ለብርቱ ጠቃሚ ነው?
እንደሚያውቁት, ይህ ፍሬ በቪታሚን ሲ የበለፀገ ነው . ይህ ጥብል የሰውነት መከላከያዎችን ብቻ የሚያጠናክር ሳይሆን ሌላም ተያያዥነት ባለው ንጥረ ነገር ላይ ይሳተፋል. ፍራፍሬዎች እንደ ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፖታሲየም የመሳሰሉ የማይክሮኤለሚልቸሮች ናቸው. በፓምፕ ውስጥ የሚገኙት ኔፕፔንሶች የፀረ-ባክቴሪያዎች ንፅፅር አላቸው.
በተጨማሪም ፔቲንቶች የምግብ መፈጨትን, የጨጓራ ቁስለት ስርጭትን በመጨመር, የዝግመተ ለውጥን ሂደት እና የመበስበስ ሂደት ይቀንሳሉ.
ከላይ የተገለጹትን ባህሪያቶች ከሰጠህ, የብርቱካን ሕዋሳት ውስብስብ አያያዝን ለመግለጽ ብርቱካን ተጨማሪ መሳሪያ መጠቀም ይቻላል.
በእርግዝና ወቅት ቃሪያዎች ይፈቀዳሉ?
- በዚህ እርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ ይህ ፍሬ ሊበላ ይችላል. በውስጡ ውስጥ የሚገኘው ፎሊክ አሲድ (ይዘት) ፋይሉ በማሕፀን ውስጥ ብቻ ጥቅም አለው. ለዚህም ነው የኣንጐል ምርመራዎች በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ነፍሰጡር መሆን አለመሆኑን በተመለከተ መልስ ሲሰጡ, ዶክተሮች በአግባቡ ምላሽ ይሰጣሉ. ሆኖም ግን, ይህ የወደፊት እናት ትኩረቱን የሚበዛበት መጠን ነው: ከ 1-2 ፍራፍሬዎች መካከለኛ, በሳምንት 2-3 ጊዜ. በተለይም, ምን ያህል ብርቱካን ነፍሰጡር ነፍሰ ጡር መመገብ ይችላሉ, በቀን ከ 150-200 ግግራም አይበልጥም. የፍራፍሬ ፍሬን ዲያሜትር ከ 7 ሴሜ በላይ ከሆነ አንዱ በቂ ነው.
- ነገር ግን ከ 22 ኛው ሳምንት ጀምሮ ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ ዶክተሮች ፍራፍሬውን ከወደፊት ምግቦች ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት ይመከራል. ነገር ግን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የአለርጂ መዘዝን በቀጥታ የሚጨምር የእርግዝና የአመጋገብ ስርአት መሥራቱን ይጀምራል. በዚህም ምክንያት የወደፊት ልጅ አለርጂን የማዳበር ዕድል ከፍተኛ ነው.
- በተናጠል, ስለ ረጅም ጊዜዎች መናገሩ አስፈላጊ ነው. በሦስተኛው ወር ሶስት ውስጥ ብርቱካን ነፍሰጡር መሆንን በተመለከተ አንድ ሴት መልስ ሲሰጥ ዶክተሮቹ ፍሬውን መጠቀም እንደማይገባቸው ይጠቁማሉ. ይህ እውነታ በውስጡ ከፍታ ካለው ኤክሮስክሊክ አሲድ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ሁኔታ በቅድመ ወሊድ የጉልበት ሥራ ላይ በጣም የተጋለጠ ነው.