ለታዳጊዎች ሲጋራ ማጨስ ያስከትላል

የአገራችን አሳዛኝ አኃዛዊ መረጃ እንደሚያመለክተው በአፍላ ወጣቶች ዘንድ ሲጋራ ማጨስ በአለም አቀፍ ደረጃ ላይ ደርሷል. ከ 15 እስከ 17 አመት እድሜው በእያንዳንዱ አራተኛ ሴት እና በእያንዳንዱ ሁለተኛ ልጅ ታጨሱ.

የማጨስ የወጣቶች ምክንያቶች

በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ጎልማሶች መካከል የማጨስ ችግር ከስኳር ፍጥነት ጋር እየሰፋ የሚሄድ ሲሆን, የስቴቱ እና የህብረተሰቡ መሰናክሎች ሳይጋፈጡ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እንደሚሉት ከሆነ ማጨስ መጥፎ ጠባይ የማይታይ መጥፎ ልማድ ነው.

ታዳጊዎች ማጨስ ለማቆም ብዙ ምክንያቶችን ያገኛሉ:

• የአሮጌው ጓድ, የእነሱ "ባለስልጣኖች", ወላጆች;
• የእኩዮች ተጽዕኖ;
• የፍቃደኝነት ስሜት, ወለድ;
• "ተለይቶ የመታየት" ፍላጎት እና የበለጸገ ይመስላል.
• የፊልም እና ማስታወቂያዎች ተጽእኖ;
• የሲጋራዎች አቅርቦትና አንጻራዊ ርካሽነት.

በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ማጨስ ስለሚያስከትላቸው አደጋ ለመገመት ይቸገራሉ. በዛሬው ጊዜ ወጣቶች በጉዳዩ ላይ ከ 10-15 ዓመት በኋላ ሲጋራ ማጨስን ያስከተለባቸው ሥር የሰደደ በሽታዎችና በሽታዎች መከሰታቸው ያስፈራቸዋል.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኝ ሰውነት ላይ ማጨስ የሚያስከትለው ውጤት

1. ማጨስ የሳንባ ካንሰርንና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታን ያስከትላል.
2. ማጨስ የነርቭ ሕዋሳትን ያጠፋዋል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙት ልጆች ትኩረታቸውን ይሰጣሉ, በትኩረት ይከታተላሉ, ለማሰብ እና ለመዳከም በፍጥነት ይቀንሳል.
3. ማጨስ የማየት ችሎታን ያመጣል, የአእምሯዊ ቀለም መለዋወጥ እና የአጠቃላይ እይታ መለዋወጥን, ይህም በአይነ-ገጽታ ላይ አሉታዊ ተፅእኖን ሊያመጣ ይችላል. በተጨማሪም በቅርቡ የኦክቲስቱ ሰዎች አዲስ ሲጋጭ ማለትም ሲጋራ በሚታዘዙበት ጊዜ በሚከሰተው የመርዛማ የአልኮል ሱሰኛ አሠራር ውስጥ አንድ አዲስ ነገር አስተዋውቀዋል.
4. በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ጎልማሶች መካከል የታይሮይድ ዕጢ መኖሩን, በአጠቃላይ ጤናን ያመጣል.
5. ማጨስ ለጊዜው የልብ ጡንቻን ይለብሳል. በጥናቱ መሠረት, አንድ ሰው ሲጋራ ማጨስ ቢያቆም የጭንቀት አደጋ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ማጨስ መከላከል

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ለሚገኙ ወጣቶች ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት በግልጽ የሚታይ ቢሆንም የሚያሳዝነው ግን የሚያስከትለውን መዘዝ እንኳ ሳይቀር ሲጨርሱ ተማሪዎቹ ሲጋራ ማጨሳቸውን ይቀጥላሉ. ይህንን ችግር በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም አስተማሪዎች እና ወላጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆችን ማጨስን እንዴት ማከም እንዳለባቸው የሚወስኑ ዘዴዎችን እና ቴክኒኮችን ማመቻቸት አስፈላጊ ነው.

1. ተለዋዋጭ አካሄዶችን በመጠቀም ስለ ማጨስ ለወጣት ልጆች ማሳወቅ-የመረጃ መጠን የተማሪዎችን አስተሳሰብ መጎዳት ጋር ለመዛመድ.
2. ሲጋራ ማጨስ ከአሉታዊ ተፅዕኖ አኳያ ማሰብ, አማራጭ ባህሪን ያመለክታል-አንድ ሰው ማጨስ ሳይኖር ሲቀር.
3. ያልተለመዱ የመተግያ መንገዶች እና የመረጃ አቀራረብ ዘዴዎች ተጠቀሙ: ፊልሞች, ምስላዊ መሳሪያዎች.
4. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙትን ለመጫወት, በአማራጭ የመዝናኛ ጊዜ ለማሳሳት እና እንዲያውም በስፖርት የተሻለ ለማድረግ ይሞክሩ.

ወላጆችና በዙሪያው ያለው ሁኔታ አዎንታዊ ምሳላ ካላሳዩ ምንም ዓይነት ፕሮጄክሽን ችግር አይኖርም.