ይህ በእንዲህ እንዳለ በእናት እርግዝና ከባድ ህመም ሲሰቃይ አይመከርም. በዚህ ርዕስ ላይ የወደፊቱን እናቶች ወደፊት እንዴት እንደሚታመሙ, እና ይህን ደስ የማይል ምልክትን በፍጥነት እና በደህንነት እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እንነግርዎታለን.
በእርግዝና ወቅት የከባድ ራስ ምታት መንስኤዎች
የሚከተሉት ሁኔታዎች በሚከሰቱበት ጊዜ በከባድ የራስ ምታት ሕመም ሊያስከትሉ ይችላሉ.
- ማይግሬን;
- ስሜታዊ እና አካላዊ ኪሳራ;
- ክራዮሴሬብራል ስቲቭ እና የታመመ ነቀርሳ ነቀርሳዎች;
- የደም ግፊት ማሳደግ, የተለያዩ የደም ክፍሎች መዛባት,
- ኒውሮልጂያ, ኦስቲኦኮሮርስስ,
- ያልተጠበቀ የአየር ሁኔታ ለውጥ;
- የምግብ እጥረት, በአካል ውስጥ ወደ ስኳር እጥረት,
- በእርግዝናው መጀመሪያ ደረጃ, ከባድ ራስ ምታት መንስኤ አብዛኛውን ጊዜ የሆርሞን ለውጥ ይሆናል.
በእርግዝና ላይ ከባድ ራስ ምታት ወይም ማስወጣት?
እርግጥ ነው, ችግሩን ለችግኙ ሐኪም ማስታወቅ አለብዎት, ዝርዝር ምርመራን ያካሂድና የወረርበትን ትክክለኛ ምክንያት. ችግሮቻቸው በሆርሞኖች ለውጥ ወይም በሌላ ምክንያት ምክንያቶች ሊሆኑ በማይችሉ ምክንያቶች ምክንያት ከሆነ የሚከተሉትን ሀሳቦች ሊረድዎት ይችላሉ:
- በጨለማ እና በደንብ የተሸፈነ ክፍል ውስጥ ለመተኛት ይሞክሩ;
- ራስዎን በንፋስ ውሃ መታጠብ;
- በጣቶችዎ ላይ ረጋ ያለ የራስ ቅለት ላይ ያድርጉ.
- ጭንቅላትን በጠፍጣፋ ጠርዙ.
- ወደ በረዶ ትኩሳት ቦታ በረዶ ወይም ትንሽ የተጣለ ጉንጉን ቅጠሎችን ያያይዙ.
- አንድ ጣፋጭ ጣፋጭ ሻይ ወይም የተፎካሪ ውስጠኛ እቅፍ, የሊም ብሩሽ, ካሜሮል ወይም ማርች ይጠጣሉ.
ከታዋቂ አስተሳሰብ በተቃራኒው እርግዝና በእርግዝና ወቅት, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, Citrimon ከወላጆቹ ጋር ተፅዕኖ የሚያሳድር እና ብዙ የአካል ልምዶችን ያመጣል.