በተመሳሳይም ነርሷ እናቶች አዲስ ህፃን ልጅ ሲጠቡ በኩላሊት መብላት መቻሉን እና ለህጻን ጤና በጣም የተሻሉ ናቸው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህን ለመረዳት እንሞክራለን.
ጡት በማጥባት ጊዜ ቡቃያዎችን መብላት እችላለሁ?
ከእርግብ ጋር የተጠበቁ የቡና ችግሮችን ለመመገብ መሞከር መጀመሩን, በመጀመሪያ ደረጃ የእነርሱን ጠቃሚ ባህሪያት ለእናቲሁም ለህፃናት ሕይወት ለይቶ ለመለየት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ እነዚህ የፍራፍሬ ዝርያዎች በቫይታሚኖች ኤ, ኤ እና ቢ, ያልተዋሃዱ ስቦች, የኣትክልት ፕሮቲን እና ፖታስየም, ማግኒዥየም እና ብረትን ጨምሮ የተለያዩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያበለጽጉ ናቸው. የአተርኮሚክ አሲድ ይዘት በተቀነባበረው ውስጥ, አንዳንድ የቡድኑ ዓይነቶች ከግንድ ፍሬዎች የበለጠ ናቸው, ስለዚህ መከላከያን ለማጠናከር እና ለማቆየት እጅግ በጣም ጥሩ መንገድ ናቸው.
ጠቃሚና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መገኘታቸው ምስጋና ይግባውና ጥሩ ጣዕም ያለው ምግብ ለአራስ ህፃናት እድገትና መዳበር እና ለሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ተገቢ ተገቢ ተግባራት ነው. በተመሳሳይም የቡድኑ ፍሬዎች በጣም ብዙ ምግብ ስለሚሆኑ በተለይም ህጻኑ በጡት ማጥባት ወቅት እነሱን ለመጥቀስ አልተመከሩም.
በተጨማሪም እነዚህ ጣፋጭ እና ጤናማ ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላሉ. በተለይም ጠንካራ የሆነ አለርጂዎች ቢላዋስ እና ኦቾሎኒ ናቸው, ሆኖም ግን, ወተት ያላቸው ሴቶች ማንኛውም አይነት በኩላቱ ውስጥ አሉታዊ ግጭት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው. አደገኛ ካልሆነ ማጠራቀሚያ አደገኛ ነገር የተነሳ አደገኛ ፈሳሽ አለ. ከለቀቁ በኋላ, ከተገዙ በኋላ ቡቃያዎችን መብላት አለባቸው.
ይሁን እንጂ ብዙ ዶክተሮች ማራኪ ጡት ያላቸው ሴቶች የዝርያን ምግቦች እንዲጨምሩ ያበረታታሉ. ምክንያቱም እነሱ ጠቃሚና ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም በተጨማሪም እርግዝናን ለመጠበቅ ጠቃሚ ናቸው. ከበርካታ ኮርሞች ጀምሮ ከትንሽ አካላት ጎን ለጎን አሉታዊ የሆነ ምላሽ በማይኖርበት ጊዜ በየቀኑ የዚህ ምግብ ዕፅ ክፍል ወደ 80-100 ግራም ሊጨምር ይችላል.
በተለይ ለህክምናው ጠቃሚ የሆነው በዎልቱስ ወተት , በቀላሉ ከሚረሱበት የምግብ አሰራር በ 300 ሚሊሆይት ወተት እና ጥቂቱን ፍሬዎች በማፍላት በጠቅላላ ሁሉንም በሙቀቱ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 2 ሰዓታት ይተዉታል. በቀን ውስጥ በየቀኑ 2 ሰዓታት 2-3 ኩባያ እንዲጠጡ ተደርገዋል.