በእርግዝና ወቅት የተከለከሉ ምርቶች

እርግዝና ብዙ ስብስቦች እና ውስንነቶች ባላቸው ሴቶች ሁሉ አስደናቂ ወቅት ነው. ዛሬ የምናወራው በእናግድሽ ወቅት አላስፈላጊ ምርቶችን ነው.

በእርግዝና ወቅት የተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር የሚከተሉትን ያካትታል:

ወደፊት በሚወልዱ እናቶች ላይ በጣም ተወዳጅ የሆኑትን አንዳንድ ውግቦች አስቡ.

በእርግዝና ውስጥ ዝንጅብል - አለመጣጣም

ዝንጅብዝ - እጅግ በጣም ጤነኛ ነው, በእርግዝና ጊዜ ግን በጥሩ ሁኔታ እና በጥራጥሬ ውስጥ በማንኛውም ፍጆታ መገደብ አለበት. ይህ የሆነበት ምክንያት በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ መጠን ያለው ጣፋጭ ቅመማ ቅመም (ቫቲካን) የሚጨምሩ ምርቶች መሆን አለባቸው - የጨጓራ ​​ግፊት የአሲድነት መጠን ይጨምራል, በእርግዝና ወቅት በሚመጣው የሆርሞን ለውጥ ምክንያት የጨጓራ ​​ቁስለት ላይ ችግር ሊያስከትል ይችላል.

በእርግዝና ወቅት ማርሞት

በእርግዝና እና ውሻ ላይ ያለ ውቅረ ንዋይ (ፍራፍሬን) እና ውሻዎች - በቫይታሚን ሲ እና በቢዮፎቫዮኖይድ የበለፀገ ጠጣር, ግን በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የማሕፀንቱን ድምጽ መጨመር እና የፅንስ መጨመር ወይም ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ መመገብን (ቫይታሚን) (ቫይታሚን) (ቫይታሚን) (ቫይታሚን) (ቫይታሚን) (ቫይታሚን ኤ), በማህፀን ውስጥ ያለን የሴቲቭ ሕዋስ (tissue development) ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል

በእርግዝና ወቅት እና በግጭቶቹ ላይ ክራንቤሪ

ክራንቤሪስ እኛ እንደ ተለመደው በተለመደው መልክ ነው - ከድሮው የተጠበሰ የቤሪ ፍሬዎች ወይንም በቆሎ ስኳር ውስጥ ያሉ ክራንቤሪስ ነው. ክራንፎርዎ ራሱ በጣም አሲድ ነው, እንዲሁም ያለ ስኳር ሲጠባ ብዙውን ጊዜ ምቾት ያስከትላል. እርቃንን ወይም በስኳር መልክ ጥቅም ላይ የሚውለው ነፍሰ ጡሯ የአመጋገብ ምግቡን ያመጣል. በተጨማሪ, ቤሪዎችን ለመሰብሰብ የሚያስፈልጉትን ሁኔታ መገናዘቡ አስፈላጊ ነው. ክራንቤሪስ, ልክ እንደ ሰማያዊ ክሬም, ሁሉም ዓይነት መርዛማ ንጥረ ነገሮች, ራዲየኑክሊድስ እና ናይትሬትስ እራሳቸው ያጠራቅማሉ. በእርግዝናው ውስጥ የወንድ ላም ከኮንበርሪስ ጋር ተመሳሳይ የሆነ መአቀፍ አለው, ነገር ግን በውስጡ የፅንሱ አይነት እንዲቀይር የሚያደርጉ ውስብስብ የቢዮኢት ንጥረ ነገሮችን ያካትታል.

በእርግዝና ወቅት የሽንት መጠቀሚያ ልበላ ይችላል?

ለፀጉር ሴቶች የቡና አጠቃቀም ገደብ በቀን ወደ አንድ ኩባያ በመቀነሱ ብዙዎቹ በሻክለው ለመተካት ይሞክራሉ. ይህ ሁኔታ ለህጻናት የወደፊት ውሳኔ አስተማማኝ አይደለም ምክንያቱም ቺክሲየም ራሱ አለርጂ በመሆኑ እና የሴትን የአተነፋፈስ ስርአተ ስርአት ላይ ተጽእኖ ማሳደር ይችላል, ይህም የጣቢያን (ፕሮሰሲስ) አሠራር - የሕፃኑን ሳንባ ለማሰራጨት አስፈላጊ የሆነውን ንጥረ ነገር ነው.

በእርግዝና ጊዜ የሚቀመጠው የበቀለ ዘይት እጥረት

የእርግዝና እና የእንስሳት መጠን በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው እርግዝና በእርግዝና ወቅት አይከፈለበትም. በተጨማሪ, ፈንገታ የተገኘ ዘይት የመተንፈስ ችግር አለው እና ወደ አንጀት እብጠት ሊያመራ ይችላል.

እርግዝናው በእርግዝና ወቅት ተመሳሳይ ተመሳሳይ መከላከያዎች ይኖሩታል, ነገር ግን ከርነቱም ጭንቀት በተጨማሪ የፀረ-ቁንጮዎች ቁጥር ይጨምራሉ እና በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የጨጓራ ​​እከክን ሊያመጣ ይችላል. በተጨማሪም, የተወሰኑ ጥራጥሬዎችን - ከግላይን (gluten), ማለትም ለወደፊቱ ጥራጥሬን (ኮታ) ወይም አንዳንድ ጥራጥሬዎችን (ጤንነትን) ማስወገድ ሊያስከትል ይችላል.

Raspberry - ከእርግዝና ጋር የሚከሰት ውክልና

አዎን, raspberry በእርግዝና ውስጥ አይመጣም, ምክንያቱም ተፈጥሮአዊ ኤሮጂቴኒክ እንደመሆኑ መጠን, የጨጓራ ​​እጢ ማስታገስ እና እንዲሁም በአለርጂነት ባይሆንም በጣም አስፈላጊ ነው.

በእርግዝና ጊዜ ማር መውጫዎች

በተጨማሪም ማር ለበርካታ ምክንያቶች በማር ውስጥ በተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ይገኛል.

በማንኛውም ሁኔታ በእርግዝና ወቅት የተከለከሉ ምግቦች አሉ ወይም አይበሉ, እያንዳንዱ ሴትም የራሷን ውሳኔ ይወስዳል. የእርስዎ ጤንነት እና የህፃን ጤና - በእጅዎ ብቻ.