በእኔ ጀርባ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እዋሻለሁ?
እፉኝቱ በቀላሉ ሊታይ የሚችል እና ማህፀኑ በተጠበቀ የአካል ቅዝቃዜ በሚጠበቀው ጊዜ በእርግዝና ወቅት ወደ ጀርባዎ ለመተኛት መቻሉን ያስጨንቃችኋል. በመጀመሪያ አነሳው በእንቅልፍ ወቅት የልጁን ጤንነት እና እድገት አይነካም. በሆድ, ጀርባ ወይም ጎን ላይ - አንዲት ሴት ከሁለት ወር ጀምሮ እንዲህ ያለ ቅድመ-ሁኔታዎች ስለሌላት በአጠቃላይ ለእርሷ ተስማሚ በሆነ ቦታ እንዲተኛና እንዲያርፍበት መብት አለው. ሆዷ መብላት ሲጀምር ሆዷ በሆድዋ መተኛት አይመችም, እና ደህንነት የለውም. ከጀርባው - በዚህ ሁኔታ ዘና ለማለት, የማህፀን ስፔሻሊስቶች እስከ 28 ሳምንታት ድረስ ይፈቀዳሉ. ይሁን እንጂ እንቅልፍና ድካም ያለማግኘት ችግር ባለባቸው የመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት እንዳይደለቀቁ ቀስ በቀስ የሆስፒታሎችን ዶክተሮች ቀስ በቀስ ለመጠቆም ተስማምተዋል.
እርጉዝ ሴቶች በእርግዝና ዘመኑ ጀርባ ላይ ይተኛሉ?
አንድ ግዙፍ ውስጠኛው ግቢ ወደ እርጉዝ ሴት የመንቀሳቀስ ነፃነትን በእጅጉ ይገድባል. በእርግጠኝነት, በሆድዎ ላይ መተኛት አይችሉም, እና በጀርባዎ ላይ ያለው አቀማመጥ የተሻለ መፍትሄ አይደለም. በዚህ ሁኔታ ማህጸን ውስጥ ያለው እምብርት እምስክ እጢን ወደ እብጠቱ ይርገበገባል. ነፍሰ ጡሯ የደም ፍሰትን ስለሚያስተጓጉል እርግዝና, ማዞር, መተንፈስ ቶሎ ቶሎ ሊቋረጥ ይችላል. ነገር ግን ከሁሉም በላይ, እንደነዚህ ካሉ ጥሰቶች ጋር, ህጻኑም እንዲሁ ይጎዳል - የኦክስጅን እጥረት ማቃጠል ይጀምራል.
ይሁን እንጂ ብዙ ዶክተሮች እንደሚሉት በእርግዝና ወቅት ጀርባዎ ላይ ተኝተው መተኛት ይችላሉ, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ አይደለም. በአካለ መጠን እርግዝና ውስጥ በሰውነት አቀማመጥ ላይ የታየው ለውጥ በእንሹራኑ እና በእናቱ ላይ ምንም ጉዳት የለውም. ይሁን እንጂ በእርግዝና ወቅት ምን ያህል ለመተኛት እንደሚችሉ ጥያቄ ሲመልሱ የማህፀን ሕክምና ባለሙያዎች ይህንን ችግር አይጠቁሙትም, በአስገራሚ ምቾት ማጣት, የሰውነት አቀማመጥ ወዲያውኑ መለወጥ አለበት ብለው ያስጠነቅቃሉ.