ከጥንት ዘመናት ጀምሮ ገላ መታጠሩ የነብስና የሰውነት ንጽሕናን ያመለክታል. በጥንቷ የሩሲያ ተወላጆች እንኳ ሳይቀር ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት ይወሰዱ ነበር.
ስለሆነም ቅድመ አያቶቻችን እና በመታጠቢያ ውስጥ ጸጉር መኖሩን አሰብን. ዘመናዊነት አሁንም ድረስ ሰዎች ወደዚህ ቦታ የነበራቸውን አመለካከት ቀየረ. በዚህ መሠረት እያንዳንዱ የወደፊት እናት የፀጉር እርጉዝ መሆን መቻሉን የሚመለከት ጥያቄ ይነሳል.
በእርግዝና ጊዜ ባኞ
ዶክተሮች-የማህፀን ስፔሻሊስቶች በተለይም በእርግዝና እርጉዝ ደረጃዎች ገላውን ለመጎብኘት በጣም አይመከሩም. ይህ ሊሆን የቻለው ከመጠን በላይ በመውለድ በእርግዝና ምክንያት በእርግዝና ምክንያት ነው. በሌላ አነጋገር, ልጅዎን ለአደጋ እንዲጋለጥ እንዳይደረግ, በመጀመርያ ሳምንታት በእርግዝና ወቅት ወደ ገላ መታጠብ አለመውሰድ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ገላውን መታጠብ አስፈላጊ አይደለም. ለምሳሌ, በ 38 ኛው ሳምንት እርግዝና ውስጥ ገላ መታጠፍ, ከመጠን በላይ የሆነ የአሲኖክ ፈሳሽ ሊያመልጥ ይችላል.
አደገኛ የመጀመሪያ ሶስት ወር ሲኖር, እና ሶስተኛው እስከሚቀጥለው ድረስ, እርጉዝ ሴቶች ወደ ሐኪሙ ከማማከር በፊት ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ይችሉ እንደሆነ መመለስ ይችላሉ. ምንም አይነት ችግር ሳይኖርበት እርግዝናን በሚመለከት,
- የመቆሚያ ዛቻዎች;
- የደም ዝውውር ሥርዓተ-ዖታ ስራ ላይ የተዛባ;
- ከባድ መርዛማነት
- አለመመጣጠን ለድንገተኛ የሙቀት ለውጥ.
በእርግዝና ወቅት ለመኝታ ወደ መታጠብ መግባት ይችላሉ.
በእርግዝና ወቅት ገላ መታጠብ ያለበት ምን መሆን አለበት?
በእርግዝና ወቅት ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ትችላላችሁ, እኛ አውቀናል. አሁን ምን መምረጥ እንዳለብን እንወስናለን-የሩሲያ የባኞ መታጠቢያ (ሞቃት አየር) ወይም በእንስት ግዜ የፊንላንድ ሳውና (ደረቅ አየር).
አሁን ተወዳጅ የሆኑ የቱርክ የባኞቤቶች መታጠቢያዎች ወደተገቢው ተጨምረዋል. በእርግዝና ወቅት ለሴቶች በጣም ተስማሚ ናቸው. በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን ከ30-50 ዲግሪ ነው. ምርጫው ነፍሰ ጡር ሴት መፀዳትን በተመለከተ ስለመኖር ዝርዝር መስፈርቶችን ለማዘጋጀት ይረዳል.
- የሚፈቀደው የሙቀት መጠን ከ 80 ዲግሪ እና ከዚያ በላይ አይደለም.
- አየር ከልክ በላይ ማሞቅን ለማስወገድ ሞቃት መሆን አለበት.
- ብዙ ፈሳሽ, በተለይ ከዕፅዋት የሚዘጋጁ ጣዕም መጠጦች ብዙ መጠጣት አለብዎት.
- ለጥቂት ደቂቃዎች መጀመሪያ ወደ መጠሽያው ክፍል ይሂዱ, የመኖሪያ ጊዜዎን በ 10 ደቂቃዎች ከፍ ያደርጉ;
- አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ወደ ገላ መታጠቢያ ቤት እንድትሄድ በጣም የማይፈለግ ነገር ነው.
- የጎማ ጥቅሎችን, ኮፍያዎችን እና ፎጣዎን ለመውሰድ እርግጠኛ ሁን;
- ያለምንም ኮፍያ ወደ ሆቴል ውስጥ አይግቡ.
- በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ሰውነትን ለማቀዝቀዝ, በአቋም ላይ በመቀመጥ, የበረዶ ውሃን መጠቀም የተሻለ ነው, መዋኛው ውስጥ ለመዋኘት ብቻ በቂ ይሆናል.
- በመፀነስ መጀመሪያ ላይ አንዲት ሴት ገላዋን ከመጎብኘት ቢታደግም ስሜትህን በጥንቃቄ መከታተል ይኖርብሃል;
- ከሁሉም በላይ ደግሞ, ጤንነትዎን እና የህፃኑን ደህንነት መቆጣጠር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.