ራስዎን መውደድ እና ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ ይችላሉ?

እራሱን የሚወደድና የሚያደንቅ ሰው ወዲያውኑ ሊታይ ይችላል. በራሱ ላይ ተማምኖ, ወደ ግብ ለመምታት እንዴት እንደሚያውቅ, እራሱን ከፍ አድርጎ እንደሚይዝ, ስሜትን የሚነካ እና ሌሎችን የሚያከብር አይደለም. ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው ለራስ ከፍ ያለ ግምት ካላቸው ሰዎች ይልቅ የስኬት እድል አለው.

ብዙ ሴቶች ለራስዎ እንዴት እንደሚወዱ እና ለራስ ክብር መስጠትን በተመለከተ ጥያቄ ለመመለስ እየሞከሩ ነው. እንዲህ ያለው ጥያቄ እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ አንድ የተራቀቀ ወይም የተጋነነ የራስ ከፍ ያለ ግምት ላለው በአንድ የህብረተሰብ ክፍል ችግር ነው.

ለራስ የሚኖራችሁ ዝንባሌዎች ገና በልጅነት, ብዙውን ጊዜ ከወላጆች ወደ ልጅነት ይነሳሉ. የወላጅ ከፍተኛ ጥቅማጥቅሞች ወይም ለህፃኑ የማያቋርጥ አለመተሳሰብ ህፃናት ትርጉም የለሽ ወይም ከልክ በላይ አስፈላጊነት እንዲሰማቸው ያደርጋል. ሁለቱም ሁለንተናዊ ግንኙነቶች እና አላማዎች ለማቀድ እና እነዚህን ማሳካት በሚችሉበት ጊዜ ከባድ እንቅፋቶች ናቸው.

አብዛኛውን ጊዜ ዝቅተኛ በራስ መተማመን ያላቸው ሴቶች በግል ሕይወታቸው ውስጥ ስህተቶችን ለመከታተል ከጀመሩ በኋላ እንዴት ራሳቸውን እንደሚወድዱና እንደሚያከብሯቸው ማሰብ ይጀምራሉ. ለራሳቸው የማይገባቸው ሴቶች ለወንዶች ፍላጎት አያሳዩም. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሚተዉት, ችላ ቢስ እና ያልተከበሩ ናቸው. በአጠቃላይ በአካባቢያችን ያሉ ሰዎች እራሳችንን የምንይዝበትን መንገድ ያደርጉልናል.

አንዲት ሴት ራሷን የምትወደውና ለራስህ አክብሮት የምታሳየው እንዴት ነው?

በራስ መተማመንን ለመጨመር መሞከር, ከሁሉም በላይ, ለራስዎ ላይ ይሠራል. በአመታት ውስጥ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማሳደግ አይሠራም, ምክንያቱም ባለፉት አመታት እራሳቸውን መፈተሽ ስለጀመሩ. ህይወትዎን ለትክክለው ለመለወጥ ከፈለጉ, እራስዎን የሚወዱ እና እራሳቸውን ከፍ በማድረግ እንዴት እንደሚረዱ ያሉ ጠቃሚ ምክሮችን ያግዙ-

1. በራስ የመተማመን ችግር ከየት እንደሚመጣባቸው ምክንያቶችን ሁሉ አንድ ወረቀት ላይ በወረቀት ላይ እንዲጽፉ አድርግ. ቀደም ሲል የገባችሁትን ነገር ቆም ብላችሁ ካሰባችሁት, ችግር ያለበት ራስን መገምገም የሚመጣው በአካባቢያችሁ ያሉ ሰዎች የተሳሳተ አመለካከት ነው. በዚህ ውስጥ ስህተት አይኖርብዎትም.
2. ስኬትና ደስታ በውጭ መረጃዎች, በእውቀት እና አንዳንድ ችሎታዎች ላይ ብቻ የተመካ አለመሆኑ መገንዘብ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ሰው ደስተኛ ካልሆነ ሁሉም ሰው ደስተኛ ሊሆን ይችላል.
3. በወረቀት ላይ ወይም በጽሁፍ ሰነድ ላይ ጻፍ እና ያንተን መልካም ባሕርያት ዝርዝር ጻፍ. አብዛኛውን ጊዜ ለራስ ክብር ዝቅተኛ የሆነ ሰው በጣም ከባድ ነው. ለምሳሌ ያህል, በኢንተርኔት ላይ ያለ ሰው ያሉትን መልካም ባሕርያት ዝርዝር ማግኘት ይችላሉ. የግል ዝርዝር ቢያንስ 20 ጥሩ ባሕርያት ሊኖሩት ይገባል. ይህ መዝገብ በዴስክቶፕዎ ላይ እና በየጊዜው በድጋሚ ሊነበቡ ይገባል.
4. ጊዜን መውሰድ, ሰውነትዎን መንከባከብ, በሚለብሱ ልብሶች መልበስ ያስፈልግዎታል. ለራሳቸው ያላቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸው ሰዎች ስለ መልካቸው እንዴት ገንዘብ ማውጣት እንዳለባቸው አያውቁም. ለአካለጉዳው እንክብካቤ መስጠት ሰውነታችን ሊከበር የሚገባው መሆኑን ለአምሮ ይንገረው.
5. በዙሪያችን ላሉት ሰዎች "አይ" ለማለት መማር አለብን. ሌሎች ባለመቀበላቸው ደስተኛ እንዳይሆኑ አትፍሩ. በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ፍላጎቶችዎ እና ስሜቶችዎ እንዴት እንደሚወያዩ መማር ነው. ምንም እንኳን ጓደኞች ከአዲሱ ባህሪ ጋር ደስተኛ ባይሆኑም, በመጨረሻም የእርስዎን አስተያየት ማክበርን ይማራሉ.
6. አንዲት ሴት ራሷን መውደድ ስለሚያስፈልገው ነገር ካሰበች እራሷ እርካታ እንደማይሰማላት ማወቅ ያስፈልገዋል. አንዳንድ ጊዜ ለራስ-አመዳጅ በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ ተደርጎ ይቆጠራል. አንዲት ሴት እንዲከበር ወይም በጣም ዓይናፋር እንደሆነች ማሰብ ትችላለች. ይህ እልህ አስጨራሽ ስራ እንቅፋት ከሆነ ስራውን መጀመር አስፈላጊ ነው. ይሁን እንጂ ይህ ሁኔታ ለራስ ክብር ዝቅተኛ ምክንያት እንደሆነ ያመላክታል: አንዱን ምክንያት ማስወገድ ያስፈልጋል, ሌላው እንደሚገለጥ.

እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ምክሮች, እራስ ወዳድ የሆነ ራስ ወዳድ መሆንን እና ፍቅርን ብቻ ማሸነፍ, ከሌሎች ሰዎች ፍላጎቶች በላይ እራሳችሁን ለማሳደግ ይረዱዎታል. አንድ ሰው ፍላጎቱን እና እሴቶቹን ከሌሎች ሰዎች በላይ ማኖር ሲችል, በእርግጥ አንድን ሰው ሊወደው ይችላል.