ብዙ የእርግዝና እናቶች የማርሾችን መብላት መቻል አለመቻላቸው ይፈልጋሉ. ከተወለደች በኋላ አንድ ጥሩ ነገር ሊፈልግ ይችላል. ይህ የሚያስደንቅ አይደለም, ምክንያቱም እንዲህ አይነት ጭንቀት ካለቀ በኋላ የተሞላው አካሉ ሀብቱን ለመሙላት ይፈልጋል. እና ከዚያ በኋላ ሙሉ በሙሉ የተከለከሉ ምርቶች ለህፃኑ የሚቃረኑ ስለሚመስሉ ሙሉ ተከታታይ ገደቦችን ያጋጥምዎታል.
ዘይፈር የራሱ የተፈጥሮ ምርቱ ነው, ምክንያቱም በፕሮቲን ውስጥ ብቻ ፕሮቲን እና ፖም ንጽጽር ስለሆነ. ማቅለጫው በቤት ውስጥ ከተበቀነ ይህ ሁሉ እውነት ነው. ፋብሪካዎች, የተለያዩ ማቅለሚያዎች እና ሌሎች, ጠቃሚ ያልሆኑ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደዚህ ምርት ይጨምራሉ. ስለዚህ በማርች-ሜሞል ጊዜ-ጡት በማጥባት ጥቅማጥቅሞች መፈተሽ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ባለሙያዎች ማለት እንደ ማቅለቂያ ዘይቤን በእርግጠኝነት በትንሽ መጠን ማከማቸት እንደሚቻል ይስማማሉ.
ጣፋጭ ምረጥ
የዚፍሪን ግዢ ሲገዙ ለዝርዝር ጥሰሱ ትኩረት ይስጡ - ቢያንስ የተለያዩ አፖኮች መኖር አለባቸው. አነስተኛ የስኳር ይዘት ያለው ምርት, በተለይም ያለኮኮሌት እና ቀለም በመጠቀም ምርት ይምረጡ. ለሕፃኑ አማራጭ አማራጭ ነጭ ሽንኩር ነው.
እንዲሁም እንደ ቡቃያ ወይም ሙዝሌዝ የመሳሰሉ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን መግዛትም ይችላሉ. ስለዚህ እንክብሎች ለህፃናት እናቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው, እና ከማር ፍሬዎች እንደሚመነጨ ማምፓሌድ ምንም ጉዳት አያስከትልም. እንዲህ ዓይነት ምርት ባለው ስብጥር ውስጥ ለልብዎ ጎጂ የሆኑትን ማቅለሚያዎች ስለሚያገኙ ብጫ, ሮዝ ወይም ሌላ ማንኛውንም ዓይነት ቀለም መግዛት የለብዎትም.
በማንኛውም ሁኔታ ጡት በማጥባት ጡት እያጠባች ነገር ግን እንደማንኛውም ምርት አይደለም. ጣፋጭ ለሆኑ ጣፋጭ ምግቦች እንደ ዱቄት, አናናስ, ሙዝ ወይም ረግሞሞዎች መጠቆም ይችላሉ. ነገር ግን ከፍተኛ መጠን የሌለው ምግብ እንኳን እንኳ በልጅዎ ውስጥ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል.