የአእምሮ ሚዛን

በዚህ በእንሹ የዓለም ህይወት ውስጥ ቀላል ኑሮ ለመያዝ በሚወስዷቸው ሰዎች ሁልጊዜም እንቀናለን. ሚዛን መጠበቅ እና ሚዛን መጠበቅ የቻሉት እንዴት ነው? እንቆቅልሽ, ምክንያቱም ከእነዚህ ሰዎች አብዛኛዎቹ በማይታወቁ ነገር ምላሽ ስለሚሰጡ, "እኔ በህሊናዬ እኖራለሁ, ለማንም ሰው ላለማሰናከል እጥራለሁ, ስለዚህ ደህና ነኝ."

የአእምሮ ሚዛን እንዴት መመለስ ይቻላል?

እነዚህ ሰዎች ጥሩ እና ምንም ምስጢር የለም, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ሁሉም ነገሮች መልካም እንደነበረ ያስታውሳሉ, ምንም ውስጣዊ ግጭት አይኖርም (የእናቱ ማህፀን እና የልጅነት ጊዜ አይወሰንም). ያትታል, የአእምሮን ሚዛንን እንዴት እናገኛለን, ትንሽ ረስተዋል. ይህ እንዴት እንደነበረ አስታውሱ, አይሆንም? ደህና, ማስታወስ የሚኖርብዎ, የአእምሮ ሰላምዎን መልሰው ለማግኘት ጥሩ መንገድ ነው.

  1. ጥሩ በደንብ እያከናወነዎት የነበረውን ጊዜ ያስታውሱ, ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ምን እንደተቀየረ አስታውሱ.
  2. ብዙ ለውጦች እንደነበሩ ግልጽ ነው. ከእርስዎ በራስ የመተማመን እና የተረጋጋች ሴት የተሠራችና ያልተዛባ ተናጋሪ ሰው ያደረገችውን ​​ህይወታችሁን የለወጠውን ከእነርሱ መካከል ይመልከቱ.
  3. ሁኔታውን ለመቀየር መንገድ ይፈልጉ. የካካን ለውጦችን አትፍሩ, ልብ መቆሙን ሲያቆም ብቻ በጣም ዘግይቷል. ነገር ግን አንድ ነገር ከመቀየር በፊት የድምፅ አስተሳሰቦችን አያግድም.

እስቲ አንድ ትንሽ ምሳሌ እንመልከት.

  1. መቼ ሁሉም መልካም ነበር? ከጥቂት ዓመታት በፊት.
  2. ከዚያ በፊት ያልነበረነው ምንድነው? አዎን, ይህ የተረዳ ሥራ አልነበረም.
  3. ለምን እንደሆነ ታስባለህ? በጠዋቱ አለቃው ጮኸ, የበለጠ መሥራት እንደምትችሉ ወይም የማይወዱትን ነገር እየሰሩ ይመስላችኋል?
  4. ለቀዳሚው ጥያቄ ምላሽ ላይ በመመስረት እና የ AE ምሮ ሚዛን ለመድረስ የሚረዱዎትን እርምጃዎች መውሰድ ያስፈልግዎታል. እንዴት እንደምትወስኑ አስታውሱ, እናም ይህ ይሆናል, የእርስዎ ሕይወት በእጃችሁ ነው.

10 የአእምሮ ሰላም ትእዛዞች

ከራስዎ ጋር የተስማማዎትበትን ጊዜ ማስታወስ ካልቻሉ የአእምሮ ሰላም እንዴት እንደሚፈጠር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያስፈልግዎታል. የአእምሮ እኩልነት ትእዛዛትን ከሚባሉት በርካታ ደንቦች ጋር ለመስማማት ይረዳል.

  1. ሁሌም እና ሁሉም ቦታ ስለ መልካም ብቻ ያስቡ. ሐሳቦች ቁሳቁሶች ናቸው, ስለ ክፉ, እና እራሳችንን ለክፉ እኛ እራሳችንን እናስተምራለን. እናም ለመንፈሳዊው አንድነት, ጥሩ ሀሳቦች ብቻ ያስፈልጋሉ. ስለዚህ, ሁሌም ለወደፊት ተስፋን ተስፋ በማድረግ ራስዎን ያስተዋውቁ እና የክስተቶች መጥፎ ውጤቶች ሀሳብ እንዳይሰጡ.
  2. አመስጋኝ ለመሆን ይማሩ. ስለ ህይወት ቅሬታ ቀላል ነው, ሁሉም ነገር ያሳዝናል-ዝናብ, የተሰበረ ድርጎ, ከባለስልጣናት መገደል. እና ለሰጠችዎ ሕይወትን ለማመስገን ሞክሩ. ስራ, ቤት, ቤተሰብ, ብልጽግና - ሁሉም ነገር? ስለዚህ ለእያንዳንዱ ነገር የህይወት ዘመን ይናገሩ.
  3. በጣም ከሚገባው በላይ ለራስህ አክብሮት ይኑርህ. አዎ, ከሌሎች የተሻለ ነገር ልታደርግ ትችላለህ, ግን ማኮራኘት አለብህ ማለት አይደለም. ምናልባትም በዙሪያህ ያሉ ሰዎች በሌሎች አካባቢዎች ብቅ አሉ. በተጨማሪም, የጨለመ የኩራት ልምምድ ወደ ትውስታ የሚመራውን ሁኔታ ለመለየት ያስቸግራል.
  4. ችግሮችን አትፍሩ. ማናቸውንም ማሸነፍ ትችላላችሁ, እና በእርግጠኝነት ሳትወዱ, አስደሳች ጊዜዎን ሊስቱ ይችላሉ.
  5. አለመሳካቶች - ተስፋ ለመቁረጥ ምንም ምክንያት የለም. ከእነርሱ ተጠቃሚ መሆንን ተማሩ. የተረሳ እና የምትወደድ ጋሻ በደረትህ ላይ አይደርስም? ይህ አሻንጉሊትን ለማሳየት ሰበብ ነው! አለቃው ስህተት እንደሆንክ ተናገረች? ስህተቶቹን አስታውስ እና እንደገና አይድገሙ.
  6. እዚያ አያቁሙ. የሆነ ሰው የሆነ ቦታ ተላልፏል? በጣም ጥሩ ነው, ግን በሎሊክስዎችዎ ላይ ለማረፍ ሰበብ አይደለም, ፍጹምነት ገደብ የለውም. ይህ ህግ በዴሞክራሲያዊ ስርአት እና ለራስ-ልማት ተብሎ የሚውል ነው.
  7. ህይወት መዝናናት ይማሩ. ሕፃናት ሰፊ እና ደስተኛ ዓይን ያለው ዓለም እንዴት እንደሚመለከቱ አስታውሱ. ስለዚህ በሚጓዙት ደመናዎች ውበት, በሚወለው ቅጠሉ ፀጋ ክብር ተገርሜ - እጅግ በጣም ቆንጆ, ምርጥ. ስለዚህ አያምልዎት!
  8. ባላችሁት ተስፋ አትፈሩ. አስገራሚ ገጽታ, ጥሩ ቦታ, የተረጋጋ ገቢ አለዎት? ይህን ደስ የሚያሰኝ ነገር ነው, ነገር ግን ሀብትን (ንብረትህን) ይዞ የምትወርሰው. ስለ እርስዎ ማጽናኛና እውቅና አይሰጥዎትም, ምክንያቱም በአንድ ወቅት በ "ጎጆ ውስጥ" ገነት ነበራችሁ.
  9. ሌሎችን ለመንከባከብ ደስታዎን ይፈልጉ. አብዛኛውን ጊዜ ደስተኞች አይደለንም, ስላሉን ብቻ ስለምናስብ. ነገር ግን ነገሮች እንዴት እንደሚለወጡ, ሌሎችን ለመንከባከብ እና ለሌሎች ለማቅረብ ቢያስቡ ይሻላል. ሁላችንም የምንፈልገው ሰው መሆን እንፈልጋለን.
  10. በእግዚአብሔር ታመኑ. እነሱ በማንም ነገር የማያምኑ የተለመዱ ሬሳዎች ናቸው ይላሉ. ሁሉም ሰው የክርስትያን, የሙስሊም ወይም የአረማውያን ተከታይ አለው, እኛ ሕልውናችን እጅግ የላቀ ግብ ሊኖረን ይገባል ብሎ ማመን ያስፈልገናል, ይሄን ለመበታተን እና ለመሄድ የማያቋርጥ ማበረታታት ነው.