በአሁኑ ጊዜ የመንተባተብን ስሜት እንዴት እንደሚይዝ ለሚነሱት ጥያቄዎች አንድም እውነተኛ መልስ የለም. እውነታው ግን ይህ በሽታ የተወሳሰበ እና ብዙ ደረጃ ያለው ሲሆን ይህም ከቅድመ ህፃንነታቸው ጀምሮ እንዲሁም ብዙ ቅርጾችና መገለጦች አሉት.
የመንተባተብ ስልቶች
የመንተባተብ ንግግር ለየት ያለ ንግግርን መጣስ ነው, እሱም አንዳንድ ድምፆችን በድምጽ አጠራር በመቃኘት, በድግግሞሽ, በመቁረጥ. የመንተባተብ ስሜት የሚሰማው ሰው የንግግር ችሎታን ስለሚሰማው እና የመንተባተብ አንዱ መንስኤ ነው. በመሠረቱ, ሁሉም ሂደቶች የነርቭ ችግሮች-የጭንቀት, የነርቭ ውጥረት, ፍርሃት , ወዘተ. ይሁን እንጂ እስካሁን ድረስ የዚህ አይነት የንግግር አለመኖር ግልጽ የሆነ ምክንያት የለም.
የመንተባተብ ችግር በአብዛኛው የወንድ በሽታ ሲሆን በሴቶች ደግሞ ሦስት እጥፍ ይከሰታል. የሳይንስ ሊቃውንት ይህን የሴቷ እና ወንድ አንጎል አወቃቀር ለሥነ-ጥበባት ይገልጻሉ.
የመንተባተብ የሕክምና ዘዴዎችን የሚወስነው ምንድን ነው?
የመንተባተብን ስሜት ለማሸነፍ የተለያዩ ዘዴዎችን የሚቀንሱ የተለያዩ የኩፍኝ ዓይነቶች አሉ. ዛሬ ሦስት የመንተባተብ መንገዶች አሉ.
- አንድ አንድ መተርጎም በተፈጥሮው የነርቭ ስርዓት ችግር ያለባቸው ሰዎች ናቸው. በዚህ ጉዳይ ላይ የመንተባተብ ችግር የወሊድ ጭንቀት, ተደጋጋሚ በሽታዎች, ዝርያዎች ውጤት ነው. ከውጪው ህፃን ጤናማ ቢሆንም, የነርቭ ሐኪሙ እንዲህ ዓይነቱን ምላሾችን ለይቶ ማወቅ ይችላል.
- ሁለተኛው ይተይዛል . አንድ ሰው እጃቸው ትክክለኛ ከሆነና ዓይን ቢጠፋ በልጅነት ጊዜው እንደገና ሲቀላ እንደሚል ሁሉ በዚህ ልዩነት ምክንያት መንካካት ሊፈጠር ይችላል. ከግማሽ በላይ በሆኑ ጉዳዮች ይህ አይነት የመንተባተብ አይነት ነው.
- ሶስት ይተይቡ - በውጥረት ምክንያት የተገኙ ናቸው. መጀመሪያ ላይ ጤናማ የሆነ ልጅ በጭንቀት, በተስፋ መቁረጥ, በህጻኑ ውጥረት ምክንያት የተጋለጡ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ምክንያቶች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ-በወላጆች መካከል ከትምህርት ቤት ችግሮች እና ከጭንቀት መካከል. ይህ አይነት በግምት 10% የሚሆኑ ታካሚዎች ናቸው.
የመንተባተብ ችግርን በመሳሰሉ በሽታዎች በቅርብ ተያያዥነት ምክንያት, የመንተባተብ መከላከል ህጻኑ በዙሪያው ጤናማ, ጸጥ ያለ ምቹ ሁኔታ ነው. ልጁ የተወለደው ግራኝ ከሆነ, አንድ ሰው በዚህ ላይ ጣልቃ መግባት አይኖርበትም, እና ቢጎዳ, ከልክ በላይ ጭንቀቶች እንደማይገጥመው ጥንቃቄ ማድረግ አለበት.
የመንኮራባሬ ህክምና
በቤት ውስጥ የመንተባተብ ሕክምና ብዙ ሰጭ እና የተለያዩ ነው, እና ሁሉንም ዘዴዎች መሞከር ይችላሉ, ነገር ግን ወደ ሐኪም ለመሄድ ጥሩ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜ የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር እና ውጤትን ለማሻሻል ለመተቸት የመንተባተብ ምግቦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል.
መድሃኒት የመጀመሪያው መድሃኒት "ምንም ጉዳት የለውም" የሚለውን መርሳት አይዘንጉ. እራስዎን መንተባተብን ለማስወገድ ከመሞከርዎ በፊት በማንኛውም የነርቭ ሐኪም ማማከር ጠቃሚ ነው.
የመንተባተብ ባህላዊ ልምምዶች, በዚህ ጉዳይ የሚመከሩትን - የመተንፈሻ አካላት. ታዋቂ የሆነውን የመተንፈሻ ጂምናስቲክስ ስትሊንኮቫን መጠቀም ይችላሉ. ከዋነኛው ውስብስብ እንቅስቃሴ ምሳሌ.
ቁመቱ, ትንሽ በመጠምዘዝ, ጀርባው ዙሪያ, ክብ እና ጭንቅላቱ ወደታች, አንገት ዘና ያለ ነው. ከታችኛው ጠፍጣፋ ትንፋሽን ይፍጠሩ, ተነስተው ፈነዳ ይሂዱ. 8 ጊዜ ይድገሙ. ዘና ይበሉ እና 11 ተጨማሪ አቀራረቦችን ያድርጉ. ግማሽውን ጭነት ጀምር.
እነዚህ እና ሌሎች ስልቶች ከ ስሉኒኮቫ ውስብስብ ስራዎች የመተንፈሻ አሠራር ለመገንባት በጣም ጥሩ ናቸው.
የመንተባተብ ባህላዊ አሰራር ብዙውን ጊዜ ዘና ለማለት የሚያስችሉ የአሠራር ሂደቶችን ያካትታል-መታጠቢያዎች, እሽታ, የአራማጣፊያ እና የመሳሰሉት. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቶቹ እርምጃዎች ብቻ ውጤታማ አይደሉም, እንደ ተጨማሪ የገንዘብ መጠን የበለጠ ውጤታማ ሆኗል. በግል ክሊኒኮች ውስጥ ብዙ ዓይነት መንገዶች ይሰጡሀል, ከእነዚህም መካከል በግብረ-ስጋ ግንኙነት የመንተባተብ ሕክምና. የተቀሩት ገንዘቦች እርስዎ የማይረዱዎት ከሆነ, መሞከር አለብዎ.