እሷስ - በሰው ዓይን ውስጥ ውብ ሴት? ብዙ ሰዎች ተወዳጅነት እና ፍቅር ለማግኘት ይፈልጋሉ ነገር ግን የት መጀመር እንዳለ አያውቁም. ነገር ግን ማራኪነት አስቸጋሪ አይደለም. በተመሳሳይ ጊዜ, ውጫዊ ውሂብም ሆነ ገጸ-ባህሪያት እንዲሁ ሚና አይጫወቱም. ለስዕል ያለው ቁልፍ ነገር በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን ነው.
ለሰዎች ማራኪነት: ዋናው ነገር
በተለይ እርስዎ ተወዳጅ ካልሆኑ ብዙውን ጊዜ ችግሩ ለራስዎ የሚሆን በቂ ፍቅር የለዎትም. ለራስዋ ዝቅተኛ ግምት የሚያስከትል ወጣት, እራሷን, ቃላትን እና አካላትን እና እንዴት መያዝ እንዳለበት ታሳየዋለች.
ታዲያ በራስህ መተማመን የምትችለው እንዴት ነው? ወላጆች እርስዎ ውስጥ ካላሳዩት እራስዎ ማድረግ ይችላሉ እና በቅርቡ ጥሩ ውጤቶችን ያገኛሉ.
- ለራስህ ያለህ ፍቅር ተገቢ ሊሆን ይገባል. ያም ማለት እርስዎ በጣም ጥሩ ሰው እና ምርጥ ለመሆን የበቁ እንደሆኑ ማወቅ አለብዎት. ይህን ለማድረግ "የመተማመን ማስታወሻ" ያግኙ-ማስታወሻ ደብተር ወይም ማስታወሻ ደብተር ይያዙ እና ሁሉንም ጥቅሞችዎን እና ስኬቶችዎን ይፃፉ. ይህ ቃል በቃል በቀን ለ 5-10 ደቂቃዎች መከናወን አለበት, ነገር ግን ቀደም ብሎ የተጻፈውን እንደገና ማንበብ.
- በራስ የመተማመን ስሜት በቀላሉ ሊገኙባቸው ከሚችሉት ባህል እና ችሎታ እንዳላቸው ከሚያወቁ ሰዎች በቀላሉ ማግኘት ይቻላል. እስቲ አስቡ? ካልሆነ ግን ምንም አይደለም. እራስዎን በትርፍ ጊዜ ውስጥ ያግኙ - ፎቶግራፍ, ጥልፍ, ስፖርት, ጭፈራ ወይም ሌላ የሚወዱት. በተመረጠው ቦታ መገንባትና ስኬትን ማግኘት ስላለ እራስዎን በቀላሉ ማመን ይችላሉ.
- በራስ መተማመንን ለማሳደግ በግለሰብ ደረጃ ማደግ እና በማንኛውም የጠለቀ መስክ ብቁ መሆን ያስፈልጋል. ለራስዎ የሆነ ነገር ይምረጡ, ባለሙያ ለመሆን ዝግጁ የሆኑት. ይህም በራስ መተማመንን እንዲገነቡ ያስገድድዎታል.
እርግጥ ነው, ምንም እንኳን ሴትየዋ የራሷን አለባበስ በተመለከተ እርግጠኛ ካልሆነች መጨረሻው እስከሚመለስ ድረስ ማንም ሊተማመን አይችልም. አዎ, በ 10 ሴንቲሜትር "ማደግ" አይችሉም ወይም የቅርቡ አይነት አይለውጡ, ግን ክብደትዎን መቆጣጠር, የቆዳዎን, ጸጉርን, ጥርስን እና ምስማሮችን መቆጣጠር, እንዲሁም የተፈጥሮ መረጃዎን ወደ ፍጹምነት ያመጡ.
ለወንዶች መማረክን እንዴት?
ማራኪ ለመሆን የሴቶች ውበት ዋና ዋና አመልካቾችን መከታተል ያስፈልግዎታል. ምናልባት ለሰዎች ማራኪ ከመሆንዎ በፊት ክብደትዎን መቀነስ, የዲብቶሎጂ ባለሙያን, የጥርስ ሐኪምና የባለኪስ ሐኪምን መጎብኘት, ልብስዎን መቀየር ወይም የፀጉር ቀለም መለወጥ ይሆናል.
- ወንዶች ትኩረት የሚሰጡበት ዋናው ነገር የተለመደ ዘይቤ ነው. 48 ወይም 42 ባለ ልብስ ቢለብሱ ምንም ለውጥ የለውም. ዋናው ነገር - የእርስዎ ቅርጽ ተመጣጣኝ መሆን አለበት: ምንም የልብ ተንከባካቢ, ምንም የጨጓራ መቀመጫ የለም. አስፈላጊ ከሆነ - ክብደትን ይቀንሱ, በጂም ውስጥ ይሁኑ, ነገር ግን የእርስዎን ሰው ወደ ፍጹምነት ያመጡ! ይህም በራስ መተማመንን ይጨምራል.
- ልጃገረዷ በአለባበሷ ልዩ ሚና ሲጫወት ቆዳዋ ይጫወታል. እንደ እድል ሆኖ, ሁሌም ሁልጊዜ በደንብ የተሸፈነና የሚያምር እይታ ሊኖሯቸው የሚችሉ ማንኛውም አይነት መሣሪያዎች አሉ. የቆዳ ችግር ካለብዎት ለዳተኛ ህክምና ባለሞያ ይመዝገቡ, አይዘግዩ. ምናልባት ለበርካታ ዓመታት ያሰቃዎት ችግር ምናልባት በሁለት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ይፍትካሉ.
- በሦስተኛ ደረጃ ፀጉር ነው. በመጀመሪያ ደረጃ - ንጹህ, ቀለም ያለው, ለስላሳ እና በደንብ የተሸፈነ መሆን አለበት. አስፈላጊ ከሆነ, አስፈላጊ ከሆነ የፀጉር ሻምፖዎችን እና የፀጉር መርጫዎችን ይጠቀሙ.
ቀላል አቀማመጥ ያለው የፀጉር አሠራር ይምረጡ, ይህም በቀላሉ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. - ልብስ በአራተኛ ደረጃ ላይ ነው. ከቤት እየወጡ ሳሉ, እያንዳንዱ ጊዜ እያንዳንዱ ዝርዝር ሁኔታ እርስ በርስ የተጣጣመ እና ተስማሚ የሚመስለውን ጠንካራ ምስል ይፍጠሩ. ለእዚህ መለዋወጫዎች መጠቀም ይችላሉ. ጣዕምዎን ይገንቡ, የፋሽን መጽሔቶችን ገምግመው እና የስታቲፊስቶችን ጥቆማዎች መማር.
- አምስተኛው ቦታ የትንሹን ዝርዝሮች መፀዳጃ ነው - ፈገግታ, እጆች, እግሮች. የእረፍትዎንና የእርግሴን እግርን ይመልከቱ, የጥርስ ሀኪሙን ዘወትር ይጎብኙ. ፍጹም መሆን አለብዎት!
አዘውትሮ ለራስ-ሰጭነታችንም ለራሳችን ክብር መስጠትን ይጨምራል. በእድገት እና በአይነትዎ ላይ በበለጠ ኢንቬስት ካደረሱ በኋላ ለራስዎ ከፍተኛ ዋጋ የሚሰጡ እና ለወንዶች ይበልጥ የሚማርከዎት.