ምን ማድረግ እንዳለብዎ, ቢታመሙ, ሁሉም ሰው ማሰብ አለበት. ይህ በሆድ እና በአፍጣኛው ላይ የሚሰማው ይህ ደስ የማይል ስሜት በሁሉም ጊዜ ውስጥ ይታያል. ብዙ ምቾት ያመጣል እንዲሁም እንደ ድክመት, ድብድብ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት የመሳሰሉ ምልክቶችን ያካትታል, ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ ይፈልጋሉ.
የማቅለሽለሽ - መንስኤዎች
በተለያየ ምክንያት, ከታመሙ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያስቡ. የማጥወልወል ዕድገት ለማምጣት ሁለት ዋና መንገዶች አሉ.
- ማዕከላዊ;
- ልምምድ.
ቅሬታ የማቅለሽለሽ ስሜት ተከፋፍሏል:
- ሞተር. የእሱ ሂደት ከሰው ሠራሽ አካላት ጋር ተያያዥነት ባለው የጆሮ በሽታ ዳሰሳና ችግር ውስጥ ይገኛል.
- ፀረ-ነፍሰ-መርዝ. ይህ የሚከሰተው በመመርመጃዎች, በመድሃኒቶች ላይ ከልክ በላይ መወሰድ, የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎች በመበከል በሰውነት ውስጥ በሚገቡ መርካቶች ምክንያት ነው.
- Visceral. በዚህ ጉዳይ ለምን ታሞኛለህ? በተቃራኒው የመረበሽ መጎሳቆል ዳራ ላይ በሚያስከትለው የመተንፈስ ችግር ውስጥ የሚከሰቱ መጥፎ ነገሮች የሚታዩባቸው ናቸው.
ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለማስገንዘም ህመም ቢያስፈልግዎት,
- የደም ግፊት
- የአንጀት ኢንፌክሽን;
- ኩክሌሽሲስ;
- የአንጎል ጉዳቶች;
- gastritis;
- መርዝ መርዝ
- ረሃብ;
- ማጅራት ገትር
- የልብ ድካም እና ሌሎች የደም ዝውውር ሥርዓቶች በሽታዎች;
- የበሽታ መርዝ;
- ጭንቀት;
- እርግዝና;
- የፓንቻይታስ በሽታ;
- ማይግሬን;
- hypothyroidism;
- ፔሊንሆኔቲስ;
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ;
- ጥሩ እና ተላላፊ ያልሆኑ ነባሮች ናቸው.
ከተመገባ በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት
ከተበላሸ በኋላ ሆድ ይጎዳል እና ትውከት, ግን ደስ የማይል ስሜቶች ቶሎ ቶሎ ይወጣሉ, ስለሱ መጨነቅ አይኖርብዎትም. ብዙውን ጊዜ አለመስማማት የሚከሰተው ከልክ በላይ የበሰለ, የተጠበሰ, የጨው ጣዕም, ጣፋጭ ምግብ ነው. የማቅለሽለሽ ውጤት ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች ወይም ጊዜ ያለፈበት የረቀቀ ሕይወት በመኖሩ ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
ከተመገቡ በኋላ ህመም የሚሰማዎት ሌሎች ምክንያቶች አሉ:
- የምግብ አሌርጂ. የመከላከያ እጥረት መድሃኒቱን አንድ ሰው በሚያስነጥስበት ጊዜ ግራ ሲያጋባ ያደርጋል. ከማቅለሽለሾች በተጨማሪ, አለርጂዎችን ጨምሮ, በሆድ ውስጥ, ተቅማጥ, የጅማጥ, የአፍንጫ መታፈን, የሆድ ህመም ናቸው.
- የሮታቫይረስ ኢንፌክሽን. የእርሳቸው አማራጭ ስም የአንጀት ጉንፋን ነው. ችግሩ የሚከሰተው ምግብን ጨምሮ በብዙ መንገዶች ወደ ሰውነት ውስጥ በሚገቡ ቫይረሶች ነው.
- እርግዝና. በመሠረቱ, የወደፊት እናቶች በሁለት ወር መጀመሪያ ወይም መጀመሪያ ላይ ቢታመሙ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይጨነቃሉ.
- ጭንቀት. በነርቮች ምክንያት አንድ ሰው የምግብ ፍላጎት ያጣና ሌሎችም ከተመገቡ በኋላ ወዲያው መጥፎ ስሜት ይሰማቸዋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚባሉት ምልክቶች-የመበሳጨት, የመንፈስ ጭንቀት, የጡንቻ ህመም, ድካም.
- አሲድ መጨመር. የዚህ ችግር ዋነኛ ምልክት ማሞኝ ነው, ነገር ግን አንዳንዴ በሽታው ከተከተለ በኋላ የማቅለሽለሽ አብሮ ይመጣል.
- ኪሞቴራፒ. ስለ ኦንኮሎጂ አያያዝ አስቸጋሪ ሂደት ነው. ብዙ ሕመምተኞች ማዞርንና ማስታወክን ያወራሉ.
- የሚያስቆጣ የሆድ ሕመም (syndrome). ይህ የጨጓራና የጨጓራ ትራፊክ ጊዜያዊ የመስተካከል ችግር ነው.
ጠዋት ማቅለሽለሽ
ለናትገተኛ ችግር መንስኤ የሆነው የመጀመሪያው ምክንያት በእርግዝና ወቅት ነው. የወደፊት እናቶች እና እውነት ብዙውን ጊዜ በመርዛማ መርዛማ ምክኒያት በጠዋት ዉስጥ ይንሸራተታሉ. ችግሩ የመጫጫን, የብርሃን እና የፎነቲክ ጭንቀት, ብስጭት, የአትክልት ምርጫ ለውጦች የተጋለጠ ነው. እንግዳ በሆነ ሁኔታ ሰውነት በሆርሞኖች ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች ምላሽ ይሰጣል. በሁለተኛው ወር ሶስት ወሲባዊ መርዛማ ህመም የሚጠፋበት ጊዜ አለ.
ለዚያም ነው ጠዋት ላይ በጣም ከታመምን ምን ማድረግ እንዳለብን ማሰብ አለብን:
- የምግብ መፍጫ ስርዓት አለመታዘዝ. ደስ የማይል ስሜቶች ብዙውን ጊዜ በኩላሊት, በጉበት, በሆድ በሽታ ይከሰታሉ.
- የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት በሽታ. ከእነሱም የተነሳ ማለዳ ተክሎች ሊተኩ ይችላሉ. አንድ ሰው በሆድ ውስጥ ካለው ውጥረት በተጨማሪ ደካማ ስለሚመስላቸው ብዙዎቹ የምግብ ፍላጎት አይሰማቸውም.
- Helminthic invasions. ይህ ምክንያቱ ብዙውን ጊዜ በልጆች ውስጥ የማጥወልወል ድርጊትን ያስከትላል, ነገር ግን ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ጎልማሶች አንዳንድ ጊዜ ይገናኛሉ.
- ኤፒድሊሲስ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚካተቱት የበሽታ ምልክቶች የስሜት መቃወስ, የምግብ ፍላጎት መጨመር, ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት ናቸው.
- የሆድ መቦረጡ. ከማባባቱ በተጨማሪ ታካሚዎች ማሞቂያ (ጉበት), የሆድ እብጠት, የድድግግማ አካባቢ (ክብደት) እና የመተንፈስ ስሜት ይሰማቸዋል.
- ማይግሬን. ከባድ ራስ ምታት ብዙ ጊዜ በሚያስብ ጊዜ. አብዛኛው ጊዜ ማይግሬን, እና በእሱ እና በማቅለሽለሽ, በማለዳ ይጀምሩ.
አልኮል ከተቀላቀለ በኋላ
የዚህ ችግር ባህሪ ቀላል ነው. አልኮል ከጠጡ በኋላ ጭንቅላቱ በመጎዳታቸው ምክንያት ይጎዳሉ እና ትውክ ይላሉ. አልኮል ብዙ የአካሉ የአሠራር ሂደቶችን ያጠፋል. በጨጓራቂ ትራንስሰትር ውስጥ ቀላል አይደለም. በውሃ መበላሸትና ለትላልቅ አልኮሆል መበላሸት መርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ, መርዝ መከሰት እና ሰውነቱም ሁሉንም የውጭ ቁሶች ይቀበላል.
በመጓጓዣ ውስጥ የማቅለሽለሽ
መንሸራተት ዋና ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:
- የውስጥ ጆሮ ተቀባይ ከመጠን በላይ መቆጣትን;
- በስዕላዊ እና በስሜት ህዋሳት መረጃ (አንድ ሰው ሰውነቱ ያልተሰማበት ነገር ሲመለከት) መካከል ያለው ልዩነት;
- ወደ መንሸራተ ቶሚት የዘር ልዩነት;
- ደካማ - በቂ ያልሆነ ሥልጠና - የመራጃ መሳሪያዎች.
በብዙ ሰዎች ውስጥ ማቆሚያ እና ማስታወቃችን ከሚከተሉት ምክንያቶች በኃላ የሚጀምሩ ናቸው.
- ፍርሃት;
- ጠንካራ ግድየለሽነት;
- ሹል የሆኑ መጥፎ ሽታዎች ወይም ድምፆች;
- ከፍተኛ ሙቀት;
- እርግዝና;
- ድብደባ;
- ከመጠን በላይ ሥራ;
- የአልኮል በደል አለመስጠት
- ከመጠን በላይ የትንባሆ ጭስ ነው.
በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ
ማወቅ ያለብዎት ዋናው ነገር በህመምዎ ምክንያት ሳይሆን ነፍሰጡር በሚሆኑበት ጊዜ የታመሙ ናቸው. ለትንሽ ነፍሰ ጡር ሴቶች የመተላለፊያ መድሃኒት (ሎሚክሲሲስ ) የተለመደ ክስተት ነው. በእርግዝና ወቅት, ሰውነት በጣም እየተለወጠ ነው እና በጤና ላይ ሁሌም ችግር አይፈጥርም. በተጨማሪም ፐሚሚያ የሚባሉት ሴቶች አሉ, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሴቶች ለብዙ ወራት ቫይረሶች ይሰቃያሉ. ምልክቶቹ የሚታዩት በሆዲን ለውጥ ምክንያት ብቻ አይደለም. የተመጣጠነ ምግብ, ውጥረት, ውስጣዊ በሽታዎች ለጎጂ መርዛማ በሽታ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.
በመደበኛነት "የተለመደ" የማቅለሽለሽ ስሜት ወደ ሁለተኛው ትሪስታይ ይልማል እና ከእንግዲህ አያስጨንቅም, ነገር ግን አሁንም "gestosis" ያለ ነገር ነው. ይህ ለሞት የሚዳርግ መርዛማ ነው, ይህም ከባድ አደጋ ሊሆን ይችላል. ከማቅለሽለሽ በተጨማሪ ጂስቲቶስ በውስጡ ይታያል.
- ራስ ምታት;
- በጆሮዎቻቸው ውስጥ ጩኸት;
- ብርቱ ጥማት;
- የሰውነት ክብደት ፈጣን መጨመር,
- እብድ;
- መፍዘዝ;
- በሂምኮናውሪዮም ውስጥ ስቃይ.
የማያባዛ የማቅለሽለሽ
በየጊዜው ያለመታመምዎ ምክንያት የሆኑ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው-
- በመጠን በላይ መብላት;
- የአእምሮ ሕመም;
- የአንዳንድ መድሃኒቶች ውጤት.
- የአካል ክፍሎች;
- መጥፎ የስነ-ምህዳር ሁኔታዎች.
የማቅለሸል ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ምን ማድረግ እንደሚገባዎ, ቢታመሙ, ግን ባይተክሙ, ቶሎ የሚጥሉ ስሜቶችን መቋቋም ይችላሉ. ይህንን ችግር ለመፍታት የሚያስፈልጉት መመሪያዎች ቀላል ናቸው.
በማቅለሽለሽ የሚረዳ:
- በፍጥነት ላለመውሰድ ይሞክሩ. ከተቻለ, ለተወሰነ ጊዜ ቁጭ ብለህ ቁጭ.
- ጥቂት ጥልቀት ያላቸውን ትንፋሽዎች ውሰድ.
- ውሃ በትንሽ ሶፕስ ውስጥ ይጠጡ.
- በአንደኛው የጀርባ ጀርባ ለስላሳ የጭነት መገልገያነት ይረዳል.
- በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ የማጥወልወል ስሜት በተዘዋዋሪ እንደዘገየ ይለወጣል.
ለማጥወጃ የሚሆን መድሃኒት
ሐኪሙ መድሃኒት ማዘዝ አለበት. ለማስታገስ በጣም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት በዚህ መድሃኒት ዝርዝር ውስጥ በትክክል ሊገኝ ይችላል.
- Smecta;
- ሞቲሊየም ;
- ዙፎራን;
- ሴርኩካል ;
- Axxyl;
- Bonin
- Dramina.
ለማጥወል የተዘጋጁ መድሃኒቶች
በጣም ቀላሉ አማራጭ መድሃኒት በሎም ያለው ውሃ ነው. በፈሳሽ ፈሳሽ ላይ ጥቂት ጭማቂ ጭማቂ ያስፈልገዎታል. መፍትሔው ወዲያውኑ ነው የሚጀምረው. ማዞር E ና የማጥወልወልዎ ህመም ቢያስከትል የማንከን ወይም የዝንጅ ሻይ መጠጣት ይችላሉ. የተረጋገጠ መንገድ - የወይራ ብሬን. ይሁን እንጂ, ይህ መድሃኒት ውጤታማ እንዲሆን, ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት መሰጠት አለበት.