እርግዝና ወደፊት ለሚመጣው ልጅ አስቀያሚ አዲስ ህይወት መወለድና እድገቱ አስደሳች ጊዜ ነው. ይህ አንዳንድ ጊዜ በየቀኑ የሚደሰቱበት, የማይረሱ ስሜቶችን የሚያዳምጡ አዳዲስ ስሜቶችን ማዳመጥ ያስፈልገዋል. ከሱፕላክ ጋር ያለው የመጀመሪያ ግንኙነት ወይም የመጀመሪያ ችግሮቹ ብቻ ናቸው. ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሴቶች ውስጥ በተአምራት ላይ የተንሰራፋው አስደንጋጭ ጅምር ከመጀመሪያው በእርግዝና እርጉዞች ውስጥ ዋናው ምሌክቱ በመርዛማሲዮሲኪስ (ቫይረስ) መከሰት ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ስለዚህ ጉዳይ እንመለከታለን.
ለሁሉም ሆርሞኖች ተወቃሹን?
በመሠረቱ በወርዘመን የመጀመሪያ እርግዝና ውስጥ የማጥወልወል የሚያስከትሉት ምክንያቶች ሰፋ ያለ ናቸው. ሊያነሳም ይችላል:
- ከእርግዝና በፊት የተሳሳተ የህይወት መንገድ, ያልተመጣጠነ አመጋገብ, የእንቅልፍ እና የእረፍት አደጋ, መጥፎ ልማዶች;
- የጭንቀት ሁኔታዎች እና ሌሎች ስሜታዊ ልምዶች;
- የደም ሕዋሳት (ቫይራል) በሽታዎች;
- የሴቷን የስነ ተዋልዶ ጤና ስርዓት መዘጋት;
- endocrine እና ኒውሮሎጂካል ሕመሞች በአካል ውስጥ;
- ዝሙት
- የጠቆሙ እንቅስቃሴዎች.
ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች ሁሉ ብዙዎቹ ምሁራን በእርግዝና ወቅት በመጀመሪያ ማቅለሽለሽ የሚጀምሩት በሆርሞኖች የሴቷ አካል መልሶ ማዋቀር ምክንያት እንደሆነ ነው ብለው ያምናሉ. በተለይም የእሱ "እጅግ በጣም እንግዳ" ባህሪ በቀጣይ የእናቴ ሆርሞን hCG (chorionicadotropin) ደም ውስጥ ባለው ይዘት በመጨመር ነው. የእንግዴ ልጁ ከተወሇገፉ በኋሊ በዯንበኛው መሌካም ቅሪት ውስጥ - ከ14-15 ሳምንታት እርግዝናው ውስጥ የማጥወለሸሙ ወራሹ እራሱ ያሇውን እውነታ ያመጣሌ.
እንዲሁም, ሳይንቲስቶች ለማጥወልወል የሚያስከትለው ነገር (ሾክስ) ማለት የሴት የሴልና ፈሳሽ (ቫይረስና) ለወሲብ የተጋለጠ መሆኑን ያሳያል. ይህ የሕፃናት በሽታ የእናትን ሰው ህጻናት ሊጎዱ ከሚችሉ ምርቶች (ትምባሆ ጭስ, አልኮል, የቤተሰብ ኬሚካሎች, ወዘተ) ላይ እንዴት እንደሚከላከለው የሚያሳዩ አንዳንድ አስተያየቶች አሉ.
"እራስዎን መርዳት!" ወይም እንዴት ማቅለሸል እንደሚቻል?
በመጀመሪያ ደረጃ የመተካክ ስርዓት አንድ ወሳኝ ጉዳይ, እርቃና እና ነፍሰ ጡር ሴት የህይወት ጥራትን በእጅጉ በመቀነስ ነው, ስለዚህ ለመዋጋት መሞከር አለብዎት. ይህ በተለይም ሴት የምትሰራ ከሆነ: አዋጁ ገና ሩቅ ከመሆኑ በፊት እና ስለስኳኳታቸው ሁኔታ የሌሎች ሰዎችን ምስጢሮች "መግለጥ" እንደማትፈልግ ነው. ለጀማሪዎች, ብሩህ ተስፋዎችን እያሰፍን ነው, "ለስላሳዎች ሁሉ, ሁላችንም በትከሻ እና መርዛማዎች ላይ ነን - የበለጠ የበለጠ!". አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የስነ ልቦና ሁኔታ የማቅለሸሽ ስሜት ለማስወገድ በቂ ነው. ነገር ግን በቀን ውስጥ ከ 5 ጊዜ በላይ ካስወገጠች, የክብደት መቀነስና የሰውነትዎ ውስጠ-ቂር ከመሆኗ አንጻር እንዲህ ያለውን ውስጣዊ መልእክት ለማንበብ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል - ሐኪሞችን ሳያማክሩና አንዳንድ ጊዜ ሆስፒታል መተኛት ግን አይችሉም.
ከጠዋቱ ውስጥ በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ዝቅተኛ ከመሆኑ የተነሳ ብዙ ጊዜ የማቅለሽለሽ ጥቃቶች በማለዳ ይከሰታሉ. ከእንቅልፍ በኋላ ለመከላከል, ትንሽ እንዲተኛ እና ከዚያም በአልጋ ላይ ቁርስ ለመያዝ ይመከራል. በዚህ ሁኔታ ዊሊ ክሬን, ክራከርስ, ኩኪስ, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ስስሮች, አረንጓዴ ፖም, ሙዝ, ሙዝየም በተጨማሪ የፖታስየም ንጥረ-ነገር (ሜጋሲየም) አለው. በሰውነታችን ውስጥ ያለው ፈሳሽ መርዛማ ቀሳሽ መርዛማ በሽታ ሊያመጣ ይችላል, በዚህ ሁኔታ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. ሀብታም
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ማሟላት, በአመዛኙ በትንሹም በትንሽ ቁንጅናዊ መስፈርት መሰረት ተገቢ የአመጋገብ ሥርዓት መሟላትን, የቁርስ ምግብ እና በቀን ውስጥ እስከ 2 ሊትር ፈሳሽነት በቂ የአመጋገብ ዘዴዎች ናቸው. በተለይ.