለኛነት እና የነኳሪዎቹ ሁኔታ ትክክለኛ ውጤት እንደሆነ ይቆጠራል. በመደበኛ አተገባበር ላይ, ከባድ በሽታዎችን የመውለድ አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ.
2. ሰውነታችን ካንሲኖጅንስንና የነጻ ሬሳይቶችን ከሚያመጣው አሉታዊ ተጽእኖ ለመከላከል ስለሚያስፈልገው ዕጢዎች እንዳይስፋፉ ይከላከላል.
3. የከባድ ብረቶችን, መርዛማዎችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል.
4. የሰብል ምርትን ሂደት እና በቪታሚኖች ሴሎችን ይሞላል.
5. ምርቱ Hypotherstenic ስለሚባለው, ለሌሎች ዘይቶች አለርጂ በሆኑ ሰዎች ሊያገለግል ይችላል. ትናንሽ ልጆችን እንኳን ሊሰጥ ይችላል.

የሩዝ ኩባያ በድምጽ ምርምር

የተለያዩ ዘይቶች ለዋና ዓላማዎች በስፋት ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ከሩዝ ኬክ የተገኘ ምርትም እንዲሁ የተለየ አይደለም. በፀጉር እና በቆዳ ላይ ለመንከባከብ ተለይቶ በተለያየ መልኩ ሊወሰድ ይችላል, እንዲሁም በተለያዩ ድብልቅ ነገሮች ውስጥ ይካተታል. የሩዝ ዘይት ለዋክብት ጥቅም ላይ የሚውለው እና ያለውን ዘዴ ውጤታማነት ለማጠናከር ጥቂት ፍራሾችን መጨመር አስፈላጊ ነው. ይህን ምርት ከመተግበሩ በፊት የአለርጂ ምርመራ ማካሄድ, በጣትዎ ጀርባ ላይ በትንሽነት ይተገብራዋል.

የሩዝ ዘይት ለፀጉር

ተፈጥሯዊ ምርቶች በፀጉሩ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ለስላሳነት እና ብስባሽ እንዲሰጡ እና እንዲሞቁ ያደርጋቸዋል. የፀሐይን አሉታዊ ተፅእኖ ይከላከላል. የፀጉር ዘይት ለፀጉር ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የእንቁላሉን እንቅስቃሴ ያረጋጋዋል እንዲሁም ከፍተኛ ቅባትን ይከላከላል. ከውጭ ያለው ማቅለጫ ከዳንጥፉ ይከላከላል, ፀጉርን ያጠናክራል, እብጠትን እና ጠቃሚ ምክሮችን ያስወግዳል. መቆለፊያዎቹ በተከታታይ ጥቅም ላይ የዋሉት ታዛዥ እና ጤናማ ናቸው.

1. የሩዝ ዘይት በቆዳው ላይ ይጥረጉ.
2. ከሴላፎኒየም እና ከለቀቁ የሕክምናው ሂደት የሚፈጀው ጊዜ 30 ደቂቃ ሲሆን ከዚያም ሻምፑን ያጠቡታል.
3. በሳምንት 2-3 ክፍሎች ይፍጠሩ.

የፊት ለዓሳ ዘይት

ከዓይነቱ ጋር አብሮ የሚመሳሰለው ንጥረ ነገር የዓይንን ብርሃን ከዋነኞቹ ጨረሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያደርግ ለስላሳ ቁሳቁሶች ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል. ይህም ቆዳውን ለስላሳ እና ለስላሳነት ያደርገዋል. በተገቢው መንገድ, የሩዝ ዘይት ከሽምቅ ጭስ, ምክንያቱም ይህ ምርታማ የተፈጥሮ ፀረ-ኦክሳይድ ነው. እሱ የእርጅናን ሂደትን የሚያቀዘቅዝ ነጻ ነጻነት ላይ ይዋሳል . ሽፋን የውስጥ ዘይቱን እንዲመለስ ያደርገዋል እና የብርሃን ማብለያ ውጤት አለው.

ለምርጥ ቅባታ የራስዎ ሽፋን

ግብዓቶች

• ሩዝ ዘይት - 1 tbsp. ማንኪያ;
• ኢተር ጫነዎች - 2 ጭነቶች;
• የክረምት አተር - 2 ጭነቶች.

ዝግጅት:

1. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በፊት ላይ ይግዙ.
2. ከዚያ በኋላ ቆርቆችን በቆርቆሮ ፎጣ ያውጡ.

ለቆዳ ቆዳ እራስዎን ይዝጉ

ግብዓቶች

• ሙዝ - 0,5 ቁርጥራጮች;
• የኦቲን ዱቄት - 1 tbsp. ማንኪያ;
• ሩዝ ዘይት - 2 ሴፕስ;
• yolk - 1 pc.

ዝግጅት:

1. የተቆላ ዱቄት ለማዘጋጀት ሹካ ውሰድ. የተቀሩትን ምግቦች ይጨምሩ እና እስኪነፃፀሩ ቅልቅል.
2. ድብድ ላይ ለ 15-20 ደቂቃዎች ተጠቀም. ቅሬታን በደንብ ጨርቅ ያስወግዱ እና ይጠቡ.

የሩዝ ዘይት

ለዋና ዓላማዎች የፀጉር ዘይትን ለፀጉር እና ለፊት እንክብካቤ ብቻ ሳይሆን ለሌሎች ጠቃሚ የአሠራር ሂደቶች ይጠቀሙ.

1. ሙሉ ለሙሉ ማስታገሻ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ተጽእኖውን ለማሻሻል, ለቆዳው የጡረትን ዘይት በቡና አንድ ላይ በማቀላቀል.
2. በክረምት ወራት የእጆችን ቆዳ በጥንቃቄ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ይደርቃል እና ይንጠባጠባል. ጥቂት የከርሰ-ሻንጣዎችን እና የቤርጋሞት ኤተር ወደ ሩዝ ዘይት ለመጨመር ይመከራል.
3. በፈውስ መታጠቢያ ውስጥ ጥቂት ቅባት ዘይቶችን መጨመር ይቻላል. ክፍለ-ጊዜው ለ15-20 ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል.
4. ሴሉቴይትን ለመቋቋም አንድን ድድ ማዘጋጀት ይችላሉ. ወደ ባህላዊ የጨው ክምችት ሩዝ እና ጥቂት ጥቁር ፔሬተር ኤተር ይጨምሩ. ድብሸባ በሚታጠብ ሰውነት እና መታሸት ላይ ድብሱን ይተግብሩ. በቀዝቃዛ ውሃ ያርቁ.

የሩዝ ዘይት - ጉዳት

የሳይንስ ሊቃውንት ምርምር ሲያካሂዱ ቆይተዋል.

1. ይህ ምርት ከሶም የተገኘ ስለሆነ በከፍተኛ መጠን የሚጨመርባቸው የአርሴኒክ መገኛ በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. እባክዎ ያስታውሱ ዕለታዊ መጠን ከ 100 ግራ መብለጥ የለበትም.
2. የሩዝ ዘይት ኦሜጋ -6 እና 3 ይይዛል, ይህም በ 1: 1 ውስጥ በአንፃራዊነት ሲታይ ጠቃሚ ነው. በዚሁ ምርት ውስጥ ተመሳሳይነት ያለው - 15: 1. ይህን መጠን ለመመዘን በተጨማሪ ኦሜጋ -3 መውሰድ አለብዎት. አለበለዚያ መደበኛ ዘይት በመጠቀም ጤናን ሊጎዳ ይችላል. ከፍተኛ የሰውነት ኦሜጋ -6 በሰውነት ውስጥ ሲገባ የካንሰር ሕመም የመጋለጥ ዕድሉ ይጨምራል.
3. የሩዝ ዘይት, ጠቃሚ ጠቋሚዎች እና የዚህን እቃዎች መከላከያ ምንጮችን በመግለጽ የምግብ መፍጫ ስርዓትን የሚያባብሱ እና የግለሰብን የግለሰብ አለመቻቻቶች ሲታዩ ጥቅም ላይ መዋል የማይመከር መሆኑን ሊጠቁም ይችላል.