ሆርሞን ዝግጅቶች ለዘመናዊ መድሐኒቶች ፈጠራዎች ናቸው. ይሁን እንጂ ብዙዎቹ ይህን ጽንሰ-ሐሳብ ከመጠን ያለፈ ክብደት እና ከእንደኔን ጡመራዎች በኋላ ክብደት መቀነስ ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሆነ ሙሉ በሙሉ እውን አይደለም. ሆርሞኖች ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው, እና ከነዚህ ውስጥ የተወሰኑት ብቻ የስብ ክምችት መጨመር ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
በመጀመሪያ ስለ ወሲባዊ ሆርሞኖች እንነጋገራለን. ኤስትሮጅንና ፕሮጅስትሮን ለትክክለኛው የክብደት ክብደት በቀጥታ የሚወስዱት.
ለብዙ ምክንያቶች ጥቅም ላይ የሚውሉት የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ አካል የሆኑት እነዚህ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ለምሳሌ, ያልታቀደ እርግዝና, የወር አበባ መዛባት, ኦቫሪንና የማህፀን በሽታዎች እና ሌሎችም ሆርሞኖችን ብቻ ለማስወገድ የሚረዱ ብዙ ሌሎች በሽታ ነክ ችግሮች.
የአደንዛዥ እጽ መሰረዝ የማይቻል ከሆነ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ማግኘት መቻልን ሙሉ በሙሉ አያካትትም. ምክንያቱም አብዛኛውን ጊዜ ክብደት ለመጨመር በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማጠራቀሚያ, በቂ የምግብ ፍላጎት, ወይም በአግባቡ የተመረጠው መፍትሄ ምክንያት ነው. በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና በተጨናነቁ የኑሮ ዘይቤዎች ላይ የሚከሰቱ እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በአዕምሯት ላይ አስደንጋጭ ፊዚካዊ ቅርፅ አላቸው. የሆርሞኖች መድሃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ ክብደት መቀነስ እንዴት እንደሚቻል, ይህ ሌላ ርዕስ ነው, በዚህ ርዕሰ-ጉዳይ ውስጥ የምንነጋገረው.
ከሆርሞኖች ጡባዊዎች ጋር ይቀንሳል
ምናልባት አንዳንድ ምክሮች ያልተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን አሁንም የሰውነትዎ ጤናማ ወደሆነ ጤናነት የሚወስዱበት ትክክለኛ መንገድ, ከአካላዊ ጥንካሬ ጋር በተመጣጠነ ምግብ ላይ ይቆያል.
- በመጀመሪያ ደረጃ, ወፍራም, የጨው, የተጨማደደ ምግብን ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ ነው.
- ብዙ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ይመገቡ.
- ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ኬኮች እና ጣፋጭ ነገሮች ለመርሳት.
የሆርሞኖች መድሃኒቶችን ከተወስዱ በኋላ ክብደት ለመቀነስ, ጡንቻዎ ላይ ለብዙ ሰዓታት መሞከር የለብዎትም, ነገር ግን በቤት ውስጥ ንጹህ አየር ወይም በትንሽ የአካል እንቅስቃሴ ውስጥ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት ጉዞ ነው.
ለበለጠ ዝርዝር ትዕዛዞች, የሆልሞዶ መድሃኒቶችን ያዘለ ሐኪምዎን ማነጋገር ይችላሉ. በተራው, አንድ ስፔሻሊስት ማድረግ ይችላል:
- አመጋገብን ለማረም እርዳታን;
- የተሻሉ የአካል እንቅስቃሴ ልምዶችን ለማቅረብ;
- ወይም ክብደት ለመቀነስ ልዩ መድሃኒቶችን ለመለገስ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላል.
ክብደት ለመቀነስ የሆርሞኖች መድሐኒት ምንድነው?
ብዙ ሴቶች ብዙ ሴንቲሜትር ለማጥፋት እየሞከሩ አንዳንድ ጊዜ በጣም ሥር የሰደደ እርምጃ ላይ ይደርሳሉ, እንደ ሆርሞኖች ሊቆጠሩ ይችላሉ. ይሁን እንጂ በተቻለ ፍጥነት ክብደት ለመቀነስ የሆርሞል ታብሌቶችን እርዳታ መፈለግ ሙሉ ምርመራ ካደረጉ በኋላ መሆን አለበት. ምርመራዎች ብቻ በሰውነት ውስጥ የትኞቹ የጤና እክሎች እንደሚከሰቱ ሐኪሙ ዶክተሩ ክብደትን ለመግታት የሚረዱ ሆርሞን መድሐኒቶችን ይመርጣል.
የሆርሞኖች ጡፕትን ሲወስድ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ?
በሆርሞኖች መድሃኒት ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት የክብደት የክብደት መጨመር ቢመለከት ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት. ምክንያቱም ይህ ክስተት ተገቢ ባልሆነ የአደገኛ መድሃኒት ምርጫ ወይም በግለሰብ ላይ ባለመቻሉ ከሆርሞን ዳራ ጋር መጣጣም ምክንያት ሊሆን ይችላል.
የሆርሞን ታፔላዎችን እየወሰዱ ክብደት እና ስኬታማውን ዕቅድ ሊቀንሱ ይችላሉ, ግን ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሚያመለክተው በሰውነት ስብ ላይ መጨመር አነስተኛ መሆኑን ነው.
ከሆርሞን ክትባት በኋላ ክብደት መቀነስ.
ለምሳሌ, በአንዳንድ ሁኔታዎች, በ IVF ፕሮቶኮል, ወይም በሌሎች ሴት በሽታዎች ጊዜ, ዶክተሮች ሆርሞኖች በመርፌ በመጠቀም. A ብዛኛው ጊዜ ይህ ሕክምና ብዙም A ይደለም, ነገር ግን, ሙሉ በሙሉ በ waist ላይ ሊጎዳ ይችላል. ከሆርሞን ኢንፌክሽን በኋላ ክብደት ለመቀነስ, ውጤታማ ያልሆኑ እርምጃዎች ካልተወሰዱ ዶክተር ያማክሩ; የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ መከታተል አስፈላጊ ነው.