ቀረፋ, እንደ ቅመማ ቅመም, ለሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን የቀለም ቅባትን ወደ ሰውነት የሚያስገቡት ጥቅሞች በጣም ቢመስሉም ቅመሞች ጥቅም ላይ የሚውሉ አንዳንድ ተቃርኖዎች አሉ. ለሥቃ አካል ስለ ቀረፋዎች ስለሚያስቡ ጥቅሞችና ጉዳት ምን እንደሚመስሉ ባለሙያዎች እናውቃቸዋለን.
ቀረፋ ለጤና ያለው ጥቅም እና ጉዳት
ቀረፋ ለረጅም ጊዜ የሚታወቁ ጠቃሚ ነገሮች ናቸው. በዘመናዊ የኮስሞሎጂ እንዲሁም በሕክምና መድኃኒቶች ውስጥ የቅመማ ቅመም ያላቸው አስደናቂ ባሕርያት ማመልከቻያቸውን ያገኟቸዋል. ቀረፋ ለሰብዓዊ አካል አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው. የቅመሞች ስብስብ የሚከተሉትን ያካትታል:
- (ማኒየየም, ካልሲየም, ፖታሲየም, ዚንክ, ፎስፎረስ እና ብረት) ጨምሮ ማክሮ እና ማይክሮ ኤነመንት
- ቫይታሚኖች (A, C, E, K, PP, ቡድን B);
- አስፈላጊ ዘይቶች;
- ታኒን;
- የምግብ እጽዋት.
ቀረፋው በበርካታ የሒሳብ ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው ይህ በመሆኑ ምስጋናችን ነው.
- መከላከያን ያጠናክራል;
- በሽታን ለመከላከል በሚደረገው ጥረት ያግዛል;
- የልውውጥ ሂደቱን ያፋጥናል;
- የአእምሮ ሥራን ያነቃቃል;
- ያበረታታል.
ነገር ግን ቀረፋ ዘወትር ለሰውነት ጠቃሚ አይደለም, እና አንዳንድ ጊዜ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
የኩሚኒን አጠቃቀም ዋና እገዳ በግለሰብ አለመቻቻል ነው. ለአሲጣኝ አመጋገብ አለርጂዎች ሲታዩ አንድ ጊዜ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መቆም አለበት.
ቀረፋውን ቀስ አድርገው ማንቀሳቀስ ያለብዎት መቼ ነው?
የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በታዋቂ ቅመማ ቅመሞች ምግብ በመመገብ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መቀነስ. በኪኒን ፖሊፊሆል ቅፅል ውስጥ የሚገኘው ኢንሱሊን ለማቀናበር ይረዳል. በተመሳሳይ ጊዜ በባህላዊ መድሃኒቶች የሚሰጡትን መድሃኒቶች ሁሉ ማሰብ የለብዎም. ስለዚህ, ለምሳሌ ጣፋጭነት ያለው ምግብ ከ 80% ካርቦሃይድሬት (ስኳር, ፎክሮዝ, ግሉኮስ) 80% ካርቦን ሃይድሬት (ስኳር, ፎክሮዝ, ግሉኮስ) በመሆኑ የስኳር በሽታን ከንብኩን በንብ ማኮን በመውሰድ ችግር የለውም.
ቅመም በደም ዝውውር ስርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, የልብ ጡንቻዎች ጥንካሬን ያጠናክራል, የደም ግርዶሽን ያሻሽላል. በተጨማሪም በ ቀረፋን ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሰዋል, ይህም የደም ሥሮች እንዳይዘጉ ይከላከላል እና የልብ ድካም አደጋን ይቀንሳል. በዚሁ ጊዜ ቀረፋ ከመድልዎ ጥቅም ጋር ጉዳት ሊያስከትል ይችላል - በከፍተኛ የደም ግፊት ላይ የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል. ሐኪሞች ከኪኒን እና ከባቢ አየር ገንዘብ ሲጨምሩ ለመጠጣት አይመከሩም.
የሚጣፍጥ ቅመም በጨጓራ ዱቄት ውስጥ የሚሠራውን የሆድ ውስጥ ስብን ይቆጣጠረዋል. ነገር ግን ከመጠን በላይ የሆነ ጉንፋን በጉበት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ቅመማ ቅመሞች በተቀነባሰባቸው ውስጥ ተካተዋል, coumarin በተለምዶ በሰዎች ላይ ጎጂ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ማለት ነው. ሰውነትን በብዛት መጨመር በጉበት ላይ ሊያስከትል አልፎ ተርፎም ራስ ምታት ያስከትላል. በተለይም ብዙ ጥንዚዛዎች በቻይና የቀለም ቅጠላ ቅጠሎች ይገኛሉ. በዚህ ረገድ ህክምናው ለሌሎቹ የሽቶ ዓይነቶች ለምሳሌ እንደ ሴሊን የቀይን ቅመም ይመረጣል. በንጹህ መልክ, ቅመም የጨጓራ ግድግዳዎችን ያስቆጣዋል, ስለዚህ በጨጓራ በሽተኞችን እና የሆድ ቁርጠት ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
የችካን ጥቅሞች እና አደጋዎች ለሴቶች
በተለይም ለሴቷ አካል ስለ ቀረፋ ጠቃሚ ጥቅሞችና ጉዳቶች ሊባልላቸው ይገባል. በትላልቅ መድኃኒቶች ቅመማ ቅመሞች አማካኝነት ከወር ወ ከአምስት ወር ጊዜ በኋላ የሚከሰት ህመም ይቀንሳል. ብዙ ሴቶች ሽቱ በስኳር ወደ ኃይል እንደሚቀይር የሚያውቅ መሆኑን ይገነዘባሉ. ይህ የ ቀረፋ ቅመማ ቅመምና ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን እርጉዝ ቅመምን ሊያስከትል ስለሚችል እርጉዝ እርጥበቱ መጠቀም የተሻለ አይደለም. ነገር ግን የሚያጠቡ እናቶች ከእርሳስ ጋር መጠጥ እንዲጠጡ እና እርጥብ እንዲሻሻል በማድረግ ወተት እንዲጠጡ ይመከራል. በተጨማሪም ከወሊድ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ሳምንቶች የቀይ ቅመማ ቅመሞች መጨመሩን በማህፀን ውስጥ መጨመር ያስከትላል.