አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰው የእነሱ ውስብስብ ሳይሆን ወንጀል ነው. እንደ መመሪያ, በልጅነታችን እነዚህን ችግሮች እንይዛቸዋለን, እኛን አስተዳደግ እናደርጋለን. ወጣቱ ልምድ የሌላቸው ወላጆች, እንዲህ ማድረግ አይፈልጉም, ብዙ ነገሮችን አይገነዘቡም, በልጆቻቸው የተለያዩ ውስብስብ ነገሮችን ማጎልበት. አንድ ልጅ በማስፈራራት, ቅጣትን, እና ለወደፊቱ ውርደትን መሰረት ያደረገ ትምህርታዊ እርምጃዎች ለአንድ ሰው ምንም መልካም ነገር አያመጡም. ውስጣዊ ህመማቸው ለማስወገድ ስራ ብቻ ይሰራል. የሕጻናትን ሕንጻዎች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና ለምን አስፈላጊ ማድረግ እንዳለብን - የዚህን ጥያቄ መልስ ለእያንዳንዳችን አስፈላጊ ነው.
ሁሉንም አላስፈላጊ ነገሮችን እናስወግዳለን
የሰዎች ውስብስብ ነገሮች ምንድን ናቸው? በመጀመሪያ ደረጃ ይህ ማዕቀፍ, እኛ እራሳችን ላይ ጫና የሚፈጥሩ ክልከላዎች ናቸው. ብዙውን ጊዜ እነዚህ የሰዎች ባህሪን የሚገድቡ እና ለራስ ክብር በአደገኛ ሁኔታ የሚገድቡ ምናባዊ, ከበርካታ ሰዎች ባህሪያት እና ባህሪያት እና ባህሪያት ውስጥ ይገኛሉ. ነፃነት እጅግ በጣም ትልቅ ስጦታ ነው, የእኛ ውስብስብ ነገሮች በሁሉም መንገድ የተጣበቁ ናቸው. ነፃ ሰው መሆን - ውስብስብ ነገሮችን ያስወግዱ. ይህን እንዴት ማድረግ ይቻላል? - በጣም የተለመዱትን እንፈልግ እና እንዝታ.
የበታችውን ውስብስብነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?የሌሎች የበታችነት ስሜት, ከሌሎች ሰዎች በላቀ ትዝብት - የበታች ውስብስብ ስሜታዊ, የስነ-ልቦና ደህንነት እና የባህሪ ባህሪ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ችግሩን ለማስወገድ ሲባል መንስኤውን ማወቅ ያስፈልግዎታል. በሌሎች ላይ አድሎን, የአዕምሮ ጭንቀት, የራስ ስህተቶች እና ውድቀቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህ ጥያቄ በግልፅ ለመረዳት አስቸጋሪ ከሆነ, ወደ ልዩ ስፔሻሊስት እርዳታ መሄድ እና በርካታ የሥነ-አእምሮ ሕክምናዎችን መጎብኘት አስፈላጊ ነው.
ሇእርስዎ ሇላልች ሰዎች ባህርይ ከተበሳጩ ከእነሱ ጋር ከመገናኘቱ ይሌቅ ይከሊከሌ. እራስዎን ከውጭ አድናቆት ይስጡ, ዋጋዎ ምን እንደሆነ የሚያስቡትን ወረቀት ላይ ይፃፉ, ድልዎቻችሁን እና መልካም ተግባሮችን ይዘርዝሩ. በሚቀጥለው አምድ ውስጥ ያሉዎትን ድክመቶች, ድክመቶች ይፈልጉ - ሊያስወግዱዋቸው የሚፈልጉት ነገር. እና ከዚያ በራስዎ ስራዎን ይጀምሩ. ችግሩን በመመርመር እና እርስዎ ያሉበትን ሁኔታ በመመርመር ሁልጊዜ ይጀምሩ. ከዚያ በኋላ ችግሩን ለመፍታት አስፈላጊ የሆኑትን ግቦች እና ተግባራት ያያሉ.
የተጎጂዎችን ውስብስብ ሁኔታ እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
በመጀመሪያ ውሳኔህን ምናልባት እራስህን እራስህን ለመገንባት, ዘወትር በመከራ ውስጥ እና ከሌሎች ጋር የመታደግ እና የሌሎችን አሳቢነት መፈለግ ትፈልጋለህ? መልሱ አሉታዊ ከሆነ, ተጠቂውን ውስብስብ ስፋት ማስወገድ ይችላሉ. ባለፈው ጊዜ የሆነ አሳዛኝ ነገር ቢኖር, ነገር ግን ያጋጠሙት, ክንፎቻችሁንም ለማደፋፈር, ሁሉም ነገር እንዳለ, በየቀኑ እንደሚኖሩ እና እንደተደሰቱ ይረዳል. ማለታችን እኛ እንድንጠነክር ያደርገናል, ይህን አስታውሱ.
የበደለኛነት ችግሩን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የጥፋተኝነት ውስብስብነት ለሌሎች ሃላፊነት ከማሳየት ጋር የተቆራኘ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን የሕሊና ወቀሳ ስሜታዊ አይደለም. ሰው በስህተት የሕሊናቸውን ፍልስፍና ችላ ብሎ በማለፍም በአሁኑ ጊዜ እጅግ በጣም አሰቃቂ የሆነ ቅጣት አንዳንዴ በብልጣሶ ስሜት ተሠቃይቷል. የጥፋተኝነት ጉድለቱን ለማስወገድ እርስዎ ያስከተቋቸውን ሰው ንስሓ እና ማብራሪያ እንዲረዳዎት ይረዳዎታል. ይቅርታ ለመጠየቅ ፈጽሞ የዘገየ አይሆንም, ዋናው ነገር ከልብ መሆን ያለበት ነው.
የተሟላውን ውስብስብ ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ክብደትዎ ውስብስብ ከሆነ, ይህንን ችግር ለመፍታት ሁለት አማራጮች አለዎት-በመጀመሪያ ክብደት መቀነስ ይችላሉ. ለራስዎ በጣም አዝናለሁ ለራስዎ እና ለሕይወትዎ ለመለወጥ ይወስናሉ. ድርጊት አይኑር: ምክንያቱም ማንም ላያደርግልዎት አይችልም. መስተዋትውን ለመሄድ እራስዎን ይፍጠሩ, ለጥቂት ጊዜ ለመቆየት እና ለራስዎ ማድነቅ ይፈልጋሉ. እራስዎን እራስዎን ይቀበሉ - ይህ ሁለተኛው አማራጭ ነው. ለራስዎ ሊኮሩ የሚችሉት ነገር, ክብርዎን ያጎላብቱ, እና በተመረጡ የተመረጡ ልብሶች እርዳታ የስዕሎቹን ድክመቶች ለመደበቅ ይሞክሩ.
የስነ አእምሮ ትምህርት ውስብስብ ነገሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጥያቄ ውስጥ አንድ ባህሪ አለው. ስለእናንተ ክፉ አሉ ብለው ሲያስቡ ይሳደባሉ, ዝቅ ይበሉ እና ትችተዋል - ይህ ማለት ፍጹም የተለየ ነገር ነው ማለት ነው. በዚህ ጊዜ እራስዎን ትሳለቃላችሁ እና ትችት ይሰጣሉ.
አሁን በአንቺ ላይ ይሰናከላሉ?