የሮማን ጣዕም ለረዥም ጊዜ ተወዳጅነት ስለሚያገኝ በጤናው ላይ እንዲሁም በጤንነት ላይ ተፅዕኖ የማያስከትል ሆኗል. የመጠጥ ውኃን አዘውትሮ መጠቀም ብዙውን ጊዜ ጥሩ ያልሆኑ ጠቃሚ መድሐኒቶችን ለመውሰድ ይችላል.
የሮማን ፍራፍጥ ጠቃሚ ነው?
የሮማን ወረርሽኝ, በውስጡ የያዘውን መድሃኒት እና ጥቅማጥቅሞች የበሽታውን በሽታ ማስወገድ ወይም የተከሰተውን ሁኔታ ለመከላከል ተፈላጊ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሊሆን ይችላል.
- በአይነቱ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቪታሚኖች እና ጭማቂዎች ያለው ከፍተኛ ይዘት የአቫይዲሚሲስ መከላከያ መድሐኒት እንዲሆን ያደርገዋል.
- መጠጡ ፀረ-አልባሳት, ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይራል ባህርይ አለው እንዲሁም ፀረ-ካንሰር ተጽእኖ አለው.
- ሮማኒቲስ ጭማቂ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ንቅናቄ እና የኮሌስትሮል መጠንን ለመከላከል እና ለመያዝ ጥሩ መሣሪያ ነው. ለመደበኛው የልብ እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆነው የፖታስየም ምንጭ ነው.
- መጠጥ በአጥንትና በመገጣጠሚያዎች ላይ የደም ቅዳ እና የካልሲየም ጭነት መጠን ይቀንሳል, የኩላሊት ጠርኮችን ለመከላከል የሚረዳ, ብዙ የጨጓራ-ሥር ነቀርሳ በሽታዎችን ይረዳል.
- የፍራፍሬና የጨጓራ ተጽእኖዎች በሰውነት ውስጥ በአጠቃላይ ሲታይ በፀረ-ውጥረት እና በተረጋጋች የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ይገኛሉ.
- ምንም እንኳን እጅግ ውድ የሆኑ የንብረት ጠባዮች ዝርዝር ቢኖረውም, መጠጥ በአግባቡ መጠጣት አለበት, እንዲሁም የሆድ ቁርጠት, የፓንቻዳይተስ በሽታ ወይም የጨጓራ ጎመን ጨቅላ እየጨመረ እና ሙሉ ለሙሉ እንዲተው ይደረጋል.
የሮማን ፍራፍሬን እንዴት ትጠጣለህ?
የፍራፍሬ ህክምናን ብቻ ለመጠቀም የፒማን መጥራት ህፃናት በትክክል እንዴት እንደሚጠጡ ማወቅ ያስፈልግዎታል. በመጠጥ ውስጥ የሚገኙት አሲዶች ከፍተኛ ይዘት ባለው የጨጓራ ቁስለት ወይም ጥርስ ኤነም ማለስለስ የሚያስከትል መጥፎ ስሜት ሊኖራቸው ይችላል.
- የተጠናከረ የሮማን ጭማቂ ብዙውን ጊዜ በተቀላቀለ ውሃ ወይም በንጹህ ውሃ ከተሸፈነ ወይም ደግሞ "ጠበኛ" የሆነ የፍራፍሬ ወይም የፍራፍሬ ጭማቂዎች ለመጠጥነት ይሟላል.
- ማር ከመብላትዎ በፊት ጣዕምዎን ከቀዱት የበለጠ ጣዕም እና ይበልጥ ጠቃሚ የሆነ መጠጥ ያጠጣሉ.
- ከመተኛቱ በፊት ወይም ባዶ ሆድ ከመጠጣችሁ በፊት መጠጣት አይምክሩ. ጠዋት ላይ በምግብ መካከል ከረከቡ ከፍተኛው ጥቅም ይጠጣል.
- ተፈላጊው መለዋወጫ የኩስቴክ ቱቦ ሲሆን ይህም በንፋስ ሽፋን ላይ ያለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም ከመጠጣትዎ በኋላ አፉን በንፋስ ውሃ ያጠቡ.
የሮማን ጣዕም እንዴት ማቆየት ይቻላል?
በሱቁ ውስጥ የተገዙት በጣም ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርቶች እንኳን አዲስ የተዘጋጁትን አይተኩሉም. አዲስ የተጨመረው የሮማኒት ጭማቂ ከፍተኛው እሴት ያለው ሲሆን የተጠበቀው ጤናማ መሻሻል ውጤት ያስገኛል.
- ጭማቂውን መጨመር በሜካኒካዊ የፕሬስ ማቀነባበሪያ መጠቀም ይቻላል. የታጠቡ ፍራፍሬዎች በግማሽ ይቀንሱ.
- ለሁሉም ፍራፍሬዎች ፍራፍሬዎች ጭማቂዎች እና ፍራፍሬዎች ማዘጋጀት. በዚህ ዘዴ ከግክተሮች እና ክፍልፍሎች ተጨማሪ ተለያይተው ይራወጣሉ .
- ሙሉውን ጣፋጭ ፍሬን በእጆቹ ካመገቧቸው በኋላ ቆዳዎ ላይ ቀዳዳ ካደረጉ በኋላ የተዘጋጀውን የተጣራ የሮማን ጣፋጭ ውሃን በብርጭቆ ውስጥ ማፍለቅ ይጠበቅብዎታል.
የሮማን ፍራፍሬን በሽንኩርት ውስጥ እንዴት ማድረግ ይቻላል?
ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ቤት ውስጥ ጭማቂ የሚሠራው በሮማን ነው. ውድ ዋጋ ያለው መጠጥ ለማግኘት ይህ በጣም ተመጣጣኝና ውጤታማ መንገድ ነው. በዚህ ጊዜ ለምሣሌ ፍራፍሬዎች ፍራፍሬዎችን ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል በመጠቀም እነዚህን ምክሮች ቸል አትበሉ. እነዚህ የፍራፍሬው ፍሬዎች አላስፈላጊ መራራነት ይሰጣሉ.
ግብዓቶች
- garnet - 1-2 እንቁዎች;
- ውሃ, ማር ወይም ስኳር - ለመብላት.
ዝግጅት
- ሮማን በንፋስ ውሃ ውስጥ ይታጠባል.
- እህልውን ላለማሳካት በመሞከር እና ከአካሏው ላይ በማፍለቅ ከላይ ያለውን ቆዳ ይቁረጡ.
- የጌጣ ወፍራም ወረቀቱ ወደ ክፍሎቹ በንጥል ለይ.
- እህሉን ከክፍልፋቸው መለየት.
- በእያንዳንዱ ቾናችን ውስጥ እህልን ይለጥፉ.
- የ "ጀምር" ቁልፍን ተጫን እና በመስታወት ውስጥ አዲስ ነገር ሰብስብ.
- በቤት ውስጥ የተሠራ የሮማኒ ጭማቂ ይቀርባል, በማር ውስጥ ጣፋጭ እና በውሃ የተበጠበጠ ነው.
ከሮው ሮማ ያለ ጭማቂ
ከታች ከተሰጠው የውሳኔ ሃሳብ ዘመናዊ ቴክኖሎጂን በመጠቀም እንዴት የሮማን ጭማቂ እንዴት እንደሚሰራ ይማራሉ. ከመነሻው በፊት ጣፋጭ ውሃ ከመጠኑ በፊት ጣፋጭነት እስከሚሰጠው ጣፋጭነት እና ትኩረትን እስኪጨርስ ድረስ ስኳር መጠጥ ይዘጋጅለታል. ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ የዋለ ጣፋጭ መጠጥ ለወደፊቱ ሊዘጋጅ ይችላል.
ግብዓቶች
- ሮማን - 4 ጥራዞች;
- ሎሚ - 0,5 ቁርጥራጮች;
- ስኳር - 700 ግ.
ዝግጅት
- የታጠበ የእጅ ቦምብ በክፍል ተከፍሏል.
- የእቃውን ፍራፍሬ እና ፊልም መለዋወጥ.
- ብዙ ስኳር ይሞላሉ, በአደገኛ እደን ይሞሉ እና ለሊት ይተውታል.
- የተቀሩትን ጭማቂዎች በመጨፍሩ እህልዎን በመጨፍለቅ ያጨቁት.
- ይህ አይን ጭማቂውን ከጨመበት በኋላ ወደ ጣፉ ይጨመራል.
- ለ 20 ደቂቃ የሮማን ፍየል ጣፋጭ እና ለስላሳ ማሰሪያዎች አፍስቡ.
- ከመጠቀመህ በፊት የሻንጣውን ውሃ በውሃ አየር ሞልጠው.
በመጥረቢያ ላይ ሮማንታል ጣዕም
የጽሕፈት ማቅለጫ ካለዎት, የተፈጥሮ የሮማን ፍራፍሬን ማዘጋጀት ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ከመሳሪያው በተጨማሪ, የተጨመቀውን ስብስብ መጨመር ያስፈልግዎታል. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ለስላሳው ትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ጨምር.
ግብዓቶች
- ጋኔት - 2 ጥራዞች;
- ውሃ, ስኳር ወይም ማር - ለመብላት.
ዝግጅት
- የእጅ ቦኖዎችን እጠቡ, ቆዳውን ቆርጠው ፍሬውን ቆርጠው ይቁረጡ.
- እህልውን ለየብሰው እና በመሳሪያው ሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡት.
- ትንሽ ውሃ ይቁሙ እና የተወሰኑ ደቂቃዎችን ይቁሉት.
- በደረት ክሬስ የሚወጣውን ንጹህ ያጣሩ.
- የቤት ውስጥ ምርጥ ጭማቂ ጣዕም እንዲኖረው ጣፋጭ ሮማን.
ስኳር የሌለው ስኳር
በቤት ውስጥ የተዘጋጁ የሮማንራይት ጭማቂ በጣም ጠቃሚ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ያለ ስኳር ለመጠጣት ወይም ከሌሎች ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ጋር ማጣመር አስፈላጊ ነው . ይሁን እንጂ ፍራፍሬዎቹ በአጠቃላይ አመቱን ሙሉ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ለወደፊቱ ጥቅም ላይ የሚውል ጭማቂ እንዲዘጋጅ ያበረታታል. ከታች የቀረቡት ምክሮች ያለተጨማሪ ጭረት እንዲጠቀሙ ይረዳሉ.
ግብዓቶች
- የእጅ ቦምቦች - ምን ያህል እንደሚገኙ.
ዝግጅት
- ፍራፍሬዎች በተገቢው መንገድ ተጨባጭ ጭማቂ ተዘጋጅተዋል.
- መጠጥዎን ወደ ሙቀቱ ያዛውሩት, ከዚያም ወዲያውኑ በተዘጋጀ የቤርሚስ ማሰሮዎች ላይ ይወርዳሉ.
- ኩኪዎችን በደን የተሸፈኑ መክደኛዎችን በመክተት መያዣውን በማዞር እና ከማቀዝቀዣ በፊት ይጠጋሉ.
ያልተቀላቀለ ሽታ
ከበሰተ ፍራፍሬዎች ውስጥ ብዙ ጣፋጭ የበሰለ የሮማን ፍራፍሬ. ነገር ግን, አንድ ባህርይ የበለፀገ ቀለም ለማግኘት ግዜ የሌላቸው ፍራፍሬዎች ካሉ, መጠጥ ከተጣራ ጥሬ እቃ ሊቀርብ ይችላል. ተመጣጣኝ ትኩስ ጤዛ ስለሚቀላቀል በትንሽ በትንክሽኖች ውስጥ ማር ወይም ስኳር መጨመር እና በሞላ አካላት መጠጣት አለበት.
ግብዓቶች
- ያልበሰለ-ጋኔት - 2 ጥራዞች;
- ማር ወይም ስኳር - ለመብላት;
- ውሃ.
ዝግጅት
- የዓሳውን ሽንኩርት-ከላይ በኩል ወደ ግራ በኩል ይቁረጡ, ከዚያም በማህፀን ውስጥ የተቆረጠውን ወደ ክፍል ይከፍሉ.
- ጭማቂውን አስጭኗቸው.
- ጣፋጭ ምግቡን አጣጥፎ, ውሃ ወይም ሌላ ጭማቂ ሞላ.