በዚህ ጽሑፍ ላይ በእርግዝና ወቅት እንዴት እንደሚለወጥ እና እንዴት በጨመረው ወቅት እንዴት እንደሚንከባከበው እንነግርዎታለን.
በእርግዝና ወቅት ደረታቸው ምን ያደርጋሉ?
በእርግጠኝነት, የእያንዳንዱ የሴላ ሰውነት የግለሰብ ነው, ስለዚህም በእርግዝና ወቅት የጡት ማጥባት በእርግጠኝነት የተለየ ባህሪ ሊኖረው ይችላል. እስከዚያው ድረስ በአብዛኛዎቹ የእናቶች እናቶች ውስጥ በሚታየው የሆርሞኖች ዳራ ምክንያት ከፍተኛ የሆነ ለውጥ ይኖራል. በተለይ:
- በእርግዝና ጅማሬ መጀመሪያም እንኳ ቢሆን ጡቱን በከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ ይሄዳል. ይህም በቀላሉ በተፀነሰችው ሴቷ ውስጥ ከተፀነሰ በኋላ የፕሮጀስትሮን እና ኢስትሮጅን መጠን, የወተት ቱቦዎች እና የማስታዎሻ ሕዋሳት መጨመር የሚያመጡ ሆርሞኖች በፍጥነት እየጨመሩ በመምጣታቸው በቀላሉ ሊብራራ ይችላል. በኋላ ላይ, በዚህ ጊዜ ሙሉ የሕፃኑ መፅሃፍ ሲመጣ, ይህ መንስኤ በጡትዎ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ነገር ግን ቀድሞውኑ እንደበፊቱ ብዙም ያልተለመደ ይሆናል. በአጠቃላይ, ፕሮግስትር እና ኤስትሮጅን በመጠቀም, የእንቁላል እርጉዋንን እርጉዝ አኗኗር ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ በአዲሱ የጊዜ መጠነ ሰፊ መጠን በ 2-3 ያህል ያድጋል. ይሁን እንጂ በእናት እርግዝና ውስጥ ምን ያህል እንደሚጨምር, ብዙ ምክንያቶች አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, እና ጭራሽ ካልተባሉት, ለጉዳዩ መንስኤ አይደለም.
- በበርካታ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ በተሳካለት ፅንሰ-ሃሳብ ከተወለዱ በኋላ የጡት ማጥባት እና በተለይም የጡት ጫፎች ከፍተኛ የስሜት ሕዋሳት እየጨመሩ ይሄዳሉ. በዚህ ጊዜ በደረት ላይ ትንሽ ንክኪ እንኳ ቢሆን የወደፊት እናቱ ችግርን ገልፀዋል, ስለዚህ አንዳንድ ሴቶች ከባለቤታቸው ጋር የጠበቀ ግንኙነት መተው አለባቸው. ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ከተጋቡበት ጊዜ ጀምሮ የተቅማጥ እጢዎች ለወደፊቱ የጨቅላ ህጻናት አመጋገብ በከፍተኛ ሁኔታ መዘጋጀት ስለሚጀምሩ ነው. በተመሳሳይ ሁኔታ በእርግዝና ወቅት የጡት ጫማ ብዙውን ጊዜ የሚጎዳበት እና የሚያርመው ለምን እንደሆነ ያብራራል.
- በእርግዝና ሴቶች ጡት ላይ በጡንቻዎች ውስጥ በጣም የተጨመረ እድገትን ስለሚያደርግ ብዙውን ጊዜ አስቀያሚ ቀለም ያለው ቀይ የዛፍ ምልክት ይታይበታል.
- የጡት ጫፎች እና የሆል ፍሬዎች ብዙውን ጊዜ ይለወጣሉ. በአጠቃላይ በመጠን መጠኑ ይጨምራሉ እናም ጨለማ ጥላ ይወርዳል.
- አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት በደረት ላይ, በሆርሞናዊው ጀርባ ላይ ከተመሳሳይ ለውጥ ጋር የተዛመዱ የስብ-መጠን ምልክቶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ለመወለድ ይበልጥ የተጠለፉ ሲሆኑ ጥቁር ይሞሉና ልጁ ከተወለደ ከ 2 እስከ 3 ወራትም ይጠፋል.
- በመጨረሻም ህፃኑ እስኪያልቅ ድረስ ዘግይቶ ዘግይቶ መቆየቱ አብዛኛው የአባለስ ፈሳሽ ጉድፍ መኮማተር ይጀምራል. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ ይህ ፈሳሽ የሚወጣው ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ ነው.
በእርግዝና ወቅት እንዴት ጡት እንዳጠባ?
አብዛኞቹ ነፍሰ ጡር እናቶች እንደ እርግዝና መጨመር እና የችግሯን መጨመር የመሳሰሉ ምልክቶች በእርግዝናዎ ሊወስኑ ይችላሉ. ከዙህ ቅጽ ጀምሮ, ሇዚህ ሰው አካሌ ጥንቃቄ በተወሰነ መሌካም ጥንቃቄ መከተሌ ያስፇሌጋሌ.
- የጡት ጤን ለመንከባከብ ተስማሚ የሆነ መከላከያ ለመግዛት, ነገር ግን አይያዘውም. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው አማራጭ የተሸከመ ሞዴል እና በትራፊክ ሰፊ ዓይነቶች የተሸፈነ ነው.
- ጠዋት እና ምሽት, የሽክር ምልክቶችን ለመከላከል በደረት አካባቢ ላይ ልዩ ክሬም ወይም ዘይት ይጠቀሙ .
- ጡት ከማጥባት በፊት የጡት ጫጩትን ለማጠንከር, በእርግዝና ጊዜ, ንፅፅር ቀዳዳ በየቀኑ መሰጠት አለበት.