እያንዳንዳችን በአንድ ቦታና ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ መገኘቱ በተወሰነ የስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ ነው, በዚህም በተመሳሳይ ሁኔታ ሁለት ግለሰቦች በተለየ መንገድ ሊገመግሙ ይችላሉ.
ፕላስ እና አና?
በሌላ አነጋገር ለአንድ ሰው አንድ መነጽር ግማሽ ባዶ ሊሆን ይችላል, ሌላኛው ደግሞ መሃሉ በውኃ የተሞላው መሆኑን እና በደስታዎ የተጠማበት ነገር አለ. በመሠረቱ, በዚህ ቀላል ምሳሌ, የአንድ ሰው የሥነ ልቦና ሁኔታ ባህሪይ መሠረታዊ ፍቺ ሲደመደም ደስተኛ ነን ወይም አይደለንም. ምንም እንኳን ወደ ጉዲዩ አቀራረቡ የተጋነነ ቢሆንም, አሁን ባለው ሁኔታ እና አሁን ባለው ሁኔታ ሁኔታዎች የተደሰቱበት ድንበሮች አንዳንድ ጊዜ የተደበቁ ቢሆኑም በስሜታቸው ውስጥ ያለውን አዎንታዊ አቋም ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ነው. አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ የሆነ ነገር ደስ ይለዋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሽልማት ተቃራኒው እኛን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያረጋግጥ እና በችሎቱ ውስጥ አንድ ቀጣይ መደጋገም አለ ወይም ደግሞ በተቃራኒው መቁጠር አንድ እንደማያደርገው በፍጹም አንችልም. ለምሳሌ ያህል, ከሚገባው በላይ በክብር መዝገብዎ ውስጥ የተከበረና ደመወዝ የሚከፍል ሰው አለዎት. በሌላ በኩል ግን በቀን ውስጥ ለ 10-12 ሰዓታት መሥራት አለብዎ, በመደበኛ ኑሮዎ ውስጥ እድል ሳይኖርዎት, በተወሰነ ጊዜ ገደብ ታግጃለሽ.
መስመሩ የት ነው?
ብዙ የተለያዩ የስነ-ልቦና ምድሮች አሉ-ፍራቻ, መሻት, ብስጭት, ጠበኝነት, ብስጭት (ያለማቋረጥ ማቆየት እና የተለያየ ደረጃዎቻቸውን ለመለየት መሞከር ይችላሉ), ግን ሁሉም ማለት ይቻላል, አንድ ወይም በሌላ መንገድ, ከትክክለኛዎ "የስራ ባልደረቦች" ጋር አንዳንዴ በጣም በቅርበት ይጣጣማሉ. እርስ በእርስ ለመለያየት ፈጽሞ የማይቻል ነው. ለምሳሌ, አንድ ሰው ብቻውን "ማፈን" እንዳይፈጠር, ወዲያውኑ ለ "ድግግጅት", እንቅልፍ ማጣት, ድካም እና የምግብ ፍላጎት አለመኖር, እና ይህ ህይወቱ ደማቅ ብቅ ብቅ ብቅ እያለ ህፃናት እና የአእምሮ ህመምተኞች ናቸው. , እነዚህ ሁሉ "እንግዶች" እንደ ነፋስ ይነፋሉ.
እንዴት መርዳት?
እስካሁን ድረስ የአንድን ሰው የሥነ ልቦና ሁኔታ እንዴት ማሻሻል እንዳለበት ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ የሚሰጡ ብዙ ዘዴዎች, ስልቶች እና ምክሮች አሉ. የተጨነቀውን የሜዲንግ ወይም የዮጋን ሁኔታ ለመቋቋም የሚያስችል ምቹ እገዛ. በተወሰኑ ሳምንታት ውስጥ በአስችአ ቀናቶች በስርዓተ-ጥበባት ልምምድ እየተካፈሉ እና አሁን በፍልስፍና በአካባቢያችሁ ያለውን ህሊና እና የቡድሃን ሰላም ያያሉ. አንድ በጣም ጥሩ አማራጭ ሁኔታውን መለወጥ ነው, እና ከዚህ በፊት ፈጽሞ ያላዩዎት ቦታ መምረጥ አስፈላጊ ነው. አዕምሯችሁ ከአንዳንድ አኗኗር ጋር ለመለማመድ እና አሉታዊ ስሜቶችን ለማቅረብ ኃላፊነት ላላቸው ማዕከሎች "ጊዜያዊ ማደንዘዣ" ያስገባል. በጣም ከፍተኛ የሆነ ቱሪዝም መሞከር ይችላሉ.
በእርግጥ ብዙ ነገሮች በሰውየው የስነ-ልቦና ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ነገር ግን የዘር ክፍሎችን ከግጭቱ ለመለያየት እና የተስተዋሉ ህዋሶች ሊቆጠሩ እንደሚችሉ ለመለየት ስለ ሁኔታው ሚዛናዊ ግምገማ ይሰጡናል. ከማንኛውም ሁኔታ በማንኛውም ጊዜ መውጫ መንገድ አለ, ብዙውን ጊዜ እኛ ለማግኘት ስንሞክር ካለንበት ቦታ ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው. ችግሩን ከተለየ አቅጣጫ ተመልከቱና ምናልባትም, የመስታወትዎ ውሃ ለመጠጥ በቂ መሆኑን በማየቴ እርስዎ ሲደነቁ ይገርማችሁ ይሆናል.